Ji ber ku çerm organa herî mezin a mirovî ye, ew pêdivî ye ku meriv bi baldarî û bi rûmet were derman kirin, tevî lênihêrîna hilberên ku ji pêkhateyên zirardar in.
Em, bi taybetî jin, rojane çend hilberên bedewiyê bikar tînin? Krem, sabûn, lotion, şampuan, gêlên serşokê, tonîk, şûjin… Ev tenê navnîşek netemam e ya ku pîşesaziya bedewiyê pêşkêşî me dike ku em bi rêkûpêk bikar bînin. Ma em pê bawer in ku van hemî "pişk" ji çermê me re baş in? Tevî gelek dermanên ku têne pêşkêş kirin, di dehsalên dawî de hejmara mirovên bi çerm û şertên hestiyar ên mîna pizrik, eczema, psoriasis, û hwd. Bi rastî, raporek Ewropî ya dawîn eşkere kir ku 52% ji Brîtaniyan çermê hestiyar in. Ma dibe ku bi dehan kûpên kozmetîkî yên di hemamên me de ne tenê pirsgirêkê çareser nakin, lê di heman demê de wê girantir dikin? Nutritionist Charlotte Willis serpêhatiya xwe parve dike:
“Alarma min saet di 6:30 de lêdide. Ez rojê bi werzîş û serşûştinê dest pê dikim, berî ku derkevim rûberê rojê bi dermankirinên bedewiyê, şêwaza por û makyajê didomînim. Bi vî rengî, deverên cihêreng ên çermê min di 19 saetên pêşîn ên rojê de bi 2 hilberên bedewiyê re hatin rûxandin! Mîna piraniya nifûsa cîhanê, min hilberên ku li firotgehan kirîn bikar anîn. Soza nûbûn, şilkirin, hişkkirin û ronahiyê didin - van hemî hilberan di ronahiya herî erênî ya ku tendurustî û ciwaniyê pêxemberîtiyê dike pêşkêşî kiriyar dikin. Lê tiştê ku slogan û sozên kirrûbirrê li ser bêdeng in navnîşek dirêj a pêkhateyên kîmyewî ye ku dikare tevahî laboratuarek pêk bîne.
Wek xurek û piştevanek dilpak a şêwaza jiyanek tendurist, min ji xwe re formulek tenduristî pêşxist: Tiştek ku malzemeyek negotî tê de heye an jêderek heywanî ye nexwin.
Li etîketa hilbera xweya bedewiyê ya ku herî zêde tê bikar anîn, mêze bikin, çi şampuan, deodorant an jî losîona laş be - hûn çend malzemeyan dibînin û çend ji wan ji we re nas in? Pîşesaziya kozmetîk û bedewiyê hejmareke mezin ji maddeyên cûda û lêzêde hene ku ji bo dayîna reng, tevnek, bîhnxweş û hwd têne bikar anîn. Van madeyên kîmyewî bi gelemperî jêderkên neftê, parastinên neorganîk, oksîtên mîneral, û kanên ku zirarê didin laş, digel cûrbecûr plastîk, alkol û sulfat in.
têgehek e ku bi riya kozmetîkî an jîngehê mîqdara toksînên ku di laş de berhev bûne nîşan dide. Bê guman, laşê me xwedan mekanîzmayek xwe-paqijkirinê ye ku maddeyên nedilxwaz ên ku di nav rojê de kom bûne radike. Lêbelê, bi zêdekirina pergalê bi maddeyên jehrî re, em laş dixe xetereyê. Lêkolînek Kanadayî ji hêla Weqfa David Suzuki (rêxistinek exlaqî) ve di sala 2010-an de hate dîtin ku ji sedî 80% ji hilberên bedewiyê yên rojane yên bi rengek rasthatî hatine bijartin bi kêmî ve yek maddeyek jehrîn heye ku bi zanistî hatî îsbat kirin ku ji bo tenduristiyê xeternak e. Ya balkêştir jî ev e ku hilberîner û pargîdaniyên kozmetîkê, ku ji xetereyên van maddeyan haydar in, red dikin ku malzemeyan ji navnîşa xwe derxînin.
Lêbelê, di tevahiya vê çîrokê de nûçeyên baş hene. Xemgîniya di derbarê ewlehiya kozmetîkê de bûye sedema afirandina hilberên lênihêrîna çermê xwezayî! Bi çêkirina "dermanên xwe" yên nebatî, hûn pê ewle ne ku kîmyewiyên nehewce yên ji kozmetîkê nayên hundur.
75 ml rûnê jojoba 75 ml rûnê gulê
Hûn dikarin ji bo çermê hestiyar 10-12 dilopên lavender, gul, bixûr an rûnê gêrîk lê zêde bikin; rûnê dara çayê an jî neroli ji bo porên girtî.
1 kevçîyê zikê 1 kevçîyê xwarinê
Hemî malzemeyan di taseke piçûk de bi hev re tevlihev bikin, li çermê xwe bidin û bihêlin ku bihêle. Piştî 10 deqîqeyan bişon.
75 ml rûnê gûzê şil Çend dilop rûnê îsotê
Devê xwe bi vê têkelê 5-10 deqîqeyan bişon da ku bi awayekî xwezayî diranên xwe ji plakê paqij bikin.