Xwarin ji bo addiction

Danasîna giştî ya nexweşiyê

 

Girîngiya narkotîkê nexweşiyek e ku ji bikaranîna berdewam a dermanan derdikeve holê.

Signs of addiction

  1. 1 Şagirt bersiva ronahiyê nadin.
  2. 2 Pallor.
  3. 3 Bêhna zêde (bi taybetî dema ku esrarê bikar tînin), lê di heman demê de pir zirav e.
  4. 4 Bêyî ku rewş hebe, rewş bi tundî diguhezîne, tevger bi rewşa serdest re nagunce.
  5. 5 Axaftina devkî ya nayê fêm kirin.
  6. 6 Dîmenek şêlû, bêyî hewayê, nexweş cilên xwe li xwe dikin, nemaze da ku nîşanên derzîlêdanê neyên xuyang kirin (ji ber vê yekê, ew bi gelemperî destek dirêj li xwe dikin).
  7. 7 Hebûna deynên mezin û tiştên dagirtî.
  8. 8 Di apartmanê de hûn dikarin torniques, sirinc, dermanên bi eslê xwe nenas, bi navê markayên (ew mîna wêneyên asayî xuya dikin, li ser serê wan qatek maddeya narkotîkê heye) bibînin.
  9. 9 Xuyabûna birîn û şewitandinên cihêreng (di rewşek serxweşiyê de ne, narkotîkan êşê hîs nakin).
  10. 10 Reaksiyonê û ramanê asteng kir.

Sedemên bikaranîna narkotîkê:

  • derbasdibe;
  • mezinbûna di hawîrdora malbatê ya nebaş de;
  • qelsî;
  • şopandina trendên modayê;
  • her cûre tengasî û pirsgirêkên ku hûn dixwazin jê birevin.

Berhemên kêrhatî ji bo tiryakê

Di rewşa tiryakê de, pir girîng e ku xwarin pir kalorî be, lê ne pir rûn û giran be. Ev yek ji ber wê yekê ye ku hema hema hemî narkotîkên laş xwedan kêmbûna giran in û hemî organ ji dermanan dikişînin. Pêdivî ye ku meriv xwarinek paqij hilbijêrin ku dê bibe alîkar ku hemî toksîn û toksîn ji laş derxînin.

Navnîşa hilberên tendurist û xwarinên amadekirî ji wan:

  1. 1 Berhemên ardê: bafûn, dexl, genim-nîvî û tenê nanê ceh, nan;
  2. 2 şorbe: tê pêşniyar kirin ku zebze (zebze) bixwin, hûn dikarin masî û mirîşk (çêtir e ku goştê beraz bipije - pir rûn), şorbeyên şîrê pir tendurist;
  3. 3 masî, goşt (ne cureyên rûn), kezeb, xwarinên deryayê û xwarinên ku ji wan tên amadekirin;
  4. 4 sebzeyên teze û xwarinên alîgir ên sebzeyan (tu sînor tune, her tiştê ku nexweş jê hez dike), pêdivî ye ku di parêzê de kelem (hem taze û hem jî tirş), kulîlk û artişoka Orşelîmê têxin nav xwarinê;
  5. 5 dexl: birinc, ceh margaritî, mîlî, genim, îsotê (wek xwarina xwarinê an di şîr de tê pijandin);
  6. 6 pasta û noodles;
  7. 7 hêkên mirîşkê (hûn hewce ne ku omletek nerm-kelandî bipijînin an bipijin);
  8. 8 Berhemên şîr: şîr, penîrê kotê, tirşiya teze (ne tirş), kem, ne penîrê tûj;
  9. 9 ber û fêkiyên teze û her weha jelek, kompot, uzvar, jelek, mûş, kompot, konserve û marmeleyên ku ji wan têne çêkirin;
  10. 10 vexwarin: ava şivên teze (ya herî bikêr ava behîv û gêzerê ye), çaya gulberojê, çaya qels, kompot;
  11. 11 rûn: ceh, gulberoj, zeytûn;
  12. 12 runê nîvişk;
  13. 13 kesk: parsley, dill, pîvaz kesk;
  14. 14 avê dihele (ew bi rengek bêkêmasî ji hêla parzûna hucreyê û dîwarên damarên xwînê ve tê rijandin, ku ev yek beşdarî rakirina bilez a toksînan dike).

Pêdivî ye ku xwarina xwarinê di beşên perçeyî de (herî kêm 5-6 carî rojê) were girtin.

 

Dermanên gelêrî ji bo dermankirina tiryakê

Di bijîjka gelêrî de, giyayên dermanî yên ku li dijî narkotîkê têne hesibandin têne veqetandin, ev in:

  • pelên gûzê;
  • hespê zeviyê;
  • tovên flax;
  • elecampane;
  • immortelle;
  • stinging nettle;
  • Melissa;
  • hawthorn;
  • sundew.

Ji van giyayan hûn hewce ne ku înfuzyon û deqan amade bikin, hûn dikarin wan di xercên dermankirinê de tevlihev bikin.

Nimûneyek ji heqê dermankirinê ji bo narkotîkê

Tu dê hewce bûyî:

  • Motherwort;
  • tansy;
  • dema;
  • calendula (gulên);
  • hipsên gulan;
  • hespê zeviyê;
  • chamomile (gulên);
  • licorice (koka wê);
  • buckthorn (bark);
  • Bûyê darê;
  • hawthorn;
  • çîrok;
  • calamus root;
  • eucalyptus (pelên);
  • John's wort;
  • rêzek ji.

Kûçikek xwarinê ji her malzemeyê (ji berê ve hatî hûr kirin) bavêjin, tevlihev bikin. Ji berhevoka encam, 2 kevçîyên xwarinê bistînin û têxin termosê, nîv lître ava germ li erdê birijînin. Bihêlin ku ew di şevekê de çêbibe. Di sibehê de Parzûn bikin. Sêyeka qedehek ji vê bîhnxweş vexwe. Hûn dikarin hingiv an jî şerbeta gulê lê zêde bikin.

Di heman demê de, masajên dermankirinê, akupunktur û hîpnoz wekî rêbazên bi bandor ên têkoşîna li dijî tiryakê têne hesibandin.

Berhemên xeternak û zirardar ên ji bo tiryakê

  • goştên rûnkirî;
  • biharat;
  • tûj û tûj, xwarinên sorkirî;
  • vexwarinên alkolî;
  • tûtin;
  • chips, crackers, fast foods, xwarinên rehet û xwarina tavilê;
  • kubên bouillon;
  • çaya xurt;
  • qehwe;
  • soda şêrîn;
  • pûff pastry buns;
  • kremê konfectionery (firotanê);
  • margarîn;
  • sosîs û sosîs;
  • tirş, xiyarên konserveyê û tomato (tirş);
  • tirşe.

Hemî van hilberan dîwarên damarên xwînê diqulipînin, ku ev yek derxistina toksînan ji laş dijwar dike.

Di tu rewşê de divê destûr neyê dayîn ku nexweş zêde bixwe, ew çiqas çerm be jî. Zêdexwarin gelek stresê dixe ser rêça gastrointestinal, kezebê, ku fonksiyona wê ji ber girtina dermanan jixwe xera dibe.

Baldarî!

Administrationdare ne berpirs e ji her hewildanek ku agahdariya peyda kirî bikar bîne, û garantî nake ku ew ê bi xwe zirarê nede we. Materyal ji bo danasîna dermankirinê û danasîna teşhîsê nayê bikar anîn. Her gav bi doktorê xweyê pispor re bişêwirin!

Xwarin ji bo nexweşiyên din:

Leave a Reply