Contents
«Knowledge is power». «Who owns the information, he owns the world.» Famous quotes say: you need to know as much as possible. But psychologists say there are four reasons why we prefer to remain in happy ignorance.
Em naxwazin bizanibin ku cîranê tam heman cil bi nîv buhayê kirî. Em ditirsin ku piştî betlaneyên sersalê li ser terazûyê bisekinin. Ger em ji teşhîsek tirsnak ditirsin, em ji dîtina bijîjk dûr dikevin, an ger em ji wê re ne amade ne ceribandinek ducaniyê paşve bixin. Komek psîkologan ji Zanîngeha Florida û California1 established — people tend to avoid information if it:
dihêle hûn nêrîna xwe ya li ser jiyanê biguhezînin. Bêhêvîbûn ji bîr û bawerîyên xwe pêvajoyek bi êş e.
çalakiya xirab hewce dike. Teşhîsek bijîjkî, ku prosedurên bi êş vedihewîne, dê kesek xweş neke. Ew hêsantir e ku meriv di tariyê de bimîne û ji manîpulasyonên ne xweş dûr bixe.
hestên neyînî derdixe holê. We avoid information that can upset. Get on the scales after the New Year holidays — cause a feeling of guilt, find out about the infidelity of a partner — provoke shame and anger.
Rol û çalakiyên me yên civakî çiqas zêdetir bin, ew qas hêsantir e ku meriv bi nûçeyên xirab re mijûl bibe.
Lêbelê, di şert û mercên wekhev de, hin kes tercîh dikin ku bi rastiyê re rû bi rû bimînin, hinên din jî tercîh dikin ku di tariyê de bimînin.
Nivîskarên lêkolînê çar faktorên ku me ji nûçeyên xirab dûr dixin nas kirin.
Kontrol li ser encamên
Çiqas kêm em karibin encamên nûçeyên xirab kontrol bikin, îhtîmal e ku em hewil bidin ku qet pê nizanin. Berevajî vê, ger mirov bifikire ku agahdarî dê alîkariya baştirkirina rewşê bike, ew ê paşguh nekin.
Di sala 2006 de, psîkologan bi serokatiya James A. Shepperd ceribandinek li Londonê kir. Beşdar li du koman hatin dabeş kirin: ji her yekê re li ser nexweşiyek giran hate gotin û pêşniyar kirin ku ceribandinan bikin da ku wê teşhîs bikin. Ji koma yekem re hate gotin ku nexweşî tê derman kirin û pejirandin ku were ceribandin. Ji koma duyemîn re hat gotin ku nexweşî nayê dermankirin û bijart ku neyê ceribandin.
Bi vî rengî, jin piştî lêkolîna wêjeya li ser kêmkirina xetereyê bêtir dilxwaz in ku li ser pêşbîniya xwe ya ji kansera pêsîrê fêr bibin. Piştî xwendina gotarên di derbarê encamên neveger ên nexweşiyê de, xwestina zanîna koma xetereya wan di jinan de kêm dibe.
Hêza têkoşînê
Em ji xwe dipirsin: Ma ez dikarim vê agahiyê rast bikim? Ger mirov fêm bike ku hêza wî tune ku bijî, ew tercîh dike ku di tariyê de bimîne.
Ger em kontrolkirina molek gumanbar paşde bixin, xwe bi kêmbûna demê re rastdar bikin, em tenê ji dîtina teşhîsek tirsnak ditirsin.
Strength to cope with difficult news comes from the support of family and friends, as well as well-being in other areas of life. The more social roles and activities we have, the easier it is to deal with bad news. Stresses, including positive ones — the birth of a child, a wedding — negatively affect the experience of traumatic information.2.
Hebûna agahdariyê
Faktora sêyem ku bandorê li parastina ji agahiyê dike, dijwariya bidestxistin an şîrovekirina wê ye. Ger agahdarî ji çavkaniyek ku pêbaweriya wê dijwar e an şîrovekirina pir dijwar tê, em hewl didin ku jê dûr bikevin.
Psîkologên ji Zanîngeha Missouri (DYA) di sala 2004 de ceribandinek kirin û diyar kirin ku heke em ji rast û temamiya agahiyê ne ewle bin, em naxwazin li ser tenduristiya cinsî ya hevjînên xwe zanibin.
Zehmetiya bidestxistina agahiyê dibe hincetek musaît ji bo fêrnebûna tiştê ku hûn naxwazin zanibin. Ger em kontrolkirina molek gumanbar paşde bixin, xwe bi kêmbûna demê re rastdar bikin, em tenê ji dîtina teşhîsek tirsnak ditirsin.
Hêviyên Potansiyel
Faktora paşîn hêviyên di derbarê naveroka agahdariyê de ye.. Em îhtîmala ku dê agahdarî neyînî an erênî bin dinirxînin. Lêbelê, mekanîzmaya çalakiya hêviyan nezelal e. Ji aliyek ve, heke em bawer bikin ku ew ê erênî be, em agahdarî digerin. Ev mentiqî ye. Ji hêla din ve, em pir caran dixwazin agahdariya tam zanibin ji ber ku îhtîmalek mezin ew ê neyînî be.
Li heman Zanîngeha Missouri (DYA), psîkologan fêr bûn ku heke em li hêviya têbînîyên erênî bin, em bêtir amade ne ku şîroveyan li ser têkiliya xwe bibihîzin, û heke em texmîn bikin ku ew ê ji me re ne xweş bin em hewl didin ku ji şîroveyan dûr bisekinin.
Lêkolîn nîşan didin ku baweriya bi rîskek mezin a nexweşiyên genetîkî mirovan dike ku ceribandinê bikin. Rola hêviyan tevlihev e û xwe di nav faktorên din de nîşan dide. Ger em xwe têra xwe xurt hîs nekin ku bi nûçeyên xirab re mijûl bibin, wê hingê em ê ji agahdariya neyînî ya hêvîdar dûr bikevin.
Em cesaret dikin ku zanibin
Sometimes we avoid information on trivial issues — we do not want to know about the weight gained or overpayment for the purchase. But we also ignore news in vital areas — about our health, work or loved ones. By remaining in the dark, we lose time that could be spent on correcting the situation. Therefore, no matter how scary it is, it is better to pull yourself together and find out the truth.
Planek pêş bixin. Bifikirin ku hûn ê di rewşa herî xirab de çi bikin. Planek dê ji we re bibe alîkar ku hûn rewşê kontrol bikin.
Piştgiriya hezkiriyên xwe bistînin. Alîkariya malbat û hevalan dê bibe piştgirî û hêzê bide we ku hûn ji nûçeyên xirab xilas bibin.
Daxistina hincetan. Gelek caran ji bo tiştên herî girîng wextê me têr nake, lê paşdexistin dibe ku biha be.
1 K. Sweeny et al. «Agahdariya Agahdariyê: Kî, Çi, Kengî û Çima», Review of General Psychology, 2010, vol. 14, № 4.
2 K. Fountoulakis et al. "Bûyerên Jiyanê û Bincureyên Klînîkî yên Depresyona Mezin: Lêkolînek Xaçerê", Lêkolîna Psychiatry, 2006, vol. 143.