You are sure that you are right, but the partner claims that it seemed to you. You know what exactly you heard and saw, but you begin to doubt, because your husband said that everything was different. In the end, you come to the conclusion: «I obviously have something wrong with my head.» The story of the heroine is about how to recognize gaslighting and stop depreciation.
Jinek XNUMX-salî herî dawî hat dermankirinê. Piştî bîst salên zewacê, wê xwe bi tevahî vala, nehewce hîs kir û xwest ku zû bimire. Di nihêrîna pêşîn de, ji bo serpêhatiyên xwekujî û hestek domdar a êşa derûnî ya giran ti sedemên diyar tune bûn. Zarokên hêja, xanî tasek tije ye, mêrek dilnerm û hezkirî ye. Civîn bi civîn em li sedemên depresyona wê geriyan.
Carekê mişterek bûyerek ku gelek sal berê qewimî hat bîra wî. Malbat bi tirimbêlê li dora Rûsyayê geriyan, bi roj ew ji hêla ajokarê Ladaya kevn ve hatin "teqîbkirin" û bi ser ketin, li dora xwe zivirîn, kenîn, tevgerek bêaqil nîşan dan. Ew bi şahî bi ajokarê xerîb keniyan. Dema vegeriyan malê, wan heval vexwendibûn, û xerîdar, wekî mêvandarê malê, dest pê kir ku ji mêvanan re qala şopgerê bike, di rû û rengên wê de rûyê mêrik nîşan bide.
The husband suddenly said that his wife was confusing everything. The driver overtook them only once and did not grin maliciously. My client insisted that everything happened exactly as she described. The husband asked his son, was it the way the mother describes, or the way he says? The son said that the father was right. So the woman was put up «crazy» in front of the guests.
Roja din, di dema taştê de, wê dîsa hewl da ku bûyeran ji nû ve ava bike, lê mêr û zarokên wê îdîa kirin ku ew xeyal dike. Hêdî hêdî, di pêvajoya psîkoterapiyê de, bîrê beşên nû yên bêqîmetkirinê ji binhişê derxist. Mêrê wê guh nedaye wê, li ber çavê zarok, xizm û hevalên wê kêmasiya wê anî ziman. Mişterî hat bîra wê ku ew piştî civîna dêûbav-mamoste çawa bi tirş giriya, ku tê de mamoste gotarek xerîb a keça xwe ya piçûk xwend, ku kêmasiyên dayikê xal bi xal hatine rêz kirin, lê zarokên din tenê tiştên xweş û xweş li ser dayikên xwe nivîsandin. .
Armanca sereke ya ronahiya gazê ew e ku di kesek din de gumanan li ser têra xwe, xwe-nirxa xwe biçîne.
Carekê, di dema şîvê de, wê dît ku zarok û bavê wê bi wê dikenin: mêrê wê şêwaza xwarina wê teqlîd dike… Civîn piştî civînê, û wêneyek nebaş a heqaret û bêqîmetkirina jinekê ji hêla me ve hat pêşkêş kirin. mêrê wê. Ger wê di kar de bigihije serkeftinê, ew tavilê hatin paşguh kirin an paşguh kirin. Lê di heman demê de, mêrê her gav roja dawetê, rojbûn û tarîxên din ên bîranînê bi bîr anî, diyariyên giranbiha dida wê, delal û nerm bû, di seksê de dilşewat bû.
Muwekîlê min hêza ku bi zarokan re bi eşkereyî biaxive dît û fêhm kir ku mêrê wê li pişt wê wan kiriye hevparê lîstika xwe. Sedema rewşa depresyonê ya xerîdar hate dîtin ku destdirêjiya hestyarî ya veşartî ya sîstematîk e, ku psîkolog jê re dibêjin ronahiya gazê.
Şewitandina gazê celebek taybetî ya destdirêjiya psîkolojîk e ku tê de îstîsmarkar mexdûr manîpule dike. Armanca sereke ya ronahiya gazê ew e ku di kesek din de gumanan li ser têra xwe, xwe-nirxa xwe biçîne. Gelek caran ev lîstika hovane ji aliyê mêran ve bi jinê re tê lîstin.
Min ji muwekîlê pirsî ka wê beriya zewacê meyla destdirêjiya hestyarî nedîtiye. Erê, wê ferq kir ku zava li hember dapîr û diya xwe gotinên biçûkxistinê û şermezarkirinê, lê wî ew qas jîr karîbû îlhamê bide wê ku hezkiriyên wî vê yekê heq dikin, di heman demê de ku ew di bedenê de milyaketek e… Jixwe di jiyana malbatê de, jin hewl da ku neke. bala xwe bidin barbar, aqilmendî û kirinên ku ne tenê girîngî û xweheziya wê, di heman demê de têra xwe jî dixe gumanê.
Di dawiyê de, wê bi xwe dest pê kir ku bawer bike ku ew di civakê de tiştek temsîl nake û, bi gelemperî, hinekî "dîn" bû. Lê tu nikarî can û laşê xwe bixapînî: serêş û êşên derûnî yên giran ew anîn cem min.
Şewqa gazê, mîna Bluebeard, jûreyek veşartî heye ku ew ne cesedên jinên berê, lê giyanên wêranbûyî yên qurbaniyên jin tê de vedihewîne.
Li ser vê bûyerê, tê bîra min ku çawa Dunya Raskolnîkova, xwişka lehengê romana Dostoyevskî Sûc û Ceza, ji birayê xwe re behsa zavayê xwe Luzhin kir. Rodion Raskolnikov bi hêrs jê re got ku, taybetmendiya zava, ew pir caran peyva "xuya dike" bikar tîne, û wusa dixuye ku ew "xuya ye" ji bo vê yekê bizewice.
Even more acutely the problem of hidden sadism of a man is raised in the fairy tale «Bluebeard». As a bride, the girl believes that Bluebeard is cute, but with oddities. She brushes off her suspicions, as does my client, and many of us.
But the gaslighter, like the hero of the fairy tale, has a secret room where he keeps not the corpses of previous wives, but the ruined souls of women — victims of psychological abuse. Sooner or later (but better sooner) a woman should think: why is it so painful for her to be next to a man with an outwardly prosperous picture?
Ew mifteya jûreya veşartî ya ku di kûrahiya binehişiya me de veşartiye xwîn dike, ku em her tiştê ku dê rastiyek wusa nerehet eşkere bike ku li nêzîkê sadîstek heye, dişîne ku li ser me desthilatdariyek bêkêmasî bi dest bixe û kêfê ji êşa meya psîkolojîk biceribîne.
Healing — confronting the gaslighter — begins with asking the right question to make the invisible visible. An objective perception of what is happening will allow you to develop the right strategy of behavior and build personal boundaries in communicating with a gaslighter.
Ger hûn guman dikin ku hevjînê we gazîner e hûn çi bikin?
- Fêr bibin ku şîret û piştgirîya dostane ji rexneyê bi xwestekek veşartî ku xwe li ser lêçûnên xwe destnîşan bikin cûda bikin.
- And if you heard the subtle bell of your soul — “it seems that he is so good”, — do not rush to go into a close relationship with this “seems to be”.
- Dem bidin ku sir eşkere bibe.
- Xemgîniya pêşnûmeyên ku zilamek îdeal dike bihejînin, her çend ew di destpêkê de ji we re çiqas xweş xuya dike.
- Bi gelemperî, provokasyonek bi jêhatî hatî çêkirin ku dihêle ku em rûyê rastîn ê tîrêjek gazê bibînin, ji me re dibe alîkar ku em ji xeyalan xilas bibin.
- Don’t ever let anyone call you «darling», this is where a lot of sad stories start.