Ji ber ku enfeksiyona HSV-1 e pir berbelav û bi gelemperî tê veguhestin di dema zaroktiyê de, ew pir e astengkirina wê zehmet e. Lêbelê, tedbîrên jêrîn dikarin bêne girtin.

• Bergirtinmaç kirin kesê ku xitimîna wî ya sar heye, heya ku bilbil bi tevahî zuwa bibin. Avêtina hundirê vezîkulan dihewîne vîrus.
• Bikaranîna birevin xwarinên an tiştên ku dibe ku rasterast bi salix an devê kesek vegirtî re ketine têkiliyê, nemaze di dema derketina herpesê de.
• Bergirtin têkiliya devkî / zayendî di dema şilbûna herpes labialis an organa zayendî ya di hevjîna wan de. Vîrûsa herpes simplex celeb 2 (ku dibe sedema herpesên zayendî) dikare bibe sedema birînên sermayê.

Pêkêşkeran diyar bikin. Pêşîn, hewl bidin ku şert û mercên ku dibin sedema dûbarebûnê kifş bikin. Hewl bidin ku bi qasî ku gengaz ji wan dûr bikevin (stress, hin dermanan, hwd.). EW'Rêxistina rojê faktoreke dubarekirinê ye ku ji bo gelek kesan hevpar e. Di rewşeke wiha de, sepandin a balsama parastina rojê li ser lêvên we (SPF 15 an jî zêdetir), zivistan û havîn. Ev pîvana li bilindahiyên bilind û li herêmên tropîkal hîn girîngtir e. Divê hûn lêvên xwe jî bi a balsamê şilkirinê. Lêvên ziwa û şikestî bi rastî ji bo xuyabûna birînan zemînek berdar peyda dikin.

Pergala xwe ya parastinê xurt bikin. Pispor bawer dikin ku piraniya kontrolkirina enfeksiyonek virusê herpes girêdayî ye parastinê xurt. Pergala xweparastinê ya qels an qels dibe sedema dûbarebûnê. Hin faktorên sereke:

• a Xwarinê saxlem (binihêre pelê Nutrition);
• xewa xweş;
• çalakiya fizîkî.

Ji bo nihêrînek berfirehtir a nêzîkatiyan, li ser rastiya Pergala Xweya Xweparastinê Bihêz Bikin.

Dermanên antiviral bistînin. Doktor dikare wekî tedbîrek pêşîlêgirtinê antivirals destnîşan bike tabletên di rewşên girantir de: rijandinên mezin û pir caran, kesên bi kêmasiya xweparastinê an AIDS. Ev dikare bibe alîkar ku rêjeya dubarebûnê kêm bike.