Xwarina leymûnê ji bo kêmkirina giraniyê: reçeteyên bi ava lîmonê. Video

Tevî baweriya berbelav ku leymûn ne fêkiya herî guncaw e ji bo şerkirina qelewiyê, ev yek ne wusa ye. Ew xwedan hejmarek taybetmendiyên bikêr e, ji ber vê yekê ew dikare wekî beşek parêzên kêmkirina giraniyê were bikar anîn.

Dema ku bi nermî tê vexwarin, leymûn xwedî bandorên jêrîn e:

• perçebûna rûnan pêşve dike
• hilberîna ava mîdeyê çêtir dike û, di encamê de, digestiyê
• birçîbûnê kêm dike
• şekirê xwînê normal dike
• metabolîzmê bi rêk û pêk dike
• xwîn û lenfê ji jehra paqij dike
• bedenê tone dike

Wekî din, leymûn rêjeyek mezin a vîtamîna C-yê heye, ku ji bo xebata stabîl a pergalên berevanî, hematopoietic û dil-vaskular hewce ye. Wekî encamek, parêza lemonê ji bo tenduristiya we ne wekî hin bernameyên din ên kêmkirina kîloyê ne xirab e.

Xwarina lemonê ya kevneşopî du hefte berdewam dike. Di vê heyamê de, ti sînorkirinên ciddî yên xwarinê nayên danîn; tenê pêdivî ye ku vexwarina xwarinên starş û şîrîn bêne kêm kirin.

Di pir rewşan de, parêza lemonê ji laş re ti encamên neyînî nîne, di heman demê de, berî destpêkirina wê, tê pêşniyar kirin ku bi bijîşkek re şêwir bikin û pê ewle bin ku tu berevajî tune.

Di roja yekem a parêzê de, hûn hewce ne ku qedehek av vexwin, ku ava yek lîmonê tê de tê zêdekirin. Di roja duyemîn de - du qedehên avê bi ava du leymûnan. Di ya sêyem de, bi rêzê, sê qedeh av bi ava sê leymûnan di nav wan de tê rijandin. Ji ber vê yekê, pêdivî ye ku heya roja şeşemîn a parêzê dozaja av û leymûnê zêde bikin. Divê qedeha yekem a vexwarinê serê sibê bi zikê vala bê vexwarin. Pêdivî ye ku beşên mayî di nav rojê de bi rengek wekhev werin belav kirin û 15-20 hûrdem berî xwarinê werin vexwarin.

Roja heftemîn a parêzê barkirin e. Di vê rojê de, tê pêşniyar kirin ku hûn xwe bi taştê û şîvê sivik (zebze, fêkî, omleta hilmê û xwarinên din ên parêz) sînordar bikin, û xwarinên din bi karanîna vexwarinek hingiv-lîmonê veguherînin. Ji bo amadekirina wê 3 leymûn, kevçîyek hingiv û 3 lître av lazim in.

Di roja heştemîn a parêzê de, divê hûn ya şeşemîn (6 qedehên av û 6 lîmon) dubare bikin. Di ya nehan de - ya pêncem (5 qedehên av û 5 leymûn). Ji ber vê yekê, di roja 13-an de, hûn hewce ne ku mîqdara lîmon û avê ji her şûşek yek perçeyek kêm bikin. Roja dawîn, 14-emîn a parêzê, heftemîn dubare dike.

Bi parêza lemonê hûn dikarin 4-5 kg ​​giraniya xwe winda bikin. Avantaja vê pergala hêzê ew e ku kîloyên winda di pir rewşan de nayên vegerandin.

Xwarina leymûnê ya kevneşopî dikare bi karanîna ne ava lîmonê ya nermkirî, lê vexwarinek hingiv-lemonê ya xweş - hîdromel - hinekî were guheztin. Ji bo amadekirina wê, hûn hewce ne ku qedehek ava germ (germahiya ne ji 40 ° C zêdetir), ava yek lîmon û kevçîyek hingiv.

Pêdivî ye ku Hydromel rojê sê caran, 30-40 hûrdem berî xwarinê were vexwarin. Herî kêm mîqdara vexwarina rojane sê qedeh e. Her weha hûn dikarin wê vexwin da ku tîbûna xwe di navbera xwarinan de vemirînin. Hydromel dikare li çayê were zêdekirin, bi çaya chamomile an ava fêkiya weya bijare ya bê şekir were tevlihev kirin.

Asîda ku di hîdromelê de heye dibe alîkar ji bo lezkirina xwarinê û baştirkirina metabolîzmê

Bi saya vê yekê, xwarina ku piştî vexwarina vexwarinek hingiv-lîmonê tê xwarin zû tê helandin û wext tune ku di forma tevna rûnê de were razandin.

Hûn dikarin bi alîkariya hîdromelê bêyî ku zirarê bidin laş di nav du hefteyan de giraniya xwe winda bikin. Piştî wê, divê hûn herî kêm 5-7 rojan navber bidin. Bi alîkariya vexwarinek hingiv-lîmonê salê zêdetirî 12 qursên kêmkirina giraniyê nayên kirin.

Pergalên xwarinê yên ku li ser bingeha vexwarina ava lîmonê ne bi gelemperî ji hêla laş ve baş têne tolerans kirin. Ew ne tenê beşdarî kêmkirina giraniyê dibin, lê di heman demê de reng jî baştir dikin, dibin alîkar ku zûtir ji sermayê û nexweşiyên din ên enfeksiyonê û înflamatuar xelas bibin, laş xweş bikin, ku bi taybetî di heyama payiz-zivistanê û di dema depresyonê de girîng e.

Lê dîsa jî, mîna her parêzek din, lemon jî gelek berevajî û qedexe hene.

Ji bo ciwan, pîr, jinên ducanî û şîrdanê nayê pêşniyar kirin.

Her weha di hebûna nexweşiyên jêrîn de qedexe ye:

• gastrit an gastroduodenitis bi zêdebûna acîdbûna ava mîdeyê
• êşa peptîk a zikê an duodenum
• alerjîk ji citrus
• bêtehamuliya hilberên mêşvaniyê
• nexweşiya xwînê
• hîpervîtamînoz C (bi îshal û xerabûna pankreasê diyar dibe)

Lê tewra di nebûna berevajîyan de, ger di nav sê-çar rojan de, hûn hest bi xirabûnek hêdî, lê eşkere di xweşiyê de bikin, divê parêza lemonê were berdan.