Xwarin ji bo nevrozê

Danasîna giştî ya nexweşiyê

Neurosis behsa nexweşiyek koma psîkojenîk dike, ku ji hêla nexweşiyên derûnî ve tête diyar kirin.

Di heman demê de ji bo rehikan gotara meya xwerû jî bixwînin.

Nîşanên psîkolojîk ên neurozê:

  • nerazîbûna domdar;
  • henaseya xirab, tarî;
  • mirov hilbijêr û hêrs e;
  • şehwetê kêm kir;
  • xewa xirab û xemgîn;
  • bêxewî;
  • hestek bêaqil a fikar / tirsê;
  • tearfulness;
  • depresiyona dirêj.

Di heman demê de neuroz dikare di rengek veşartî de jî pêk were (mînakî, pergala xweser têkildar e).

Nîşaneyên newrozek weha dikarin bibin:

  1. 1 beza dil a bilez an, berevajî, dil dibê "cemidî";
  2. 2 pirsgirêkên bi rêgezên gastrointestinal;
  3. 3 dikare germ, sar bavêje;
  4. 4 zêdebûna tansiyonê;
  5. 5 hebûna destdirêjiyan;
  6. 6 sendroma rûviya hêrs;
  7. 7 qirik di qirikê de.

Sedemên nevrozê:

  • pevçûnên navxweyî yên neçareserkirî;
  • nerazîbûna ji rewşa kar a di civakê de;
  • rîtma jiyana bilez;
  • trawmaya psîkolojîk, stres;
  • daxwaz bi îmkanan re li hev nakin;
  • pêşandan û haydarbûna ji rastiyê nerast;
  • kapasîteyek ku bi rêkûpêk ji rewşên stresê derkeve tune;
  • xebata zêde ya laşî, westandina laş;
  • îradeya qels.

Cûreyên nevrozê:

  • hîsterîk (heke mirov tiştê ku dixwaze nabîne bi teşeyên xuyang û destdirêjiyên psîkolojîk diyar dibe);
  • neurastenîk (kesek dixwaze di jiyanê de serkeftinê bi dest bixe û ji bo vê her hewlê dide, ku dibe sedema westandina laşî û psîkolojîkî. Ew xwe bi rengek windabûna domdarî, bêhemdî, hêrsbûna zêde, tevliheviyên xewê, ji nişka ve hêrsa xwe vedide);
  • tirs (pir caran piştî şoxên hestyarî yên giran çêdibe, mînakî, mirina kesek / a hezkirî, talan, qutbûna têkiliyan, ji kar dûrxistin. Cûrbecûr fobî ji ber tirsa obsessive dikare pêşve biçe);
  • aqilwindayî (sedema sereke hebûna nakokiyên navxweyî ye ku her dem kesek aciz û aciz dike, ev rewş carinan dibe sedema kesayetiyek dabeşkirî).

Berhemên kêrhatî ji bo neurozê

Neuroz ji kêmasiya asîda folîk di laş de çêdibe, ku hebûna wê berpirsiyarê asta serotonin di mêjî de ye (bi gotinek din, "hormona dilxweşiyê"). Berhemên jêrîn dikarin kêmbûna vê hormonê vegerînin (dagirtin):

  1. 1 mûz;
  2. 2 kesk (pelên nettle, marut, turnips, spinach, sorrel);
  3. 3 her cûre kelem;
  4. 4 fasûlî asparagus û asparagus;
  5. 5 citrus;
  6. 6 kezeb (golik);
  7. 7 Hevîrtirşkê Brewer.

Di depresiyonê de, kêmbûna vîtamîna B6 heye, ku ew jî ji bo pêkhatina "hormona dilşahiyê" pêdivî ye. Vîtamîna B6 di xwarinên wekî:

  • kevcalê derya;
  • masî (salmon, mackerel, sardine, herring);
  • tovên gulberojan;
  • gûz (findiq bi taybetî bikêr in);
  • goştê mirîşkê;
  • lentil;
  • mûz;
  • kezeb (beef);
  • rûnê nebatî (tovê flax, zeytûn, gulberojk).

Sedema nevrozê jî kêmbûna vîtamîna C ye, ku dikare bi karanînê were nûve kirin:

  1. 1 citrus;
  2. 2 Bîbera sor;
  3. 3 sîr;
  4. 4 kevan;
  5. 5 spinax;
  6. 6 parsnip (tovkirin);
  7. 7 sauerkraut;
  8. 8 gulberoj (xeml, kompote jê);
  9. 9 kîvî;
  10. 10 tirî;
  11. 11 behrê behrê.

Dermanên kevneşopî ji bo nevrozê

Tip # 1

Dermanek baş a gelerî ji bo nevrozê têkelê jêrîn e, ku ji bo amadekirina ku hûn hewceyê 100 mîlyar şerab (cûrên sor ên mecbûrî), 10 gram şekir û yek hêk (xav û çêtir çêkirî çêkirî) ne. Divê her tişt baş were têkel kirin ku girseyek homojen werê girtin. Sê rojan (serê sibehê - 20 hûrdem berî xwarin û bi şev) rojê du caran bigirin, dûv re wê du rojan dev ji wê berdin û piştî wan - sê roj bêtir vê têkelê vexwin.

Tip # 2

Bi newrozê, decoctions ji:

  • valerian;
  • Motherwort;
  • peony;
  • John's wort;
  • oregano;
  • konên hop;
  • plantain;
  • nehne;
  • melhemê lîmonê;

Mêzikên bêhnxweş ên ku ji van gihayan têne çêkirin (wekî dagirtinek - ji gihayên jorîn giyayek bijartî) dê bibe alîkarek baş jî.

Tip # 3

Di şerê li dijî nevrozê de, pijandina şeraba sor, ava gûzê bi hev re bi konyak re dibe alîkar. Ew hewce ne ku li ser enî û perestgehan belav bibin.

Di dermanê gelêrî de ji bo dermankirina neurozê, tê gotin ku serê sibê hûn hewce ne ku pîvazek bixwin.

Ji bo nevrozê xwarinên xeternak û xesar

  • xwarinên ku di wan de zêde şekirê sifrê heye (ew dibe sedema pêşveçûna depresyonê, giyanek xirab, westînek zêde);
  • mezaxtina zêde ya rûnên heywanan, mayonez, margarîn (vîtamîn û mîneral bi normalî ve nayên pejirandin, dibe ku metabolîzma were aloz kirin);
  • vexwarinên alkolî (alkol depresiyonê, depresiyon û nerazîbûnê giran dike tê şûna giyanek baş);
  • qehwe, çaya reş a xurt, soda (bi nêrozê re, kafeîn zirardar e, ku bandorek heyecan li kesek dike û, di encamê de, xuyangiya êrişkariyê);
  • mezaxtina xwarinên bi nîsk kêm bikin (ceh, kartol, ard ku ji ardê premium hatî çêkirin). Van xwarinan karbohîdartên ku bi hêsanî têne hebandin hene ku serbestberdana însulînê çêdikin. Wekî encamek, glycemia xuya dike, ji ber vê yekê westiyana zêde xuya dike, serî dihejîne, û rewşek şikestî tê dîtin.

Baldarî!

Administrationdare ne berpirs e ji her hewildanek ku agahdariya peyda kirî bikar bîne, û garantî nake ku ew ê bi xwe zirarê nede we. Materyal ji bo danasîna dermankirinê û danasîna teşhîsê nayê bikar anîn. Her gav bi doktorê xweyê pispor re bişêwirin!

Xwarin ji bo nexweşiyên din:

Leave a Reply