Reçeteyên Recipe “Blend Meksîkî»:
- 177 g birincê qehweyî
- 6 g rûnê gulberojê
- 250 g gêzerên xav
- 56 g pîvaz
- 111 g genimê konserveyê
- 83g fasûlî
Nirxa xurekê ya firaxê "Têkela meksîkî" (per 100 graman):
Calories: 126.9 kcal.
Sîrik: 3.3 g
Atserm: 1.4 g
Karbonhîdrat: 25.3 g
Hejmara xizmetê: 1Melzeme û kaloriyên reçete ”Mix meksîkî”
| mal | Pîvan | Giranî, gr | Spî, gr | Qelew, g | goşe, gr | cal, kcal |
| tov | 177 gr | 177 | 13.1 | 3.19 | 129.03 | 596.49 |
| rûnê tîrêjê | 6 gr | 6 | 0 | 5.99 | 0 | 54 |
| gizêr | 250 g | 250 | 3.25 | 0.25 | 17.25 | 80 |
| pîvaz | 56 gr | 56 | 0.78 | 0 | 5.82 | 26.32 |
| kornê şêrîn ê şîrîn | 111 gr | 111 | 2.44 | 0 | 12.43 | 64.38 |
| fasûlyên kesk ên konservekirî | 83 gr | 83 | 2.99 | 0.08 | 8.13 | 45.65 |
| Hemî | 683 | 22.6 | 9.5 | 172.7 | 866.8 | |
| 1 xizmetê | 683 | 22.6 | 9.5 | 172.7 | 866.8 | |
| 100 graman | 100 | 3.3 | 1.4 | 25.3 | 126.9 |