Ji ber ku sedema nexweşiya Ménière nayê zanîn, naha çu rê tune ku meriv pêşî lê bigire.

Dermanan

Hin dermanên ku ji hêla bijîjk ve hatine destnîşan kirin zexta li guhê hundur kêm dikin. Di nav wan de dermanên diuretîk hene, ku dibin sedema zêde derxistina şilav bi mîzê. Mînak furosemide, amiloride û hîdrochlorothiazide (Diazide®) in. Wusa dixuye ku kombînasyona dermanên diuretîk û parêzek xwê kêm (li jêr binêrin) pir caran di kêmkirina gêjbûnê de bi bandor e. Lêbelê, ew ê bandorek hindiktir li ser bihîstina guh û tînîtusê bike.

Dermanên vazodilatator, ku dixebitin ku vebûna damarên xwînê zêde bikin, carinan arîkar in, wek mînak betahistine (Serc® li Kanada, Lectil li Fransayê). Betahistine di mirovên bi nexweşiya Ménière de pir tê bikar anîn ji ber ku ew bi taybetî li ser kokê dixebite û li hember gêjbûnê bi bandor e.

Notes. Kesên ku diuretics digirin av û mîneralên xwe, wek potassium winda dikin. Li Mayo Clinic, tê pêşniyar kirin ku hûn xwarinên ku tê de potasiyûmek zêde heye, wek cantaloupe, ava porteqalê û mûz, têxin nav parêza xwe, ku çavkaniyên baş in. Ji bo bêtir agahdarî li rûpela Potasyumê binêrin.

Xûrek

Pir kêm lêkolînên klînîkî di pêşîlêgirtina êrişan û kêmkirina tundiya wan de bandora pîvanên jêrîn pîvandine. Lêbelê, li gorî şahidiyên bijîjk û ​​mirovên bi nexweşî, ew ji gelekan re dibin alîkar.

• Pejirandin a xwarina xwê kêm (sodyûm): Xwarin û vexwarinên ku xwêya wan zêde ye dikarin zexta di guhan de biguhezînin, ji ber ku ew beşdarî ragirtina avê dibin. Tête pêşniyar kirin ku meriv rojane 1 mg heya 000 mg xwê armanc bike. Ji bo gihîştina vê yekê, xwê li ser sifrê nekin û ji xwarinên amade (şorbeyên di poşetan, sos, hwd.) Dûr bikevin.
• Ji xwarina xwarinên ku tê de ne dûr bisekinin monosodyum glutamate (GMS), çavkaniyek din a xwê. Xwarinên pêşpakkirî û hin xwarinên pêjgeha Chineseînî bi îhtîmalek mezin tê de ne. Etîketan bi baldarî bixwînin.
• Avêtin kofeyîn, di çîkolata, qehwe, çay û hin vexwarinên nerm de tê dîtin. Bandora hişyarker a kafeînê dikare nîşanan xirabtir bike, nemaze tînîtus.
• Her weha vexwarinê ya sînor bikin şekirê. Li gorî hin çavkaniyan, parêzek bi şekir zêde bandorê li ser şilavên guhê hundurîn dike.
• Bi rêkûpêk bixwin û vexwin alîkariya sererastkirina şilavên laş dike. Li Mayo Clinic, tê pêşniyar kirin ku hûn di her xwarinê de bi qasî heman xwarinê xwarinê bixwin. Heman tişt ji bo firavînê jî derbas dibe.

Awayê jiyanê

• Biceribînin ku hûn stresa xwe kêm bikin, ji ber ku ew ê bibe sebebê êrişan. Stresa hestyarî di demjimêrên pêş de xetereya girtinê zêde dike⁸. Taybetmendiya me Stres û Xemgîniyê bixwînin.
• Di bûyera alerjiyê de, ji alerjenan dûr bigirin an wan bi antihistamines derman bikin; alerjî dikare nîşanan xirabtir bike. Hin lêkolînan destnîşan kirin ku imunoterapî dikare li kesên bi nexweşiya Ménière ku ji alerjiyê dikişînin tundî û rêjeya êrişan% 60 kêm bike.². Pelika meya Alerjiyê şêwir bikin.
• Cixare tune.
• Di rojê de ronahiyek bihêz biparêzin, û şevê ronahiyê ronî bikin da ku nîşanên dîtbarî hêsantir bikin da ku nekevin.
• Xwe ji girtina aspirin dûr bixin, heya ku bijîjkê we ji we re vebêje, ji ber ku aspirin dikare bibe sedema tînîtus. Her weha berî ku hûn dermanên dijî-înflamatuar bigirin şîret bigerin.