Em di derbarê depresyona piştî zayînê de dizanin. Lê ji bo dayikên nû pirsgirêkek hê bêtir gelemperî nexweşiyek xemgîniyê ye. Meriv çawa tirsên xwe derbas bike?
Pênc meh piştî jidayikbûna zaroka xwe ya duyemîn, jinek 35 salî li ser ranê xwe kulmek ecêb dît, ku ew bi tumorek penceşêrê şaş kir. Çend roj şûnda, berî ku ew bikaribe terapîstek bibîne, wê difikire ku felç ketiye. Laşê wê gêj bû, serê wê dizivirî, dilê wê lê dixist.
Xweşbextane, "werimîna" li ser lingê derket holê ku cellulitis banal e, û "stroke" derket ku êrîşek panîkê ye. Ev hemû nexweşiyên xeyalî ji ku derketin?
Bijîjkan bi "nexweşiya fikarên piştî zayînê" teşhîsa wê kirin. "Ez bi ramanên mêtinger ên li ser mirinê dihejiyam. Di derbarê ez çawa dimirim, zarokên min çawa dimirin… Min nikarîbû fikrên xwe kontrol bikim. Her tiştî ez aciz kirim û ez tim di nav hêrsê de bûm. Ez difikirîm ku ez dayikek tirsnak im heke ez hestên weha bijîm, "ew bi bîr tîne.
5 an 6 meh piştî jidayikbûna sêyemîn, xemgîniya zordar vegeriya, û jinikê dest bi qonaxek nû ya dermankirinê kir. Niha ew li hêviya zaroka xwe ya çaremîn e û ji nexweşiya xemgîniyê dernakeve, her çend ew ji êrişên wî yên nû re amade ye. Bi kêmanî vê carê ew dizane ku çi bike.
Xemgîniya piştî zayînê ji depresyona piştî zayînê jî pirtir e
Xemgîniya piştî zayînê, rewşek ku dibe sedem ku jin bi berdewamî xwe bi fikar hîs bikin, ji depresyona piştî zayînê jî pirtir e. Ji ber vê yekê tîmek psîkiyatrîstên Kanadayî bi serokatiya Nicole Fairbrother, profesorê derûnnasiyê li Zanîngeha British Columbia, dibêje.
Psîkologan bi 310 jinên ducanî yên ku meyla wan a fikaran hebû re hevpeyvîn kirin. Jin beriya zayînê û sê meh piştî zayîna zarokê beşdarî anketê bûn.
Derket holê ku bi qasî 16% ji bersivdaran di dema ducaniyê de bi fikar bûn û ji nexweşiyên bi fikar ketine. Di heman demê de, 17% di serdema destpêkê ya piştî zayînê de ji fikarên giran gilî kirin. Ji aliyê din ve, rêjeya wan a depresyonê kêmtir bû: tenê 4% ji bo jinên ducanî û nêzîkê 5% ji bo jinên ku nû ji dayik bûne.
Nicole Fairbrother pê bawer e ku statîstîkên fikarên piştî zayînê yên neteweyî hê bi bandortir in.
“Piştî derketina ji nexweşxaneyê, ji her jinekê re komek pirtûkên derbarê depresyona piştî zayînê tê dayîn. Hêsir, ramanên xwekujî, depresyonê - Nîşaneyên ku pîrik ji min pirsîn li min tune bûn. Lehenga çîrokê dinivîse, lê kesî peyva "xemgîniyê" negot. "Min tenê difikirî ku ez dayikek xirab im. Qet nedihat bîra min ku hestên min ên neyînî û demarî bi vê yekê ve girêdayî nebin.
Tirs û hêrs dikare her kêliyê bi ser wan de bigire, lê dikare bi wan re were çareser kirin.
"Ji dema ku min dest bi bloggeriyê kiriye, hefteyê carekê nameyek ji jinekê distînim: "Spas ji bo parvekirina we. Min jî nizanibû ku ev diqewime, "ji blogger re dibêje. Ew bawer dike ku di pir rewşan de bes e ku jin zanibin ku tirs û acizbûn di her kêliyê de dikare bi ser wan de biçe, lê dikare bi wan re were çareser kirin.
1. N. Fairbrother et al. "Berbelavbûn û bûyera nexweşiya tirsê ya perinatal", Kovara Nexweşiyên Affective, Tebax 2016.