Meriv çawa zarokek mezin dike ku bibe xweşbîn? Şîreta psîkoterapîst

Feydeyên xweşbîniyê ji hêla gelek lêkolînan ve hatine îspat kirin. Ew hemî qadên jiyanê (malbat, akademîk, pîşeyî), tevî aramiya derûnî vedigirin. Optimîzm stresê kêm dike û ji depresyonê diparêze.

Hê ecêbtir ev e ku bandora xweşbîniyê bandorê li tenduristiya laş bi tevahî dike. Optimîzm xwebawerî û xwebaweriyê geş dike. Ev bandorê li ser pergala parastinê dike. Optîmîst demek dirêjtir çalak dimînin, ji birîn, xebata laşî û nexweşiyan zûtir xelas dibin.

Psîkolojî: Hûn difikirin ku mezinkirina zarokek bextewar tê vê wateyê ku di wî de hişmendiyek xweşbîn bihêle. Poldayî?

Alain Braconnier, psîkolog, psîkoanalîst, nivîskarê Zarokê Optimîst: Di Malbat û Di dibistanê de: Optimîzm ji aliyekî ve ew e ku meriv senaryoyên erênî bibîne û ji hêla din ve jî nirxandinek maqûl a pirsgirêkan bide. Pesîmîst meyldar in ku dadbaran û giştîkirinên neyînî binirxînin. Pir caran dibêjin: "Ez cîhek vala me", "Ez nikarim bi şert û mercan re rûbirû bim." Optîmîst li ser tiştên ku berê qewimîne ranawestin, ew hewl didin ku fêr bibin ka dê paşê çi bikin.

Optimîzm - kalîteya xwerû an bidestxistî? Meriv çawa meyla zarokê ya xweşbîniyê nas dike?

Hemî zarok ji zayînê ve nîşanên xweşbîniyê nîşan didin. Ji mehên ewil ve zarok bi mezinan dikene ku nîşan bide ku ew baş e. Ew li ser her tiştî meraq dike, ew ji her tiştê nû re, ji her tiştê ku dihejîne, dibiriqîne, deng derdixe dilşewat e. Ew bi berdewamî balê dixwaze. Ew zû zû dibe dahênerek mezin: ew dixwaze her tiştî biceribîne, bigihîje her tiştî.

Dema ku pitik têra xwe mezin dibe ku dikare ji cewhera xwe derkeve, ew tavilê dest bi vekolîna cîhê dora wê dike. Di psîkanalîzê de ji vê re "ajoka jiyanê" tê gotin. Ew me dike ku em cîhanê feth bikin.

Lê lêkolîn nîşan dide ku hin zarok ji yên din meraqtir û derbidertir in. Di nav pisporan de, nêrînek hebû ku zarokên weha 25% ji hejmara giştî pêk tînin. Ev tê wê wateyê ku ji sê çaran re, xweşbîniya xwezayî dikare bi perwerdehiyê û atmosfera guncan hişyar bibe.

Wê çawa bikin?

Dema ku zarok mezin dibe, ew bi sînoran re rû bi rû dimîne û dibe ku êrîşkar û bêbext bibe. Optimîzm ji wî re dibe alîkar ku nekeve ber zehmetiyan, lê ji wan re derbas bibe. Di navbera du û çar saliya xwe de zarokên weha pir dikenin û dilîzin, ji dê û bavên xwe veqetîn kêmtir dilgiran in û tenêtiyê baştir tehemûl dikin. Dikarin bi xwe re wextê tenê derbas bikin, dikarin xwe mijûl bikin.

Ji bo vê yekê, zarokê xwe mezin bikin da ku girêdana wî bi we re ne mîna tiryakê xuya bike, lê di heman demê de hestek ewlehiyê bide. Girîng e ku hûn li wir bin dema ku ew hewceyê we be - mînakî, ji bo ku hûn alîkariya wî bikin ku xew bike. Beşdarbûna we pêwîst e, da ku zarok fêrî tirs, veqetîn, windahiyan bibe.

Di heman demê de girîng e ku meriv di her tiştê ku zarokek dike de domdariyê teşwîq bike, çi werzîş be, çi xêzkirin an lîstikên puzzle be. Dema ku ew israr dike, ew serkeftinên mezin bi dest dixe, û di encamê de ew îmaja erênî li ser xwe. Ji bo ku fêm bikin ka çi kêfê dide wan, temaşekirina zarokan bes e: Têgihîştina ku ew tiştek dikin.

Divê dêûbav xwe-têgihîştina erênî ya zarokê xurt bikin. Ew dikarin bêjin, "Werin em bibînin ka çima we baş nekir." Serkeftinên wî yên berê bi bîr bînin. Poşmanî dibe sedema reşbîniyê.

Ma hûn nafikirin ku zarokek zêde xweşbîn dê bi camên gulgulî li cîhanê binêre û ji ceribandinên jiyanê re ne amade mezin bibe?

Optimîzma maqûl destwerdanê nake, lê, berevajî, dibe alîkar ku meriv bi rastiyê re çêtir were adaptekirin. Lêkolîn nîşan dide ku xweşbîn di rewşên stresî de bêtir têne berhev kirin û balê dikişînin û dema ku bi dijwariyan re rû bi rû dimînin nermtir in.

Bê guman, em behsa xweşbîniya patholojîkî nakin, ku bi xeyaliya omnipotence ve girêdayî ye. Di rewşek weha de, zarok (û paşê mezin) xwe wekî jenosîd, Superman, ku her tişt jê re girêdayî ye, xeyal dike. Lê ev nêrîn li ser wêneyek berovajîkirî ya cîhanê ye: Kesek bi zehmetiyan re rû bi rû maye, dê hewl bide ku baweriyên xwe bi alîkariya înkarkirin û vekişîna nav xeyalan biparêze.

Hêvîdariyeke wisa zêde çawa çêdibe? Dê û bav çawa dikarin ji vê senaryoyê dûr bikevin?

Xwebaweriya zarok, nirxandina wî ya hêz û şiyanên xwe bi nêzîkatiya dêûbavan a perwerdehiyê ve girêdayî ye. Ger dêûbav zêde pesnê zarokê bidin, bi sedem an bê sedem heyranê wî bikin, dibe ku ew fikir bike ku her kes deyndarê wî ye. Ji ber vê yekê, xwebawerî di dîtina wî de bi kirinên rastîn ve nayê girêdan.

Ji bo pêşîlêgirtina vê yekê, dêûbav divê motîvasyona zarokê ji bo xwe-pêşkeftinê ava bikin. Destkeftiyên wî teqdîr dikin, lê bi qasî ku ew heq dikin. Ya sereke ew e ku zarok fêm bike ka çima pesnê wî tê dayîn, wî çi kir ku van gotinan heq bike.

Li aliyê din dê û bavên ku barê xwe pir bilind dikin hene. Hûn ê çi ji wan re şîret bikin?

Yên ku ji zarokekî pir zêde daxwaz dikin, dikevin ber metirsiya ku di wî de hestek nerazîbûn û piçûkbûnê çêbike. Hêviya domdar ya tenê encamên çêtirîn hestek xemgîniyê diafirîne. Dêûbav difikirin ku ev riya yekane ye ku meriv di jiyanê de tiştek bigihîje. Lê tirsa bêlayîqbûnê bi rastî rê li ber zarokê diceribîne, tiştên nû biceribîne, ji rêça lêdanê derkeve - ji tirsa ku negihêje hêviyên xwe.

Ramana xweşbîn bêyî hesta "Ez dikarim bikim." Pêdivî ye ku di zarok de pêşbaziya tendurist û armancdariyek teşwîq bike. Lê dêûbav gerekê halê zarê bi baldarî bişopînin û fem bikin ku ew bi rastî dikare çi bike. Ger ew di dersên piyanoyê de nebaş be, divê hûn wî nekin mînakek Mozart, ku di pênc saliya xwe de perçeyên xwe çêkir.