Contents
Di dema ducaniyê de vexwarina giyayan gengaz e û kîjan?
Dayika Xweza bi milyonan sal e dermanxaneya xwe ya giyayî diafirîne. Bi zanîna feydeyên giyayan, hûn dikarin tenduristiya xwe bi girîngî baştir bikin. Lê ne her tiştê ku ji bo mirovên normal bê zirar e dê ji bo jinên ducanî kêrhatî û ewledar be. Kîjan giyayên hilbijêrin da ku berevaniyê zêde bikin, û hûn dikarin di dema ducaniyê de çi bi sermayê veşêrin?
Ma di dema ducaniyê de giyayê destûr tê dayîn?
Di dema ducaniyê de hûn dikarin kîjan giyayan bistînin?
Feydeya dermanxaneyek mêrgê ev e ku ew bi tevahî xwezayî ye û dema ku bi rêkûpêk were berhev kirin û amadekirin, hemî taybetmendiyên xwe yên dermankirinê dide.
Ducanî di jiyana her jinê de bi taybetî serdemek nazik û girîng e. Ji ber vê yekê bijartina giyayên ji bo pêşvebirina tenduristiyê divê bi bijîjkê ku çavdêriya pêvajoya ducaniyê dike re were hevrêz kirin. Bi rastî, tevî nirxa hêmanên ku di nebatên cihêreng de hene, dibe ku ew bi derman û vîtamînên ku berê hatine girtin re hevaheng bin. Û gelek ji giyayên dikare bibe sedema bandorên neyînî.
Nimûneyên florayê yên ku xwedan bertekên berbiçav nînin bifikirin.
Di dema ducaniyê de ji kîjan giyayan û ji kîjan nexweşiyan vexwe? Destûr kirin:
- chamomile: xwedan bandorek antî-înflamatuar û tonik e (şorbe ji bo şuştina qirikê û ji bo rêveberiya devkî tê bikar anîn);
- pelên dara reş: ji bo bihêzkirina pergala berevaniyê û başkirina fonksiyona gurçikê amûrek hêja ye;
- çîpên gulî: şûşeya pijandî elîksîrek îdeal e ji bo vegerandina statûya parastinê;
- zencîr: çaya bi vê nebatê re bi toksîkozê re dilşewatiyê baş radike, û di heman demê de ji serma û grîpê re bandorek germkirinê jî heye;
- lingonberry: şekir xwedan bandorek diuretîk a berbiçav e û ji bo rakirina werimandinê dibe alîkar.
Hemî van nebatan çêtirîn li dermanxaneyê têne kirîn. Di vê rewşê de, hûn dikarin pê ewle bin ku ew hewcedariyên ewlehiya tenduristiyê yên pêwîst pêk tînin.
Ger hûn biryar bidin ku giyayên derman bi tena serê xwe berhev bikin û hişk bikin, wê hingê divê hûn ji bîr mekin ku ew tenê dikarin ji bajarên mezin dûr werin berhev kirin (herî kêm 30 km dûrî sînorên bajêr). Û ji otobanên mijûl ne ji 500 m nêzîktir e.
Di dema ducaniyê de divê kîjan giya neyê vexwarin?
Navnîşa nebatên ku ji bo dayikên bendewar hatine qedexekirin pir berfireh e. Bikaranîna wan dikare kurtajê provoke bike an zirarê bide tenduristiya pitikê.
Em hin ji wan navnîş dikin:
- Worta St.
- bagulnik,
- celandine,
- kulîlk,
- bîbera avê,
- bexdenûs,
- nêr,
- anise û yên din.
Ji kerema xwe bala xwe bidin ku ev nebat dikarin di cûrbecûr amadekariyên giyayî de werin girtin. Ji ber vê yekê, berî ku hûn biryar bidin ka kîjan giyayên di dema ducaniyê de vexwin, divê hûn bi baldarî pêkhatina tevliheviyên kirîn ên materyalên nebatê bixwînin.
Giyayên di dema ducaniyê de depoyek vîtamîn û mîneralên bikêr in, bi şertê ku ew rast û bi aqilmendî werin bikar anîn. Lê kîta alîkariya yekem a giyayî tenê hêmanek alîkar e ji bo parastina tenduristiyê, û ne dermanek ji bo hemî nexweşiyan. Vê yekê ji bîr nekin.