Û ew ne tenê li ser reaksiyona hestyarî ya tavilê ya li ser xwarina ku em dixwin e, di demek dirêj de, parêza me tenduristiya meya derûnî diyar dike. Bi rastî du mejiyên me hene, yek di serî de û yek jî di rûvî de, û dema ku em di malzarokê de ne, her du jî ji heman tevnan çêdibin. Û ev her du pergal bi nerva vagus (dehemîn cotê demarên kranî) ve girêdayî ne, ku ji medulla oblongata heta nîvê rîya mîdeyê diherike. Zanyaran keşif kirin ku bi riya nerva vagus e ku bakteriyên ji rovî dikarin sînyalan bişînin mêjî. Ji ber vê yekê rewşa me ya derûnî rasterast bi xebata rûvî ve girêdayî ye. Mixabin, "xwarina rojavayî" tenê rewşa me xirab dike. Li vir çend delîlên vê gotina xemgîn hene: Xwarinên ku ji hêla genetîkî ve hatî guheztin pêkhateya flora rûvî bi girîngî diguhezîne, mezinbûna bakteriyên pathogenîk teşwîq dike û mezinbûna bakteriyên bikêr ên ku ji bo tenduristiya meya derûnî û laşî hewce ne asteng dike. Glyphosate kontrolkirina giyayên herî gelemperî ye ku di hilberên xwarinê de tê bikar anîn (salane zêdetirî 1 mîlyar pound ji vê giyayê li seranserê cîhanê tê bikar anîn). Gava ku di laş de, ew dibe sedema kêmasiyên xwarinê (bi taybetî mîneralên ku ji bo fonksiyona mejî ya normal hewce ne) û dibe sedema çêbûna toksînan. Lêkolînek vê dawîyê destnîşan kir ku glyphosate ew qas jehrîn e ku giraniya kanserojenên ku tê de hene ji hemî bendên têgihîştî derbas dike. Xwarinên bi fruktoza zêde di rûvî de mîkrobên pathogenîk jî dihêlin, ku rê dide wan ku pêşî li pirbûna bakteriyên bifeyde bigirin. Wekî din, şekir çalakiya faktora neurotrofî ya ji mêjî (BDNF), proteînek ku di fonksiyona mêjî de rolek sereke dilîze, ditepisîne. Di depresyonê û şîzofreniyê de, asta BDNF pir kêm e. Vexwarina zêde ya şekir di laş de reaksiyonên kîmyewî çêdike ku dibe sedema iltîhaba kronîk, ku wekî iltîhaba veşartî jî tê zanîn. Bi demê re, iltîhab bandorê li tevahiya laş dike, tevî têkbirina xebata normal a pergala berevaniyê û fonksiyona mêjî.
- Zêdekirinên xwarinê yên sûnî, nemaze cîgira şekir aspartame (E-951), bandorek neyînî li mêjî dike. Depresiyon û êrîşên panîkê bandorên alîgirê vexwarina aspartame ne. Zêdekirinên din, wekî rengê xwarinê, bandorek neyînî li moodê dikin.
Ji ber vê yekê tenduristiya rûvî rasterast bi rewşa xweş ve girêdayî ye. Di gotara din de ez ê li ser kîjan xwarinên ku hûn dilxweş dikin bipeyivim. Çavkanî: articles.mercola.com Werger: Lakshmi