Contents
Çêkirina neynûkan: serê we dizane çima hûn wiya dikin
Derûnnasî
Onychophagia di nav tiliyên tiliyan de pirtir e, lê, her çend ku ne xweş xuya dike, ew dikare li ser tiliyên lingan jî bandor bike
Çiqas manî ye ji bo pir kesan ku tiliyên xwe bixin devê xwe û neynûkên xwe, çermê li dora xwe bitewînin ... Her çend wusa dixuye ku ew ji bo kêmkirina stresê tê kirin, encamên wê dikarin xedar bin. Çima? Ji ber ku hem dev û hem jî tilî dikarin vegirtî bibin, xwîn bibin…
Destpêkê, birîna neynûkan adetek mecbûrî ye, di zarokan de ji mezinan pirtir e. Xuya ye, ew% 20-45-ê nifûsê bandor dike, bi serdestiyek piçûktir di jinan de li ser mêran, û yên ku difikirin ku ew nîşanek e ku bi pirsgirêka psîkolojîk an psîkîyatrîk, ku beşek ji nexweşiyên mecbûrî ya obsessive (OCD) ye. Ev celeb behre bi xofa bilind re têkildar e, ku mirov dibîne
birêvebirin dijwar e, ji ber vê yekê ev xof ew e ku mirov rê dide tevgerên mecbûrî da ku li hember xema gotî bisekine.
La onychofagy, wek ku tevgera nibbling tête zanîn, li ser tiliyên tiliyan pirtir e, lê, her çendî ku ne xweş xuya dike, ew dikare bandorê li ser Toenails. Lourdes Navarro, endamek dermatologê Akademiya Dermatolojî û Venereolojiyê ya Spanî, şîrove dike ku dema ku ya paşîn çêdibe, pêdivî ye ku meriv hişyar be ku "ji holê rabe ku nexweş nexweş e pirsgirêka derûnî ya têkildar".
Lidia Asensi, psîkologek li Navenda Psîkolojîk a Cepsim, destnîşan dike ku çend sedem hene ku dikarin xuyangê vê behreya mecbûrî biafirînin:
- Xwe di rewşek ku dikare biafirîne de bibînin stres û / an xof.
- Hestên wekî tirsê, di heman demê de çêkerên pêkanîna vê tevgerê ne.
- Ev tevger di heman demê de bi mirovan re têkildar e jî wekî toleransa nizm a ji bo bêhêvîtiyê û astek bilind a daxwaz û kamilbûnê.
"Bi van hestan re rû bi rû dimînin, birîna neynikê li ser kesên ku vê behreyê bikar tînin bandorek aramker heye. Demek berê, ew fêr bûn ku birîna neynûkên wan ji wan re dibe alîkar ku "rewşa stresê" ya ku ew tê de bûn "îdare bikin", paşê hestek aramiyê peyda bikin, "dibêje Lidia Asensi, û got ku di heman demê de bandora stimulatory: "Di rewşên bêzar de, ev teşwîq wan balê dikişîne."
Ma hûn çi bizanin
Tê texmîn kirin ku% 30ê zarokên di navbera 4 û 10 salî de neynûkên xwe diqelibînin. Ev rêje dema ku em berbi nifûsa xort ve diçin zêde dibe, digihîje jimareyek texmînkirî ya ji%50. Her çend ji 18 saliya xwe ve, ev hejmar kêm dibe. Di mezinbûnê de,% 15% vê tevgerê diparêzin, di hin rewşan de taybetî ne û bi bûyerên tevlihev ên jiyanê ve têkildar in.
Têkiliya zayendî, di zaroktiyê de rêjeyek wusa di kur û keçan de tê dîtin, lê wekî me em ber bi mezinbûnê ve diçin, pîvan ber bi aliyê mêrane ve dibe.
Fêr bibe çi ye onychofagy, sedemên psîkolojîk û dermankirinên ji bo çareserkirina vê nexweşiyê dikarin di gelek warên jiyanê de bibin alîkar, ne tenê ji hêla estetîkî, lê di heman demê de jî bi hestyarî, çawa fêr bibin ku pirsgirêkên psîkolojîk nas bikin û vana çawa li derve têne xuyang kirin.
Nêweyên nermik hene encamên neyînî di astên cihê de, wekî ku ji hêla Lidia Asensi ve hatî destnîşan kirin: A asta fîzîkî, xuyabûna enfeksiyonan, birînan, xwîn û veavakirina tiliyan û / an diranan. BER asta hestyarî Ew dikare hin bêhêvîtiyê çêbike, ji ber ku ew tevgerek dijwar e ku were kontrol kirin, ku tê de mirov pê dihese ku nikaribe hewesa birîna neynûkên xwe bigire, tevî êşa ku ew pê dikişînin. Di asta civakî de, ne xweş e ku meriv destên xwe bi neynûkên lêkirî bide, bi vî rengî bandorê li wêneyê mirov bike.
Çima ew vegirtî ye? Ji ber ku gava em neynûkên xwe diqelibînin mejiyê me hin hormonên têkildarî xweşiyê derdixe. Ew li dora xelasbûnê bandor dike. Ji ber vê yekê mejiyê me fêr dibe ku bi birîna neynûkên xwe em ê aramtir hîs bikin.
Vê tevgerê rawestînin
Ji bo çareserkirina vê pirsgirêkê rêbazên cihê hene, lê di rewşên herî dubare de, terapiya psîkolojîk tê pêşniyar kirin. "Tiştê herî girîng di derbarê destwerdana psîkolojîk de ev e ku meriv sedemên ku rê li ber behreyê vedike bizanibe, ji ber ku rastiya birîna bizmaran dikare bibe tevgerek ku hebûna pirsgirêkên din ên girîng ên psîkolojîk vedişêre", dibêje pisporê psîkolojiyê Leticia Doñagueda.
Komeleya Psîkiyatrîkî ya Amerîkî onychophagia wekî a Bêserûberiya Bîrdozî, lê di terapiyê de pêdivî ye ku em li dîroka jiyana kesê ku êşê dikişîne bigerin û bi vî rengî sedemên ku wî dibin sedema tevgerê û ya ku wî diparêze bibînin, ji bo ku dermankirinek li ser rewşê û encamên bikêr bistînin.
"Dermankirina rawestandina birîna neynûkê li gorî giraniya bûyerê diguhere. Veguheztina vê pratîkê bi adetek erênî dikare cûdahiyek mezin çêbike, lê bi qasî ku girîng e kifşkirina tevliheviya behrê, xebitandina li ser rewşek gengaz a xem, stres, tirs an mecbûrî, an tewra bikevin nav birêvebirina hestan û şêwaza girêdana nexweş ”, şirove dike dermatolog Doñagueda.
Dermatolog Lourdes Navarro, ji aliyê xwe ve, diyar dike ku awayê çêtirîn ku meriv vê tevgerê çareser bike ev e ku "guheztina adetên ku sedema helwesta mecbûrî». Ev dikare wekî xeta yekem a çalakiyê bi terapiya behra kognîtîf, terapiya berevajîkirina adetê, teknîkên balêkirinê, hwd were hesibandin. Car carinan dermankirina bi dermanên psîkoaktîf û dozek bilind a N-acetyl cysteine tê pêşniyar kirin. Weşanên zanistî yên di derbarê bandora N-acetyl cysteine de ne pir encamdar in, "ew diyar dike.
Ji bo psîkolog Lidia Asensi, girîng e ku meriv bi teknîkên rehetbûnê aktîfkirina hestyarî kêm bike, adetên tenduristî ji mirov re biafirîne, ango gav bi gav tevgerê otomatîkî ya birîna bizmaran ji holê rake û fêrî têgihiştin û birêvebirina hestan bibe.