Contents
Danasîna giştî ya nexweşiyê
Xerabûna diran nexweşiyek diranan e ku tê de tevnên hişk gav bi gav nerm dibin û belav dibin û valahiyek xuya dibe.
Gotara meya xwerû ya li ser Nutrition ji bo Tenduristiya Diranan jî bixwînin.
Sedemên sereke yên çêbûna kariyer:
- Rewşa ekolojîk a nebaş (mînakî, li gund ava xirab heye - felorîn kêm e).
- Mîratî (kesek boneya diranan ya xerab ji xizmên xwe girtiye).
- Dayik neheq dixwarin an nexweşiyên di dema ducaniyê de dikişandin.
- Smoking.
- Nedana qaîdeyên paqijiyê.
- Xwarina nerast (bixwarina zêde ya şîrînker, hilberên ard, kêmbûna mîqdarên vîtamîn, hêmanên şop, fosfor, kalsiyûm di laş de dikevin).
- Mirovek sebze û fêkiyên xav naxwe (ew dibin alîkar ku ji bermahiyên xwarinê yên li ser diranan xilas bibin. Ew xwarina mayî ye, di dema xilasbûnê de, dest bi nermkirina tevnên diranên hişk dike).
Nîşaneyên keriyê
Bi gelemperî, di qonaxên pêşîn ên pêşkeftinê de, hestyariyên êşdar û nerehet nayên dîtin. Bi demê re, li ser tacê diranê de deqek zer biçûk tê dîtin, ku guhartinên di ziravê diranê de diyar dike. Heke hûn di wextê xwe de serî li pisporek nedin, dê nexweşî pêş bikeve (dê valahiyek xuya bibe, diran dê ber bi pirçikên rehikan ve bibe. Paşê êşa diranan dikeve hundir.)
Caries bi kûrahiya rêça xwe dikare li 2 koman were dabeş kirin.
Koma 1 - Karkerên bêkêmasî, ku di 4 qonaxan re derbas dibe û di nav 2 binkavan de tête dabeş kirin.
1. Kariyera taca diranan, li ku jêrîn tête veqetandin:
- qonaxa spot - li cihê ku pêvajoya demîneralkirina diranan dest pê kir, rûyê wê şewqa xwe winda kir, şil û zer bû (bi dermankirin û xwarina guncan, dibe ku ev pêvajo bisekine);
- kariyera rûvî - depresyonek piçûk xuya dike û ew hewce ye ku mohrek lê bikin;
- navoser - dentin dest pê dike ku bandor bibe, valahî mezintir û kûrtir dibe, hestên êşdar dest pê dikin;
- dickey - valahiyek kûr heye, bi daketinên germahiyê, êşa akût çêdibe; heke hûn dest bi dermankirinê nekin, kariyer dikeve qonaxên dijwartir, ku tê de windabûna diranek heye.
2. Kariyera malzarokê - li nêzê benîştan, an hêj bêtir li nêzê stûyê diran çê dibe. 4 qonaxên jorîn jî derbas dibin.
Koma 2 - Karkerên tevlihev, ku bi rûdana:
- pulpitis - pêvajoyek iltîhaba pulp (rehikê diran);
- periodontitis pêvajoyek iltîhaba periodontal e (tevna girêdanê, ya ku di navbêna hestî û diran de ye).
Berhemên kêrhatî ji bo karies
Ji bo pêşîgirtin û xilasbûna karies, pêdivî ye ku xwarinên ku di nav wan de florîd, kalsiyum û vîtamîn D. hene bixwin. Ev hêman ji hêza avahiya diran, mezinbûn û parastina wê berpirsiyar in. Kalsiyûm bi felorîdê re dibe alîkar ku hestiyê diranan xurt bibe. Ji bo baştir pejirandina kalsiyûm, alîkarek neçareserker vîtamîn D û fosfor e. Ji ber vê yekê, hûn hewce ne ku bêtir bixwin:
- Berhemên asîda laktîk: penêr, tirş, krem, rûn, kefîr, mast, mast, cûrbecûr penîr (tevî penîrê hilberî û penêr feta);
- gwîz: gûz, findiq, findiq;
- qurm: donim, garis, semolina;
- leglege: fasûlî, fasûlî;
- tovên xerdelê;
- sîr;
- hêkên mirîşkê;
- kezebê (goşt û goştê beraz);
- berhemên behrê û masî: behrê behrê, makûr, kêzik, kapelîn, salmonê pembe, kelmêş, polok, rûf, hêşînah, ton, cod, îstirîdok, kevroşk, kevroşk, mêşhingiv, squid;
- sebze û fêkiyên teze yên hişk (ew alîkariya paqijkirina emelê ji plak û bermayiyên xwarinê dikin) - xiyar, kelem, rîspî, gêzer, sêv, hirmî.
Dermanê kevneşopî ji bo kariyer
Di şer û pêşîlêgirtina karesatê de dê "şîreta dapîrê" wiha bibe alîkar:
- Pêdivî ye ku pasta diran an toza diran bi toza şîrê were guhertin. Ew bêhna ne xweş derdixe holê, benîşt xwînê radiwestîne, pêvajoya rizîbûnê didan û çêbûna keviran hêdî dibe.
- Bîra sage. Ji bo piyalek ava germ yek kevçîyek giyayê sêwiyan hewce ye. Saetek hewce dike ku israr bike. Piştî vê yekê, devê xwe bişo, hûn dikarin pembûyek pembû şil bikin û li ser diranek êşkender bigerînin. Taybetmendiyên vê bîhnxweş xwediyê antîseptîk e (şehreza mîkrob û bakteriyan dikuje, û pêşdeçûna kariye jî radiwestîne).
- Propolîs dijminekî bihêz ê karîn e. Pêdivî ye ku hûn perçeyek propolîsê bistînin, heya ku hingivê derkeve bipijînin, dûv re mûxê têxin nav valahiya ku ji kariye çêbûye, bi pembû têxînin û 30 hûrdeman bigirin.
- Paqijkirina diranan bi ava sabûnê ji sabûna şûştinê. Hûn bi gelemperî hewce ne ku diranên xwe, mîna bi pasta diranan bişon. Piştî pêvajoyê qirika xwe baş bişon. Sira çi ye? Bi paqijiyek wusa, gammoglobulin dikeve nav (ew li dijî bakterî, fung û vîrusên cûr be cûr şer dike).
- Xwarinên calamus û pelên pîvazê, ku hûn hewce ne ku devê xwe bi wan bişon, dê bibin alîkarên baş.
- Lotikên qenckirinê bi rûnê fir û alkolê kamfûrê. Pembûyek bi van şilaban şil bikin û çend hûrdeman bimînin.
- Ji bo dirana giran, paste sîr dê demekê alîkar be. Çend heb sîr bistînin, bi qurmê sîr ve bikin. Pembûyek bi têkelê şil bikin. Li ser diranê ku diêşe serî lê bidin heya ku ew diêşîne.
Ji bo kariesê hilberên xeternak û zirardar
- şekir, çikolata (nemaze şîr), konserve, mermele, marmelate, dohn û berhemên din ên şîrîniyê bi mîqdarên mezin (eger hûn bi berdewamî şîranî dixwazin, ev tê wê wateyê ku mîqdara pêwîst ya kalsiyûmê nakeve laş û kêmbûna kalsiyûmê dibe sedema Sedema herî gelemperî ya rizîbûna diranan);
- xwê û qehwe (xuya dixuye ku kategoriyên hilberan cûda ne, lê ew heman şiyanan parve dikin - ew di vegirtina vîtamîn û mîneralên kêrhatî de asteng dikin);
- xwarina nerm, hişk (bi îhtîmaleke mezin dê xwarinên wiha li ser diranan bimînin û hilweşin);
- vexwarinên şekir (bi taybetî karbonatî; soda - mîstanik dixwe);
- têkelên hişk ên find û fêkiyan;
- ava bê kalîte.
Baldarî!
Administrationdare ne berpirs e ji her hewildanek ku agahdariya peyda kirî bikar bîne, û garantî nake ku ew ê bi xwe zirarê nede we. Materyal ji bo danasîna dermankirinê û danasîna teşhîsê nayê bikar anîn. Her gav bi doktorê xweyê pispor re bişêwirin!