Şîrkirin ji bo tendurustiya zarokê nûbûyî çalakiyeke gelek bi qîmet e û têkiliya wê bi dayika xwe re kûr dike. Zarok bi hemû maddeyên giranbiha ji dayikê tê peyda kirin û parastina herî baş ji bo pitika nûbûyî peyda dike. Bi salan, gelek efsaneyên li dora vê çalakiya bedew mezin bûne, ku tevî zanîna nûjen, bi serhişkî û bênavber têne dubare kirin. Li vir çend ji wan hene!
- Ji bo şîrmijandinê parêzek taybetî û hişk hewce dike. Rakirina gelek malzemeyan ji parêza we dê wê bike menuyek feqîr û monoton. Ya herî girîng ev e ku parêza dayikek hemşîre hewcedariyên zarok û xwe yên ji bo xurdemeniyên ku ji bo xebata rast hewce ne pêk tîne. Xwarinên xav ne hewce ne û dikarin zirarê jî bikin. Bê guman, divê ew menuyek saxlem, sivik û maqûl be, û heke yek ji dêûbavan jî alerjiyên giran ên xwarinê nebin, ne hewce ye ku hejmareke mezin a hilberan ji menuyê derxînin.
- Dibe ku kalîteya şîrê dayikê ji bo pitikê ne guncaw be. Ev yek ji wan bêwateyên herî dubarekirî ye: şîrê dayikê pir zirav e, pir qelew an jî pir sar e, hwd. Şîrê dayikê dê her dem ji bo zarokê guncaw be, ji ber ku pêkhateya wê domdar e. Ger ew malzemeyên ku ji bo hilberîna xwarinê hewce ne peyda bike jî, ew ê ji laşê wê werin wergirtin.
- Xwarin têr nake. Gelek kes di wê baweriyê de ne ku eger pitik di rojên ewil ên piştî zayînê de hîn jî bixwaze li pêsîrê be, ev tê wê wateyê ku dayik têra şîrê xwe nake. Dûv re dêûbav biryar didin ku zarokê bixwin. Ev xeletiyek e! Pêdiviya şîrmijandina demdirêj bi gelemperî ji xwesteka têrkirina hewcedariya nêzîkbûna bi dayikê re çêdibe. Di heman demê de ji hêla xwezayê ve ji hêla xwezayê ve ji bo laşê dayikê ji bo laktasyonê teşwîq dike.
- Bîra ku laktasyonê teşwîq dike. Alkol di şîrê dayikê de derbas dibe û dibe sedema zirara mêjiyê zarokê, û ew jî şîrdanê asteng dike. Tu raporên zanistî tune ku mîqdarên piçûk ên alkolê zirarê nade pitikê - hem di dema ducaniyê de hem jî piştî zayînê.
- Zêdexwarin. Hin kes bawer dikin ku zarok nikare demek dirêj li pêsîrê bimîne, ji ber ku ev dê bibe sedema zêdexwarinê û êşa zikê. Ev ne rast e - ne gengaz e ku meriv zarokek zêde bixwe, û însiyata xwezayî ji zarokê re dibêje ka ew çiqas dikare bixwe. Ji bilî vê, zarokên ku şîr didin wan di pêşerojê de kêm zêde giran dibin.
- Di dema nexweşiyê de astengkirina laktasyonê. Çîrokek din jî dibêje ku di dema nexweşiyê de, dema ku dayik serma û tayê dikişîne, divê şîr nemê. Berevajî vê, nehiştina şîrmijandinê barekî din e ji bo laşê dayikê, ya duduyan jî, xwarina zarokê di nexweşiyê de, sîstema parastinê ya wê xurt dike, ji ber ku bi şîr antîbotan jî distîne.