Kê poz boyax kir
Sedema yekser a rosacea ye. Di bin bandora stres, serma, ba, kedkariya fîzîkî de, xwîn diherike ser rû, reh berfireh dibin, lê wê hingê ew nikarin girêbidin. Di destpêkê de, dibe ku ev wekî sorbûnek sivik li ser rûvî û baskên pozê xuya bibe, lê bi demê re, heke hûn ne hewl bidin ku bi rengek pirsgirêkê çareser bikin, dê reh bêtir lawaz bibin, û rû dê bi cûre "tevn". Bi yek peyvê, hindik xweş û dilrakêş heye.
Yekem mexdûrên rosacea ne. Jin ji mêran zêdetir rastî vê êrîşê tên. Di nav faktorên provokasyonê de stres, cixare kişandin, vexwarina alkolê û, mixabin, pirxwarinî hene; xwarinên pir tûj, şor an cixare, qehwe û zêdebûna çalakiya laşî. Couperosis bixwe, bê guman, xeternak nine, lê ew dikare pirsgirêkên tenduristiya taybetî jî destnîşan bike - berî her tiştî, nehevsengiya hormonal û gastrît. Ceribandinên kozmetolojîkî jî dikarin xuyangiya rosacea provoke bikin - pelan, mînakî, an masajê dijwar.
Vîtamîn û piçek nermbûn
Ew çêtir e ku meriv bi rengek berfireh nêzîkê dermankirina rosacea bibe.
1. Dest bi vexwarina vîtamînan bikin ku dê rehên xwînê xurt bikin… Berî her tiştî, ev vîtamînên P, K û C ne, madeyên ku peresîna kapîlarê rêk dikin, dîwarên rehên xwînê xurt dikin.
2. Faktorên provokasyonê kêm bikin… Di hewaya cemed û bagerê de, kozmetikên parastinê yên bingeha rûn bikar bînin û rûyê xwe bi şalpê ve girêbidin; li ser fitneyê zêde kar nekin, hindik teng bibin, cixare û vexwarinê terk bikin.
3. Kozmetîkên taybetî yên dij-hevber bikar bînin… Gelek hilberînerên kozmetîkê tonîk, serûm û kremên bi vî rengî hene ku diyardeya rosacea kêm dikin. Hêja ye ku fonan di qursan de bikar bînin.
4. Berhemên lênêrîna çermê malê bi baldarî hilbijêrin… Pêdivî ye ku ew ne li gorî alkolê bin, asîdên fêkî, mentol û madeyên din ên ku çermê hestiyar aciz dikin hene. Hin rûnên bingehîn-rosemary, thyme-bandorek baş a dijî-hevberdanê didin. Ew dikarin bi rûnê tovê tirî re bêne tevlihev kirin û bi deverên pirsgirêkê re bêne rûn kirin. Tabletên Ascorutin, ku di nav tozê de hatine pelçiqandin, dikarin li kremek birêkûpêk a rojane zêde bibin.
5. Tender, hêj nermtir… Bi gelemperî, pêdivî ye ku meriv çermê ku ber bi rosacea ve dibe bila bibe bi xweşikî mimkun be. Rûyê xwe bi destmalek zexm neşon, rûyê xwe bi ava pir germ an jî pir sar neşon, scrub bikar neynin, serşokê nekin û bi saetan li sauna rûnin.
6. Salon that… Ji ber ku bi rosacea re, hûn hewce ne ku bi taybetî bi çermî çerm paqij bikin, şil bikin û bixwin, divê hûn bi rêkûpêk biçin serdana beautician. Tendurist û xweşikahî ne qadek e ku hûn lê drav û dem bidin hev.
6. Teknolojiyên nû bikar bînin'Ji bo demek dirêj, awayê tekane yê ku bi dîwarê rehikê re rû bi rû mabû. Rêbaz trawmatîk e û ne pir bi bandor e. Naha ew bêtir û bêtir tê veguheztin (dîwarên firaxan bi lazerê li hev "têne zeliqandin û nayên dîtin)". Lê ew ne guncan e ji her kesî re - berî ku hûn li ser rêgezê biryar bigirin, hûn hewce ne ku ceribandinan bikin da ku fam bikin ka ev rêbaz ji bo we rast e.
7. Dieta ku rehên xwînê xurt dike... Pir girîng e ku meriv rast bixwe. Pêdivî ye ku di menuyê de hilberên ku damarên xwînê xurt dikin hebin: îspenax, kelem, kelem, gulberoj, tomato, şîn û axura çiyê, gûz, buckwheat, porteqal û leymûn, û çêtir e ku hûn bi çermê wan bixwin - bi rastî, vîtamîna P. di demekê de ji leymûna çermê veqetandî bû.