Rûnê zeytûnê: ji hundur tê girtin
Rûnê zeytûnê yê xav ji bo kesên ku ji nexweşiyên kezeba kezebê û pergala gastrointestinal dikişînin, û nemaze ji bo ulcerê zehf bikêr tê hesibandin. Pêdivî ye ku rûnê zeytûnê her gav di navnîşa hilberên parêzê de ji bo kesên ku bi ulsera peptîk heye be. Pêdivî ye ku ew bi zikê vala, rojê yek kevçîyek xwarinê were girtin. Vexwarina sîstematîkî ya rûnê zeytûnê serbestberdana bilûrê ji kêzika kezebê pêşve dike, û di heman demê de li dijî cholelithiasis profîlek hêja ye.
Ji bo tenduristiyê ya herî bikêr û her weha ya herî xweş jî ew e ku bi navê wî rûnê sar-pêlê yekem, an jî tê gotin Qîz (EVOO). Di warê kêrhatîbûnê de di rêza duyemîn de rûnê sarbûyî yê duyemîn e - Petrolê zêrîn'Heke şûşeya rûnê zeytûnê bêje zeytûn, zeytûnê safî kirin an di dawiyê de pomace, em qala ti kêrhatîbûna taybetî ya nefta wusa nakin.
Rûnê zeytûnê: em wê ji derve bikar tînin
Yewnanî ji bo êşa masûlkan, gewrîtî û romatîzmayê rûnê zeytûnê dixin nav çerm. Li Yewnanistanê, tê bawer kirin ku ji bo pêşkeftina rast a hestî û masûlkeyan, yekser piştî zayîna zarokek, ew hewce ye ku bi rûnê zeytûnê ku bi pelên Fascomil germkirî ye bişo (ev navê giyayê ku li Girîtê mezin dibe, nêzîk e) xizmê şehrezayî).
Rûnê zeytûnê ji bo pêşîgirtin û ji holê rakirina nexweşiyên çerm, ku di pitikên nûbûyî de pir in, dermanek hêja tête hesibandin. Ji ber vê yekê, dêûbav ji rojên yekem ên jiyana zarokek dest pê dikin, divê zarok ji serî heta binî pitikê bi rûnê zeytûnê ve bikin.
Lêbelê, rûxandina bi rûnê zeytûnê ne tenê ji bo zarokan, di heman demê de ji bo mezinan jî bikêr e. Dilopek safî ya zeytûnê ya germkirî li ser êşa akût a di guh de xwedî bandor e. Ji bo nexweşiyên rehikan, zeytûnên kesk ên pelçiqandî, li devera êşbar hatine sepandin, alîkariyê dikin.
Di kosmetîkên xwezayî de rûnê zeytûnê
Rûnê zeytûnê ji bo melhem û kremên ji bo çermê hişk û pîr bingehek hêja ye. Ji ber vê yekê, tevahî rêzikên kozmetîkê li ser bingeha jêgirtin û jêgirtinên zeytûnê têne afirandin. Lêbelê, hûn dikarin bixwe maskek porê an sabûna zeytûnê amade bikin.
Di demên kevn de, jinên Grek, berî ku porê xweya rezîn a luks bixin nav porê xwe, ew bi rûnê zeytûnê dixeniqînin. Bi saya rûnê, por di bin tavê de kêmtir şewitî, parçe nebû, û şemitok ji bo tevahiya rojê hate parastin. Jinek nûjen li metropolê ne gengaz e ku vê reçete bikar bîne, lê hêja ye ku hûn wê not bikin - wekî mînakî reçeteyek dawiya hefteyê an "spa welat" a ji bo por.
Masajkirina rehên porê bi rûnê zeytûnê li ser mezinbûn û parastina por bandorek pir bi feyde heye. Bes e ku hûn tiliyên tiliyên xwe bi rûnê zeytûnê rûn bikin û serê xwe di bin porê xwe de bi sivikî bişehînin.
Bi mebestê ve girêdayî, rûn dikare bi malzemeyên din ên gihayî re were bikar anîn. Ji ber vê yekê, ku por rengek tarî ya xweşik bide, têkeliyek rûnê zeytûnê bi pelên pelçiqandî an rehê dara gûzê tê bikar anîn. Di heman demê de, por ne tenê di bin siya xweşik de tê stendin, lê ew xurtir û hêsantir dibe hevîr.
Sabûna rûnê zeytûnê ya xwemalî Yewnanî
3 beşên rûnê zeytûnê
1 perçe potash *
2 parçe av
1. Di tepsiyek mezin de, potaşê bi avê bişewitînin. Theuşikê li ser germa navîn bidin.
2. Germ bikin ku bikelînin, lê nejelînin. Germê kêm bikin. Di beşên piçûk de rûnê zeytê zêde bikin, bi kevçîyek darîn an spatûlekê tev bidin.
3. Dema ku têkel nermik, viskoz û gewherî be, û sabûn dest bi veqetandinê bike, radibe ser rûyê erdê, pan ji ser agir radike.
4. Sapûnê ji avê veqetînin û ew di nav kefalek an kevçîyek mezin a perfûrdar re derbas bikin.
5. Sapûnê bixin qalibek sarbûnê (hûn dikarin her konteynerê bikar bînin).
6. Gava ku sabûn qalind bû, li perçe perçe veqetîne. Destûr bidin ku heya germahiya jûreyê sar bibin. Di kaxez an fîlimê de pêça.
* Potaş - karbonata potassium, yek ji xwêyên herî kevnare ku ji mirovan re tê zanîn. Bi şuştina axê ji genim an algayên bi avê ve hêsan e ku meriv ji lîvê bistîne: potasyûm tenê ya herî zêde ye ku di beşa çareserkirî ya bermayiyên nebatan de heye ("ash" a spî ji agir bi piranî potas e). Potaş wekî zêdekirina xwarinê E501 qeydkirî ye.