Kîjan keçik xewnên neynûkên xurt nabîne? Digel ku neynûk ronîkirina rewşa laş in, jiyanek tendurist, parêzek rast, lênihêrîna rast û hin dermanên malê dikarin tiliyên we saxlem, xweşik bikin! Zeyta zeytûnan Rûnê zeytûnê bi taybetmendiyên xwe yên xwarinê ji bo çerm û rû tê zanîn. Ew bi ecêb neynûk û kutikan şil dike û nerm dike, ku dê bi awirek xweşik, tendurist spasiya hosteyê bike. Flaxseeds Micronutrientên di tovên kelan de wekî vîtamînên B, magnesium, potassium, lecithin, zinc, û proteîn bi taybetî ji bo neynûkên tendurist girîng in. Sirkê sêvê Ji hêla xurdemeniyên wekî magnesium, potassium, calcium û hesin ve dewlemend e. Digel vê yekê, xwezaya wê ya asîdî rê li ber kêzika neynûkan digire û derman dike. Rûnê vîtamîn E Ev vîtamîn dermanek din e ji bo xurtkirina neynûkan. Ew alîkariya hîdrokirina neynûkan dike. Pêşniyarên din ên wekhev girîng ev in: - vexwarina têr avê
- bi deterjantan, kîmyewî tenê bi destmalan kar bikin
- Helwesta baldar a neynûkan, wekî amûrek ji bo vekirina an vekirina tiştek bikar neynin