Nîskên çamê: Taybetmendiyên bikêr. Video
Gûzên çamê tovên çamê yên Sîbîryayê ne. Ev diyariyek rastîn a xwezayê ye, ku tê xwarin û ji bo amadekirina hilberên derman û kozmetîkî jî tê bikar anîn.
Pincarên çamê: feyde an zirar?
Pêkhatî û taybetmendiyên kêrhatî yên gûzan
Feydeyên gûzan ji bo laşê mirovan pir in. Dema ku rast were bikar anîn (rojê 30 gram), hûn dikarin laş qenc bikin û taybetmendiyên wê yên parastinê zêde bikin. Ev ji ber vê rastiyê diqewime ku berhevoka gûzên çamê tê de hene:
- lecithin; - proteîn û karbohîdartan; - ax; - şilbûn; Glukoz, fruktoz û sukroz; - starch; - fiber; - makro- û mîkro element; - vîtamînên A, E, C, P, koma B; - vîtamînên koma B; - asîdên amînî; - asîdên rûnê yên pirrjimar.
Pincarên gûzan ji bo kesên ku parêzek vejeteryanî dişopînin têne pêşniyar kirin. Proteîna gûzê ya çamê bi tevahî hevseng e û ji hêla laşê mirovan ve xweş tê kişandin.
Ji bo lênêrîna çerm û porê rûnê rûnê cedar bikar bînin. Ew ji bo dermankirina eczema, psoriasis, û zêdebûna çermê hişk tê bikar anîn. Maskên por û porê bi rûnê cedûyê xwedî taybetmendiyên xwerû, şilker û aram in
Rûn ji kunciyên gûzên hinarê tê derxistin. Ew di birêkûpêkkirina fonksiyona mîz û kezebê de dibe alîkar, asta kolesterolê xwînê normal dike û toksînan ji laş dûr dike. Xwarina rûnê gûzê ji bo baştirkirina pêkhateya xwînê di rewşa anemiyê de, xurtkirina pergala nervê û şerkirina kêmasiyên vîtamîn hewce ye. Rûn ji bo laşek ku mezin dibe kêrhatî ye, ji ber vê yekê tê pêşniyar kirin ku ew di parêza zarok, ciwan, jinên ducanî de were nav kirin.
Piştî pêlkirina rûnê ji kuncikên gûzan, kek dimîne, di hêmanên şopê, proteîn, vîtamîn, asîdên rûnê yên têrnebûyî de dewlemend e. Kekê nîskê wekî hilberek parêzê tê bikar anîn ku ji bo sazkirina metabolîzmê, parastina tenduristî û hêza mirovan dibe alîkar. Di heman demê de li pasta, seleteyên fêkî û sebzeyan jî tê zêdekirin.
Ji çermê gûzên çamê, tinctures û decoctions têne amade kirin, ku ji bo dermankirina mizgeftan, şewitandin, êşa çerm têne bikar anîn
Rûnê rûnê û çermê pincarê ji bo amadekirina serşokan ji bo eczema, diatez, iltîhaba çerm têne bikar anîn. Digel bandora dermankirinê ya li ser çerm, serşûştinek bi madeyên xav ên kedrê bandorek erênî li ser pergala nervê dike.
Fêkiyên çamê yên nû, ger bi nermî werin vexwarin, dê zirarê nedin laş. Xetere di nav tovên qalîteya xirab û rizî de ye. Ji ber vê yekê, divê hûn gûzên li sûkê bi baldarî hilbijêrin, tenê fêkiyên sivik ên bi qalikên paqij û bêhna tirşok bikirin.
Ji bo ku gwîzan taybetmendiyên xweyên kêrhatî bigirin, pêdivî ye ku ew di sarincê de bêne hilanîn: pijandî - ji mehekê zêdetir, nepixandî - şeş meh.