Xwecihê Hîmalayayan e, ev nebata pir adapteyî niha li seranserê cîhanê tê mezin kirin. Berikên behrê yên zer-porteqalî yên piçûk, ji sê parên mezinahiya şînkayiyan, vîtamîna C-yê bi qasî pirteqalekê dihewîne. Bi proteîn, fîber, antîoksîdan, vîtamîn û mîneralên pir zêde (kêmtirî 190 pêkhateyên biyolojîkî yên aktîf), keviya deryayê çavkaniyek bi hêz a xurdeyan e.
Lêkolînên vê dawîyê kapasîteya kevçîyê deryayê ji bo kêmkirina giraniyê bi pêşîlêgirtina rûnê zêde vedibêje. Bi kêmbûna kîloyan re, metirsiya peydabûna nexweşiyên wekî nexweşiya dil û şekir jî kêm dibe.
Bûka deryayê asta proteîna C-reaktîf kêm dike, ku bi hebûna iltîhaba di laş de ve girêdayî ye.
Ev berya bi hêz di asîdên rûn ên omega de, di nav de omega 3, 6, 9, û ya kêm 7 jî heye. Her çend li ser feydeyên dijî-înflamatuar ên omega 7 lêkolînek têr tune be jî, encam hêvîdar xuya dikin.
Vexwarina birêkûpêk a van asîdên amînî yên rûn dihêle hûn rûvîyan ji hundur ve şil bikin, ku ji bo kesên ku ji qebiziyê dikişînin hewce ne.
Naveroka zêde ya vîtamîna C, kulika deryayê dike hêmanek kêrhatî ya kremên rû û çerm, û her weha bi saya pêkhateyên kolajen-çêker. Vîtamîn C çermê we hişk û nerm digire û bi taybetmendiyên xwe yên nûjenker tê zanîn.
Bûka deryayê ji bo çermê hêrsbûyî zehf bikêr e. Asîdên rûn ên omega-3 iltîhaba (û ji ber vê yekê sorbûn), şewat û xuriyê kêm dike, di heman demê de vîtamîna E zû başbûna çerm û birînan dike.