Ku bi kêmî ve 5 sedem hene ku divê hûn çîkolata tarî bixwin. Di van demên dawî de me qala wê kir. Lê lêkolîna nû ya li ser vê berhemê neçar kir ku em ji nêz ve lê binêrin, nemaze ji bo mirovên hestiyar û meyldarê depresyonê.
Derdikeve holê ku vexwarina çîkolata tarî dikare îhtîmala depresiyonê kêm bike, heya encamek wusa, lêkolîner ji Zanîngeha College London.
Pisporan ji vexwarina çîkolata û hebûna nîşanên depresyonê ji zêdetirî 13,000 kesan pirsî. Hat dîtin ku kesên ku parêza wan bi rêkûpêk çîkolata tarî dihewîne% 76 kêm dibe ku nîşanên depresiyonê ragihînin. Tê destnîşan kirin ku ev bi xwarina şîr an çîkolata spî hate dîtin.
Lêkolîner nikarin bêjin ku çîkolata bi depresyonê re têkoşîn dike ji ber ku pêdivî ye ku testên din werin kirin. Lêbelê, li gorî pisporan, çîkolata tarî çend malzemeyên psîkoaktîf dihundirîne, di nav de du teşeyên anabamîdê endogjen kanabînoyîd, dibe sedema hestek euphoria.
Zêdetir, çîkolata tarî mîqdarên girîng ên antioksîdantan dihundirîne, ku di laş de iltîhaba kêm dike, û tê zanîn ku iltîhab yek ji sedemên pêşkeftina depresiyonê ye.
Mixabin, di heman demê de, mirovên ku depresiyon in ji ber statûya ku hestiyariya xwe winda kirine dixwazin kêmtir çîkolatayê bixwin.