Malzemeyên reçete “Julienne li malê»:
- pêsîra kelandî 205 g
- kivarkên îsotê sorkirî bi pîvaz 330 g
- xameya tirş 15% 3 kevçîyên xwarinê
- penîrê hollandî 65 g
Nirxa xwarinê ya xwarina "Julienne at home" (per 100 graman):
Calories: 49 kcal.
Sîrik: 2.8 g
Atserm: 4 g
Karbonhîdrat: 0.3 g
Hejmara xizmetê: 1Melzeme û naveroka caloriyê ya reçete ”Julienne li malê”
mal | Pîvan | Giranî, gr | Spî, gr | Qelew, g | goşe, gr | kcal |
pêsîra kelandî | 205 gr | 205 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Kivarkên îsotê bi pîvazan re sorkirî | 330 g | 330 | 0 | 0 | 0 | 0 |
xameya tirş 15% (kêm-rûn) | 3 têr. | 60 | 1.56 | 9 | 1.8 | 94.8 |
penîrê hollandî | 65 gr | 65 | 16.9 | 17.42 | 0 | 228.8 |
Hemî | 660 | 18.5 | 26.4 | 1.8 | 323.6 | |
1 xizmetê | 660 | 18.5 | 26.4 | 1.8 | 323.6 | |
100 graman | 100 | 2.8 | 4 | 0.3 | 49 |