Contents
Danasîna giştî ya nexweşiyê
Miyopî nexweşiyek çavkanî ye ku tê de nexweş bi gistî tiştên nêz nêz dibîne, lê nikare ji dûr ve tiştek ji hev veqetîne (wêneyê li ber çavên wî ne diyar e, nezelal e). Wekî din, ji vê nexweşiyê re "myopia" tê gotin.
Gotara meya fedakar a çavê me jî bixwînin.
3 dereceyên miyopyayê hene:
- qels (heya sê yekeyên pîvandinê ya hêza optîkî ya lens - dîopter (dtpr));
- navîn (3.1 - 6.0 dtpr);
- bilind (> 6.0 dtpr).
Kursa nexweşî dabeş dibe:
- pêşverû ne (ew xwe baş dide rastkirina dîtinê, ne hewceyê dermankirinê ye);
- pêşverû (geşedan hêdî ye, lê heke di wextê de neyê qenckirin, ew dikare bigihîje heya 40.0 dtpr, û heta berî mezinbûna organîzmayek biyanî).
Sedemên myopia
- 1 Genetîk. Zanyaran îspat kir ku heke dêûbav her du jî miyopî bibin, wê hingê di nîvê bûyeran de zarok jî bi vê nexweşiyê dikeve.
- 2 Zehfbûna çavê zêde. Pir caran, bingeha myopia li dibistan an zanîngehê tê avêtin.
- 3 Lensên têkiliyê bi xeletî li hev hatin.
- 4 Dietek çewt (hêmanên şopê û vîtamînên hewce ne têne peyda kirin, ku dibin alîkar da ku tevnên deşta çavê sentez bibin û di têgihîştina ronahiyê de beşdar dibin.
- 5 Bêserûberbûnên xwînê diherikin ber çavan.
Nîşanên nexweşiyê
- Dema ku meriv hewl dide ku awirek xwe li mesafeyek dûr bisekine, kesek dest bi birîna çavên xwe dike (navê "myopia" ji zimanê Grekiya kevnar tê û wekî "çirûsk", "çav, çav" tê wergerandin).
- Çav zû diwestin.
- Serêşên timûtim.
- Bifurcation of the picture xuyang.
- Di çavan de tarî dibe, di çavan de "qaz".
Ji bo miopiyê xwarinên bikêr
Bi myopia, divê parêz cûr be cûr, dewlemend, dewlemend bi mîneral, vîtamîn (nemaze komên A, D), hêmanên şopê (wekî magnezyûm, zinc, sifir, krom).
Pêdivî ye ku meriv bi domdarî ewlehiyê baştir bike, ji ber ku rewşa wê ji pêşveçûna miyopyayê berpirsiyar e. Ger laş lewaz be, ew pêş dikeve.
So ji ber vê yekê, ji bo dermankirina myopia, hûn hewce ne ku bixwin:
- nanê gewr, reş, nanê firingî;
- masî, şîranî, şorbeyên vejeteryan an jî di kelandî de ji goştên rûn hatî pijandin;
- masî, goşt (mirîşk, goşt, kew, xwarina behrê, berx);
- sebze: teze û tirşok, behr û gulberoj, brokolî, îsota bellî (nemaze zer û sor), gûz, berik, nok (keska ciwan);
- kesk: parsley, dill, spinach, marule;
- cereal: pasta tarî, oatmeal, buckwheat;
- hêk;
- hilberên şîrê yên şîrmijkirî (penîrê penêr, penêr, krem, xameya tirş, mastê bêyî lêzêde, kefîr);
- fêkiyên hişkkirî (dûvikên hişkkirî, hêjîr, tirî, prunes);
- fêkî û fêkiyên teze (melon, mehî, peach, buckthorn derya, blueberries, chokeberry, currants reş, perî sor, porteqalên, mandarines, grapefruits);
- vexwarin: jelly, kompote, çaya kesk, ava nû, gulî, enfuzyonên hawirê, ava gêzerê, ava şîn);
- rûnên nebatî (xerdelk, zeytûn û rûnê tovê).
Hûn hewce ne ku di beşên perçeyî de bixwin (rojê heya 6 caran, lê ji 4-ê ne kêmtir).
Çareseriyên gel ji bo dermankirina myopia
Reçeteya 1
Pêdivî ye:
- tîrêja stûr (pelên hişk);
- gêzer (mezinahiya navîn, gêr);
- çîçekên gulan (berber 5);
- tirî reş (berber, perçe 10).
Van hemî malzemeyan tevlihev bikin û 40 gram tevliheviyek wusa bigirin. 200 mîlîlyon av berdin, gazê bixin, çaryek demjimêrê bikelînin. 3 demjimêran israr bikin, parzûn bikin. Vê bîhnê rojê sê caran sê hûrdem berî her xwarinê bixwin. Carek nîv an qedehek tev vexwin.
Reçeteya 2
Ji bo dermankirina miyopyayê, ji vir dekozyonek amade bikin:
- 30 gram xirrê qirikê;
- fêkiyên axê çiyayê sor û pelên wê (tenê 15-20 gram).
Stir bikin, 25 gram ji van malzemeyan bistînin, du qedehên ava germ bavêjin. Çaryek demjimêrê li ser germê nizm bikelînin. Du demjimêran israr bikin, parzûn bikin. Hûn dikarin şekir an hingiv zêde bikin. Rojê sê caran, çaryek saet berî xwarinê nîv qedeh bigirin. Pêdivî ye ku hûn berî karanîna wê germ bikin.
Reçeteya 3
5 lûpên çayê giyayê behrê bi lîtrek ava germ vedin. Bila ew bi qasî du saetan bipije (1,5 gengaz e). Parzûn. Berî xwarinê (15 hûrdem) rojê çar caran qedehek înfuziyonê vexwin.
Reçeteya 4
10 gram pelên leymonê bigirin (pelçiqandî û hişkkirî), wê bavêjin qedehek ava germ, 20 hûrdeman li ser agirê nizm bikelînin. Parzûn. 20 gram (rojê sê caran, berî nîvro) bixwin.
Reçeteya 5
Blueberryyên nû bistînin. Dilopên çavê ku ji van beran têne çêkirin di têkoşîna li dijî miyopyayê de pir bi bandor in.
Dilopên li jêr têne amadekirin: şînahiyan bigirin (bi xwezayî teze bin), bi siftê biçêrin. Ava bi encam bi rêjeya 1: 2 li ava îsotkirî zêde bikin. Her sibe çavan veşêrin (her yekê 5 dilop).
Reçeteya 6
Bi myopia, jam rehîn û belek alîkariya we dike.
Jam currant bi vî rengî tê amadekirin: tirî + şekir bi rêjeya 1: 2 tê girtin an, alternatîf, 1: 1 tête destûr kirin. Her serê sibehê nîv demjimêr berî taştê 20 gram jam bixwin, bi qedehên avê werin şûştin (an serê sibê hin cûre dehlîzan were girtin (bi rojiyê vexwin)).
Cemsera blueberry. Kursa dermankirina bi wî re 1 meh + hefte ye.
20 gram jamê şînberiyê bi 200 mîlyar ava germ bişînin, hûn hewce ne ku vexwarinek wusa berî taştê vexwin (10-15 hûrdem).
Not! Piştî du heftan ji girtina wê, hûn hewce ne ku çend rojan bêhna xwe bigirin, paşê jî dîsa wê bigirin.
Reçeteya 7
Pêdivî ye ku fito-dermankirin bi rahênanên dermanî yên ji bo çavan re, ku divê rojane bêne kirin, were yek kirin.
Tetbîqata pêşîlêgir a ji bo miyopyayê
- 1 Rûniştin, çavên xwe ji nêz ve vekin (çavên we birijînin), bi lezgînî 1-2 hûrdeman.
- 2 Di dema rûniştinê de jî tê kirin. Çavên xwe pir hişk biparêzin (5 saniyeyan wusa bigirin). 5 çirkeyan çavên xwe vekin, 75 caran dubare bikin.
Xwarinên xeternak û bi zirar ji bo meyopyayê
- sosîs û berhemên pijyayî;
- goştên rûnkirî;
- xwarinên rûn, xwê, tûj (vana di heman demê de xwarina konserveyî, tirşik, parastin jî tê de);
- vexwarinên alkolî;
- soda şêrîn;
- qehwe;
- kakawo;
- çaya dewlemend;
- margarîn
Pêdivî ye ku karanîna hilberên weha sînordar bikin:
- xwê;
- şîrînahî;
- runê nîvişk;
- nanê spî û tiştên pijandî ku ji ard prîm têne çêkirin.
Baldarî!
Administrationdare ne berpirs e ji her hewildanek ku agahdariya peyda kirî bikar bîne, û garantî nake ku ew ê bi xwe zirarê nede we. Materyal ji bo danasîna dermankirinê û danasîna teşhîsê nayê bikar anîn. Her gav bi doktorê xweyê pispor re bişêwirin!