Li vir ji bo hemî budçeyan ramanên diyariya xweşbîniyê hene, ku dê hem jinan û hem jî mêran xweş bikin.

1. Kûpona ji bo masajê

Dawiya salê bi gelemperî demek teng û westiyayî ye. Di heman demê de, çima hûn xwe derman nakin (an xwe derman nakin!) Masazeyek? Vê gavê tenêtiyê, tenê bi kesê ku we masaj dike, dê bîne kêliyek bêhnvedanê ya ku sûdên wê ji bo demek dirêj ve tê hîs kirin.

Masajê swêdî, Kalîfornîayî an Taylandî, masaj, pişt, serî, sînga an destan, hwd Hilbijartin berfireh e û ji bo her çêjê masaj hene. Jinên ducanî jî jê re maf hene!

Ji ber vê yekê, xwe jê mehrûm nekin: xwe derman bikin an ji kerema xwe, ji bo masajê qûponek pêşkêş bikin. Ji bo demek zen li ku movik û masûlkeyên bi êş dê bêne sivik kirin û êşên cihêreng dê bêne sivik kirin. Fersendek girîng e ku meriv Sersalê bi rengek rast dest pê bike.

2. Diffuser rûnê bingehîn

Feydeyên rûnên bingehîn her ku diçe zêde têne nas kirin û feydeyên wan ên bijîşkî jî pir in. Aromatherapy dema ku bîhnên nebatê yên xweş belav dike, qenc dike, hestek rastîn a xweşbîniyê tîne.

Ji bo hundurînek bi bîhnek aram û aram, belavkerek rûnê bingehîn pêşkêşî bikin. Naha pir hêsan e ku meriv li firotgehên ku hilberên organîk an xwezayî difroşin bibînin.

Ya herî dijwar, di dawiyê de, dê hilbijartina weşanger be. Bi rastî modelên cihêreng hene. Hin rûnên bingehîn ên sar belav dikin, bi vî rengî hemî hêjahîyên xwe yên dermankirinê diparêzin.. Vana ultrasonîk, nebulîzasyon, vesazkirin û belavkerên mijê ne. Modelên din belavbûna germahiya nerm pêşkêş dikin.

3. Pêlavên kokokkirinê

Tu hygge û hêlînê dizanî? Ev meyleke ku pêk tê ye tenê li malê bimînin û tiştek nekin. Stressdî stres û westîn tune, em li ser xwe disekinin.

Wusa dixuye ku feyde pir in ji ber ku, bi kêmkirina stresê û ji ber vê yekê sekrekirina kortîzolê, em ji nexweşiyên cihêreng ên wekî qelewbûn, hîpertansiyon, kêmkirina berevaniya berevaniyê, asîta di zikê de dûr dikevin.

Sedemek baş ji bo pêşkêşkirina aksesûarên xweşewitiyê yên ku bi eşkere bangewaziyek ji bo kokbûnê dikin: sokên germ, plaid, jumpsuit fleece ...

4. bottleûşeya ava germ

Nerdy, şûşeya ava germ? Qet nebe: vintage! Bê guman we modela gomara klasîk a ku we bê guman li mala dapîra xwe dîtiye û hêjahiya xwe îsbat kiriye heye, lê modelên nûjen jî hene.

Meyla nû? Bottleûşeya ava germ ziwa ye. Bi kulîlkên kiraz an tovên flaxê hatine xemilandin, tenê wê çend hûrdeman têxin nav mîkrokê ji bo germkirina wê: pratîkî!

Di şiklê kew, pisîkek, dil an pêlek de, ji bo her kesî tiştek heye. Hûn jî dikarin xwe bi qumaşê hest an pembû çêke, ji bo pêşkêşkirina diyariyek ku hem xweş û hem jî "li malê" ye.

5. Qutiyek çayên giyayî

Diyariya dapîreke din ... more bêtir pêşdarazî! Na, çayên gihayî ji bo kalûpîran nayê veqetandin. Tewra jî pir moda ye: li firoşgehan binihêrin, ew li her deverê ne! "Dapîra Aştiyê" û "Lady Glagla" wêneyê vê vexwarina aramker paqij dikin.

Ji ber ku keşif temam e, qutiyek ku înfuzyonên cihêreng pêşkêşî dike pêşkêş bikin. Pêşniyarek a bifikirin cûrbecûr cûrbecûr bi çayên giyayî ji bo rihetbûnê, baş xewê, baştirkirina helandinê, bêhnvedana detoxbûnê...

Cihê ku feydeyên dermanê gihayî bi vê diyariya tenduristiyê ya ku hûn dikarin bi kulmek bidin.

Her weha hûn dikarin hez bikin: Diyariyên cihêreng ên Sersalê ji bo zarokan