Îshala enfeksiyonê

• Destên xwe bi gelemperî bişon bi sabûn û avê, an jî bi jelê alkolê ya herî bi bandor e emîn pêşîlêgirtina enfeksiyonê (nemaze berî xwarinê, dema amadekirina xwarinê û li serşokê);
• Ne vexweav ji çavkaniyek paqijiya nenas (ava herî kêm 1 hûrdem bikelînin an parzûnek avê ya guncan bikar bînin);
• Her dem bimîne xwarina perîşan di sarincokê de;
• Bergirtin bufe ku xwarin ji bo demek dirêj di germahiya odeyê de dimîne;
• Şopandin û rêzgirtin roja derbasî xwarin;
• Xwe îzole bikin an dorgirtin zaroka wê di dema nexweşiyê de, ji ber ku vîrus pir vegirtî ye;
• Ji bo mirovên di xetereyê de, hilberên şîr ên pasteurîzekirî bixwin. Ew pasterkirin bakteriyan bi germê dikuje.

Îhala rêwiyan

• Av, vexwarinên nerm an bîraya rasterast ji şûşê vexwin. Çaya û qehweya ku bi ava kelandî hatiye amadekirin vexwin;
• Ji kubên qeşayê dûr bixin;
• Avê bi kelandina wê herî kêm 5 hûrdeman an bi karanîna parzûnan an paqijkerên avê steril bikin;
• Diranên xwe bi ava şûşê bişon;
• Tenê fêkiyên ku hûn dikarin xwe jêbikin bixwin;
• Dûr selete, goştê xav an nepijyayî û berhemên şîr dûr bixin.

Diarrhea bi girtina antîbiyotîkan ve girêdayî ye

• Antîbiyotîkan bi tenê ger hewce be;
• Bi tundî rêwerzên ku bijîjk li ser dem û dozê antîbiyotîkê dane bişopînin.

Bawer bikin rehidrat kirin (li jêr binêrin).