Contents
Pêşîlêgirtina gastrit
Ma em dikarin pêşî lê bigirin?Pêşîlêgirtina gastritê bi girtina tedbîrên hêsan û dûrketina ji faktorên xetereyê yên ku dibe ku ji destpêka nexweşiyê berpirsiyar bin gengaz e. |
Tedbîrên pêşîlêgirtinê yên bingehînDivê dev ji kişandina cixarê û vexwarina alkolê ya nerm were girtin. Birêvebirina stresê an çavdêrîkirina dermanên dijî-înflamatuar ên ne-steroîdî jî dibe ku xetera pêşkeftina gastritê sînordar bike. |
Tedbîrên pêşîlêgirtinê yên bingehînDi bûyera gastrîta akût de, bi pejirandina şêwazek jiyanek tendurist gengaz e ku hin nîşanan sivik bikin. Ji ber vê yekê, xwarkirina bêtir û sînorkirina xwarinên ku pir mezin in dikare destpêka dilşewatiyê kêm bike. Ditto ji bo vexwarina hilberên asîdî an tûj. Divê dev ji alkol, biharat an qehweyê ku êrîşî mîdeyê dikin, bê girtin. Kêmkirina vexwarina alkol, vexwarinên nerm an qehwe dikare bandorker be. Xwarinên sivik, ku ji xwarinên şil, ceh, û fêkî û sebzeyan pêk tên carinan têne pêşniyar kirin. |