Contents
Stranbêja berî zayînê xweşbûnê pêş dixe
Stran ji bo tenduristî û moralê we pir xweş e, ji ber vê yekê gava ku hûn li hêviya pitikek in! Di komên piçûk de, di dema danişînên stranan ji 1 saetan heta 1:30, rêyek dostane ye ku hûn laşê xwe fam bikin û di hêviya welidandinê de pêbaweriyê bistînin. EW'belavkirina dengê bass alîkarî dike ku bêhna xwe rihet bike û bixebite. Lê stranbêjî di heman demê de îmkana seferberkirina masûlkeyên we û li ser parastinê dixebitin. Di van hevdîtinan de hûn ê her weha karibin hêviyên xwe, guman û pirsên xwe bi jinên ducanî yên din re nîqaş bikin û parve bikin. Dudilî nebin ku hûn bavê pêşerojê vexwendin! Ne tenê hûn ê bi hev re stranekê xweş derbas bikin, lê ew ê di roja D-ê de jî "la" bide we. Di dawiyê de, bizanin ku ev danişînên stranbêjiyê yên beriya zayînê nayên îadekirin. Ew dikarin ji bilî amadekariyek klasîk ji bo zayînê bêne kirin. Lê dibe ku hin pîrik stranbêjiya berî zayînê têxin nav bernameya xwe.
Pêşveçûna danişîna stranbêjiyê ya beriya zayînê
Danişîna stranbêjiya beriya zayînê bi gelemperî her gav bi heman rengî tê kirin. Em bi lêdana piçûk li seranserê pergala hestî dest pê dikin, da ku bikin her qada laş hişyar bike, ji porê porê heta bi tiliyan. Piştî çend temrînên germkirinê, pîrik an jî hêsankarê ku di vê pratîkê de hatiye perwerdekirin dengên yekem distrê. Hêdî hêdî hûn fêrî rawestanê dibin bi vekirina qefesa xwe, ji bo ku bêhna xwe li gorî rîtmê biguncîne û diafragma xwe bilind û nizim bike da ku di navbera du rêze dengbêjan de bêhna xwe bigire. Ger hûn ji awazê stranan bibêjin ne girîng e. Ev ne dersên stranbêjiyê ne û hûn Dengbêjê amade nakin! Ne perwerde an "guhê muzîkê" hewce ye. Tenê hez bikin ku di serşokê de bistirên an jî dema ku li lîsteya lîstika xweya bijare guhdarî dikin ji stranbêjiyê kêfê bikin, û dilê xwe têxin nav wê.
Ducanî: feydeyên stranbêjiya berî zayînê
- Ji bo dayikê
Bêhna fireh û aram, a bêhna çêtir û gelek şahî, bernameyek mezin, rast? Di dema danişînan de, hûn ê bi serkevin ku hûn di tîrêjê de bilindtir bibin, di bassê de kêmtir bikin û notê dirêj û dirêj bihêlin. Zikê we girêdide, lingê we ber bi pêş ve diçe, nefesa we aramtir dibe. Bi stranbêjiyê tu xemên xwe jî, zikê xwe yê ku di dawiya ducaniyê de giran dibe ji bîr dikî…
- Ji bo zarokê
Pelwîk û îskeletê dayikê tabloyeke dengbêjiyê pêk tîne û veguheztina dengan zêde dike. Ev dengên ku bi ava amniotic ve têne çêkirin, digihîjin çermê fetus û dawiya demarên wê. Ev vibrasyon wê reklamê didinmassage tamxweş, ji hêla kevirê ku pir caran bi stranan re tê xurt kirin.
Jixwe di malzarokê de, fetus li hember dengan pir hesas e, çiqasî caran dibe bila bibe, û ger ew xwe rehet û bextewar hîs bike, wusa jî dê bibe. Nemaze ji ber ku ev danişîn pir caran li malê, di otomobîlê de berdewam dikin… Demek dirêj piştî jidayikbûna wî, em ê şaş bimînin dema ku em kifş bikin ku strana ku me ew qas distira dema ku pitika me di zikê me de bû, ya ku herî baş bi ser dikeve ye. wî rihet bike û dilniya bike çend meh şûnda.
Strana berî zayînê: û roja zayînê?
Mînakî, bi danîna destekî li eniya xwe û yê din jî li ser sînga xwe ya jorîn, hûn pê dihesin ku ne hemî deng di heman perçeyên laş de deng vedidin. Tîrêj di beşa jor de û bass di beşa jêrîn de bêtir e. Ji ber vê yekê "ûx" û "hi"yên din ên ku em di rewşa êşê de bi insînktîf bilêv dikin ji bîr kir, hûn ê zanibin bi girêbestên xwe re bi dengên cidîtir re tevbigerin wek “o” û “a” ku rehet dibin û bi vî awayî daketina pitikê hêsan dikin.