Tirsên şevê parasomnias in, ango, rewşên xewê yên veqetandî, ku bi gelemperî di zarokan de xuya dibin. Van fenomenan, her çend spehî bin jî, pir caran normal.

Ew di destpêka şevê de, 1 heya 3 demjimêran piştî xewê, di qonaxa xewa kûr hêdî de çêdibin. Wekî encamek, zarok serê sibê beşa terora şevê nayê bîra xwe.

Van diyardeyan bi rengek diyarkirî dişibihe xewê, û pir zelal ji xewnên şevê têne veqetandin. ku bi taybetî di dawiya şevê de, di qonaxa paradoksal de pêk tê, ku diyar dike çima zarok dikare qismî naveroka wê sererast bike.  

Tirsên şevê bi piranî li zarokên di bin 12 saliyê de bandor dikin ku di kur û zarok de tengasiyên psîkolojîk hene. 

Lêkolînek din belavbûnek ji% 19 ji bo zarokên 4 heta 9 salî radigihîne.

Di nîvê şevê de, zarok ji nişka ve dest pê dike qîrîn û tevahiya malê şiyar bike. Gava dêûbavên wî direvin cem wî, ew di nav nivînên xwe de rûniştiye, ditirse, çavên xwe vekirî, xwêdan. Hîn bêbîn, ew banga alîkariyê dike, peyvên nakok derdixe.

Lêbelê, zarok xuya nake ku dêûbavên xwe dibîne û bersivê nade tu pirsan: ew di rastiyê de xewê didomîne. Dêûbav, ji xeynî vê yekê matmayî dimînin, pirî caran di xewê de vegera wan pir dijwar heye.

The episodes dawîn ji çend çirkeyan à nêzîkî bîst deqeyan herî zêde.

Hûn çawa cûdahiya di navbera tirsên şevê û kabûsan de vedibêjin?

Ew panîkên şevê di heman demê de dikare bibe mîna tirsên şevê jî, lê heman qonaxên xewê nagire nav xwe, û dûv re jî di xewê de dijwariyek berbiçav heye. Kes ferdî heyamek panîkê dijî ku tê de ew bi tevahî hişyar e.

Ew hişyarbûnên tevlihev, bi tevgerên tevlihev ên ku dema ku zarok radizê tê xuyang kirin, di heman demê de dikare tirsên şevê jî pêşniyar bike, lê çu carî bi tevgerên tîpîk ên terorê re nayê. 

Tirsên şevê diyardeyên pêşkeftinê yên zarokên 3 û 7 salî ne û beşek ji pêvajoya mezinbûnê ne.

Lêbelê, gelek faktorên xetereyê hene ku dikarin tirsên şevê zûtir bikin an xirabtir bikin:

• La agir
• Stresên laşî yên hişk
• EWbîntengî
• Refleksa mîzê
• Kêmasiya xewê
• Hinek derman (sedative, stimulants, antihistamines, etc.)
• Sindroma tevgera periyodîk a lingan di xew de (MPJS)

Ger tirsên şevê pir bi pergalî dubare nebin (hefteyê çend caran çend mehan), ew ji bo tenduristiya baş a zarok xeternak nînin. Ew ne hewceyê dermankirina taybetî ya narkotîkê ne.

1) Bi zelalî nas bikin ka ew terora şevê ye an kabûs e.

2) Ger ew terora şevê ye, ne ku hewl bidin ku zarok şiyar bibin. Ew rîsk dike ku bi tevahî tevlihev bibe û dikare hewl bide ku refleksek firînê bipejirîne.

3) Di şûna wê de, hewl bidin ku wî xweş bikin, bi wî re bi dengek nerm bipeyivin.

4) Dotira rojê bi xetereya ku hûn bêhêvî wî bitirsînin re qala bûyerê nekin.

5) Fêr bibin ka tiştek niha wî aciz dike bêyî ku hûn beşa ku hûn dîtine behs bikin.

6) Jiyana wî û bi taybetî rîtma xew / şiyarbûna wî ji nû ve binirxînin. Ger we ew rakirin dîsa bixebitin.

7) Ger episodes zêde bibin, dîtina pisporek bifikirin.

8) Ger zarok di demên birêkûpêk de episodên terorê pêşkêşî dike, şiyarbûnên ku 10 û 15 hûrdem berî plansaziyê hatine destnîşan kirin qewimîna nîşanan kêm dike. 

"Bi şev, ew derziya bingehîn a gerdûna xewn û xeyalên me ye: rûyên xwe, veşartî xuya dikin. Xewn û kabûs nûçeyên baxçê me yê veşartî didin me û carinan cinawirên ku em li wir dibînin ji nişka ve me hişyar dikin. Hin kabûsên me dijîn û ji bo demek dirêjtir an kurttir me dişopînin. " JB Pontalis