Teorîyek ev e ku heywan asta oksîtosînê zêde dikin. Wekî din, ev hormon jêhatîbûna civakî zêde dike, tansiyona xwînê û rêjeya dil kêm dike, fonksiyona berevaniyê zêde dike û tolerasyona êşê baştir dike. Di heman demê de asta stres, hêrs û depresyonê jî kêm dike. Ne ecêb e ku pargîdaniya domdar a kûçik an pisîk (an heywanek din) tenê avantajan dide we. Ji ber vê yekê heywan çawa dikarin we saxlemtir û bextewartir bikin?
Heywan jiyanê dirêj dikin û saxlemtir dikin
Li gorî lêkolînek sala 2017-an a li ser 3,4 mîlyon mirovên li Swêdê, hebûna kûçik bi rêjeya mirina ji nexweşiya dil û damar an sedemên din re têkildar e. Nêzîkî 10 salan, wan jin û mêrên 40 û 80 salî lêkolîn kirin û qeydên wan ên bijîjkî (û kûçikên wan hebûn) şopandin. Di lêkolînê de hat dîtin ku ji bo kesên ku bi tenê dijîn, xwedîkirina kûçikan dikare xetera mirinê ji sedî 33 û xetera mirina ji nexweşiya dil ji sedî 36 kêm bike, li gorî mirovên yekane bêyî heywanên heywanan. Derfeta kirîza dil jî %11 kêm bû.
Pets Fonksiyona Parastinê zêde dikin
Yek ji karên pergalên me yên berevaniyê ev e ku meriv maddeyên potansiyel zirardar nas bike û antîpotan derxîne da ku ji xetereyê dûr bixe. Lê carinan ew zêde bertek nîşan dide û tiştên bê zirar wekî xeternak dide nasîn, dibe sedema reaksiyonên alerjîk. Bi bîr bîne wan çavên sor, çermê xiş, poz diherike û di qirikê de diherike.
Ma hûn difikirin ku hebûna heywanan dibe sedema alerjiyê. Lê derket holê ku salek bi kûçikek an pisîkê re jiyîn ne tenê şansê alerjiya heywanên zarokatiyê kêm dike, di heman demê de xetera peydabûna astimê jî kêm dike. Lêkolînek sala 2017-an diyar kir ku zarokên nûbûyî yên ku bi pisîkan re dijîn xetera pêşkeftina astim, pneumonia û bronchiolitis kêmtir in.
Jiyana bi heywana di zarokatiyê de jî pergala berevaniyê xurt dike. Bi rastî, tenê hevdîtinek kurt bi heywanek re dikare pergala parastina nexweşiya we çalak bike.
Heywan me çalaktir dikin
Ev bêtir ji xwediyên kûçikan re derbas dibe. Heke hûn ji rêveçûna kûçikê xweya delal kêfxweş dibin, nemaze heke hûn li nivîsgehekê dixebitin, hûn nêzîkê astên pêşniyarkirî yên çalakiya laşî ne. Di lêkolînekê de ku li ser zêdetirî 2000 mezinan pêk hat, hat dîtin ku rêveçûna birêkûpêk a kesek bi kûçik re xwesteka wî ya werzîşê zêde dike, û ew kêmtir dibe ku qelew bibin li gorî kesê ku kûçikê wî tune an ku bi yekê re nemeşiya. Lêkolînek din diyar kir ku pîr û kalên kûçik ji yên bê kûçik zûtir û dirêjtir dimeşin, ji bilî vê ew li malê çêtir tevdigerin û bi xwe karên malê dikin.
Ajalên heywanan stresê kêm dikin
Dema ku hûn stres in, laşê we diçe moda şer, hormonên mîna cortisol berdide ku bêtir enerjiyê hilberîne, şekirê xwînê û adrenalînê ji dil û xwînê re zêde dike. Ev ji bo bav û kalên me baş bû, yên ku ji bo parastina xwe li hember pilingên diranên nêçîrvan hewcedariya wan bi leza bilez hebû. Lê gava ku em di rewşek domdar a şer û revînê de ji stresa domdar a xebatê û leza bêaqil a jiyana nûjen de dijîn, ev guhertinên laşî zirarê didin laşê me, xetereya me ya nexweşiya dil û şert û mercên xeternak zêde dike. Têkiliya bi heywanan re vê bersiva stresê bi kêmkirina hormonên stresê û rêjeya dil berovajî dike. Ew di heman demê de astên fikar û tirsê (bersivên psîkolojîk ên li ser stresê) kêm dikin û hestên aramiyê zêde dikin. Lêkolînan destnîşan kir ku kûçik dikarin di kal û pîran de stres û tenêtiyê rakin, û di xwendekaran de stresa beriya azmûnê aram bikin.
Heywan tenduristiya dil baştir dike
Pîvan hestên evînê di me de derdixin, ji ber vê yekê ne ecêb e ku ew bandorê li vê organa evînê - dil dikin. Derket holê ku dema ku bi heywanê we re derbas dibe bi baştirkirina tenduristiya dil-vaskuler re têkildar e, di nav de tansiyona xwînê û kolesterolê kêm. Kûçik di heman demê de ji nexweşên ku berê xwedan nexweşiya dil û damaran in jî sûd werdigirin. Xem neke, girêdanbûna bi pisîkan re bandorek wusa heye. Lêkolînek diyar kir ku xwediyên pisîkan ji sedî 40 kêmtir îhtîmala kirîza dil û 30% kêmtir îhtîmala mirina ji nexweşiyên din ên dil û damarî heye.
Pets we bêtir civakî dikin
Rêhevalên çar ling (bi taybetî kûçikên ku we ji malê derdixin ji bo meşên weyên rojane) ji me re dibin alîkar ku bêtir hevalan çêkin, nêzîktir xuya bikin û bêtir pêbawer bin. Di lêkolînekê de, kesên li ser kursiyên bi teker ên bi kûçikan re ji kesên bê kûçik bêtir bi ken û bêtir sohbetê bi rêwîyan re diyarî kirin. Di lêkolînek din de, xwendekarên zanîngehê ku ji wan hat xwestin ku vîdyoyên du psîkoterapîstan temaşe bikin (yek bi kûçikek ve hatî kişandin, ya din bêyî) got ku ew li ser kesê ku kûçikek wî heye erênîtir hîs dikin û îhtîmal e ku agahdariya kesane parve bikin. .
Mizgînî ji bo cinsê bihêztir: lêkolînan destnîşan dikin ku jin ji bê wan zêdetir ber bi mêrên bi kûçik ve meyla dikin.
Heywan Alîkariya Dermankirina Alzheimer dikin
Çawa ku heywanên çar ling jêhatîbûn û girêdanên me yên civakî xurt dikin, pisîk û kûçik jî ji bo mirovên ku ji Alzheimer û celebên din ên dementiya ku zirarê dide mejî rehetî û girêdana civakî diafirînin. Rêhevalên kezeb dikarin pirsgirêkên behrê yên di nexweşên dementia de kêm bikin bi zêdekirina rewşa wan û hêsantirkirina xwarinê.
Heywan di zarokên bi otîzmê de jêhatîbûna civakî zêde dikin
Yek ji 70 zarokên Amerîkî bi otîzmê ye, ku ew di warê civakî de têkilî û danûstandinan zehmet dike. Heywan jî dikarin alîkariya van zarokan bikin ku bi kesên din re têkilî daynin. Lêkolînek diyar kir ku ciwanên bi otîzmê bêtir dipeyivîn û dikeniyan, kêm nalîn û digiriyan, û dema ku berazên nêr hebûn bi hevalên xwe re bêtir civakî bûn. Di van salên dawî de, gelek bernameyên tedawiya heywanan derketine ku ji zarokan re bibin alîkar, di nav de kûçik, delfîn, hesp û tewra mirîşk jî.
Heywan ji bo rûbirûbûna depresyonê û başkirina rewiştê dibin alîkar
Ajalên heywanan te dikenin. Çalakiyên wan û şiyana ku we di jiyana rojane de bihêlin (bi peydakirina hewcedariyên wan ên ji bo xwarin, baldarî û rêveçûnê) ji bo parastina li dijî şîn şîretên baş in.
Pets alîkarî bi nexweşiya stresê ya post-trawmatîk re derbas dibin
Kesên ku ji şer, êrîş, an felaketên xwezayî birîndar bûne bi taybetî ji rewşek tenduristiya derûnî ya bi navê PTSD re xeternak in. Bê guman, lêkolîn destnîşan dike ku heywanek dikare alîkariya rastkirina bîranînan, bêhêziya hestyarî, û derketinên tundûtûjî yên bi PTSD-ê re têkildar bike.
Heywan alîkariya nexweşên penceşêrê dikin
Tedawiya bi alîkariya heywanan bi hestyarî û laşî alîkariya nexweşên penceşêrê dike. Encamên pêşîn ên lêkolînek destnîşan dikin ku kûçik ne tenê tenêtî, depresiyon û stresê di zarokên ku bi penceşêrê re şer dikin ji holê radikin, lê dibe ku wan jî motîve bikin ku bixwin û pêşniyarên dermankirinê çêtir bişopînin. Bi gotineke din, ew bi awayekî çalaktir beşdarî saxkirina xwe dibin. Bi heman rengî, di mezinan de ku di tedawiya penceşêrê de dijwariyên laşî dijîn de bilindbûnek hestyarî heye. Hê ecêbtir ew e ku kûçik jî ji bo bîhnkirina penceşêrê têne perwerde kirin.
Heywan dikarin êşa fizîkî sivik bikin
Bi mîlyonan êşa kronîk dijîn, lê heywan dikarin hin ji wan rehet bikin. Di lêkolînek de, 34% ji nexweşên bi fibromyalgia rehetbûna ji êş, westandina masûlkan, û çêtirbûna rewşa piştî dermankirina bi kûçikê re ji bo 10-15 hûrdeman li gorî 4% di nexweşên ku bi tenê rûniştin de ragihand. Lêkolînek din diyar kir ku yên ku emeliyata guheztina hevbeş a tevde bûn piştî serdanên rojane yên kûçikan ji yên ku têkiliya wan bi heywanan re tunebû %28 kêmtir derman bûn.
Ekaterina Romanova Çavkanî: