Contents
Dîska herniated pirsgirêkek hevpar e ku ji ber pozîsyona nebaş, giranbûna zêde, rakirina nerast, û faktorên din pêk tê. Ev dikare bibe rewşek pir bi êş, ku mirov bihêle ku bi hêviyên mezin rehetkirina êşê ya girîng werin cem terapîstên masajê. Lê girîng e ku meriv hin nuwazeyan zanibe da ku masaj zirarê neke.
Dîskek herniated xirabûna dîskên nerm û jelê yên di navbera vertebrayan de ye. Dema ku em diherikin van dîskên şokê ji kelmêşan vedigirin, hestî û damarên ku li seranserê laş diherikin ji stûyê piştê diparêzin. Dema ku zirarê dibin, ew pir caran dişewitînin û diteqin, û ji vê re dîska navvertebral herniated an jicîhûwar tê gotin.
Nîşaneyên dîskê hernî dibe ku di dest û lingan de êşa ne diyar, bêhişbûn an xitimandin, an qelsiya dest û lingan hebe. Kêmbûna hêza masûlkeyê, windakirina refleksan û şiyana meşê, an jî şiyana hîskirina destdanek sivik, û guheztina frekansa rûvî û mîzdankê. Pir caran, dîskên herniated li herêma lumbar an stûyê çêdibe.
Carinan, dema ku yek ji van dîskê xera bibe, tu êş tune ye û em pê nizanin heya ku em MRI (nîgarkirina rezonansê magnetîkî), CT scan, an myelograms (ku boyaxek tê derzîkirin di şilava cerebrospinal de çênebe. tîrêjên x dikare avahiyan nîşan bide). Di rewşên din de, dibe ku êşa giran a ku bi dîskêşek herniated ve girêdayî ye çêbibe ji ber ku reh û hestî bêyî ku werin pêçandin.
Gelek sedemên dîskên herniyayî hene: xitimandin û rijandina ku bi temen re çêdibe, giraniya zêde ya laş, birînên stûyê, pozîsyona nebaş, an werzîşê ya nebaş an adetên giran rakirinê. Ji bo tamîrkirina zirarê pir caran emeliyat hewce ye, lê carinan ev dîskên xwe dikarin di çend mehan de bi serê xwe sax bibin.
Feydeyên masajê ji bo hernia ya stûyê ji bo mezinan
Êşa ji dîskên herniated dikare ji sivik bigire heya giran. Li vir çend serişteyên ji bo nehiştina êşê hene:
- Tiştekî giran ranekin û di dema hildanê de teqez mekanîka laş bi rêkûpêk bikar bînin - çokên xwe bitewînin, bi rastkirina lingên xwe giranan rakin, pişta xwe nehejînin;
- 15 û 20 hûrdeman li cihê êşê pakêtên qeşayê bicîh bikin;
- bi domdarî temrînên ku ji hêla bijîjk an fîzototerapî ve têne pêşniyar kirin pêk bînin da ku masûlkeyên pişt û zikê xurt bikin;
- dermanên bêderman, relaksên masûlkeyan an derziyên kortîzonê yên bê derman bistînin - li gorî asta êşa we dê doktorê we bikaribe dermanê rast destnîşan bike.
Di hin rewşan de, masaj ji hin nexweşan re dibe alîkar - tê bawer kirin ku ew tona tevna masûlkan diparêze û stresê ji stûyê xilas dike. Massage dê dîska herniyayî baş neke an tamîr neke, lê gava ku li ser tevnên derdorê were kirin, ew dikare bi baştirkirina gerîdeyê, vegerandina nermbûna masûlkan û rêza tevgerê bibe alîkar. Rast e, bijîjkên xwedî ezmûn hîn jî kirina wê ji bo hernias pêşniyar nakin (li jêr binêre).
Zirara masajê ya bi hernia ya stûyê ji bo mezinan
Masskirina rasterast li ser dîska herniyayî berevajî ye, wekî zexta rasterast li ser dîskê zirardar e, ji ber ku ev dikare rewşê girantir bike û êşê zêde bike.
Heger nîşaneyên ciddî yên nexweş hebin, wek mînak windakirina mîzdankê an kontrolkirina rûvî, divê erêkirina bijîjk wekî tedbîrek berî masajê were wergirtin.
Contraindications Massage ji bo hernia spinal ji bo mezinan
Di hebûna dîskên herniated de li ser masajê gelek qedexe hene:
- mezinahiya hernia û herêmîbûna wê ya xeternak;
- zêdekirina sendroma êşê;
- pêşveçûna pêvajoyên înflamatuar, enfeksiyonên akût;
- rûyên birînên vekirî, birînên pustular ên li devera masajê;
- şert û mercên tayê;
- nexweşiya dil (tevî hîpertansiyon);
- menstruation û ducaniyê;
- her cure pençeşêrê.
Massage jî piştî emeliyata spinal nayê pêşniyar kirin.
Meriv çawa ji bo mezinan li malê bi hernia ya stûyê masz dike
Massage ji bo hernia vertebral, heke nexweş wê bixwaze, divê tenê ji hêla terapîstek pisporek pispor ve were kirin. Ew ê masûlkeyên li her du aliyên stûyê û li seranserê deverê bixebite da ku rêza tevgerê sererast bike, tevna masûlkan dirêj bike, û gera xwînê li wan deveran zêde bike.
Dema ku bi qada dîska zirarê re dixebitin, piraniya heman teknîkî têne bikar anîn ku di dema her masûlkek dermankirinê de têne bikar anîn - tenê bi lênêrînek bêtir! Rêbazên taybetî dê ji hêla ajokera zirarê ya taybetî ve bêne destnîşankirin. Ev tê vê wateyê ku êşê binirxînin, bi gelemperî kontrol bikin û deverê bi hêdî hêdî kûrtir bixebitin germ bikin.
Teknîkên masajê yên bingehîn ên wekî tingilandin û şûştinê dikarin werin bikar anîn da ku tevniştan rihet bikin û rehetiyê peyda bikin. Lê girîng e ku meriv wê zêde neke - ew dikare bibe sedema êşê. Ji ber vê yekê, têkiliyek zelal di navbera doktor û nexweş de girîng e.
Expertîroveya Pispor
Massage ji bo hernia ya spinal di nav nexweşan de pir populer e, ew pir caran ji bo alîkariyê serî li masajeran didin, lê bijîjk vê çalakiyê bêkêr û tewra xeternak jî dibînin. Va ye ku ew li ser vê yekê dibêje doktorê terapiya fizîkî û dermanê werzîşê, traumatolog-ortopedîst, pisporê rehabîlîtasyonê Georgy Temichev:
- Massage ji bo herniya li her beşek ji stûyê ne bi bandor e, ji ber ku êşa sereke di herniyê de neuropathîk e, ango ew ji nervê tê, ne ji tevnên nerm. Ji ber vê yekê, masaj di vê rewşê de ji bilî acizkirinê ti bandorek taybetî nîne. Massage giştî, bêyî ku bandor li devera bandorkirî, were kirin, ew ê masûlkan rehet bike. Lê bi taybetî bi hernia ya spî, ew ê ne bandor be. Ger hûn dest bidin qada bandorkirî, hûn dikarin êş û nerehetiyê zêde bikin.