Contents
Di navbera 3 û 6 salî de ji balansa xwarinê ya zarokê xwe netirsin
Xwarina dubare nayê wateya bêhevsengiyê. Ham, pasta û ketchup pêdiviyên bingehîn peyda dikin: proteîn, şekirên hêdî û vîtamîn. Ger hûn di menuyê de kalsiyûmê (şîrînek ne pir şîrîn, Gruyere…) û bêtir vîtamînan (fêkiyên teze, hişk, di nav kompot an ava ava vexwarinê de) lê zêde bikin, zarokê we dê her tiştê ku jê re hewce dike hebe ku baş mezin bibe.
Xwe sûcdar nekin
Evîna ku zarokê we ji we re heye, bi redkirina xwarinê re tune. Û tenê ji ber ku ew li ser maseya zucchini ya bi evîndarî dişewite, nayê wê wateyê ku hûn dayikek xirab in an jî têra xwe ne xwediyê desthilatdariyê ne.
Mezinbûna zarokê xwe bişopînin
Heya ku zarokê we bi gelemperî mezin dibe û giraniya xwe dike, netirsin. Dibe ku ew tenê îşevek piçûk heye? Nexşeya mezinbûn û giraniya wî di tomara tenduristiya wî de rojane bihêlin û heke hûn hewcedariyê hîs dikin, di dema kontrolek an nexweşiyek piçûk de ji doktorê xwe şîret bipirsin. Lê hay ji xwe hebin ku kêmbûna îşta wî ne ji xwarina sneak an zêde xwarina kek û şîrîniyên di navbera xwarinan de tê.
Piçûkek piçûk ji bo tama xwe
Heger bêhn û xuyang jê re nefret be, hûn ê nikaribin wî bi zorê ji kulîlk û masî hez bikin. Israr nekin, lê wî teşwîq bikin ku tam bike. Carinan deh, bîst hewldan hewce dike ku zarok ji xwarinek nû kêfê bike. Temaşekirina cejnên kesên din wê gav bi gav wî rihet bike û meraqa wî geş bike.
Pêşniyaran cûda bikin
Xwarinek ku ew red dike bi şêwazên cihêreng pêşkêşî wî bikin: Mînak masî û penîrê di gratin an sofle de, sebze di şorbê de, mashed, bi makarona an jî dagirtî. Çûçikên sebzeyan, an jî mînî fêkiyan çêkin. Zarok ji tiştên piçûk û rengan hez dikin.
Zarokê xwe tevlî amadekirina xwarinê bikin
Wî bibin sûkê, ji bo amadekirina xwarinekê ji wî alîkariyê bixwazin, an jî bihêlin ku ew sifirek xemilîne. Xwarinek çi qas nastir be, ew qas jî ew ê dilxwaz be ku wê tam bike.
Kêmasiya zarokê xwe bi şîrîniyan telafî nekin
Ew eşkere ceribandinek e, lê bi qasî ku gengaz dibe hewl bidin ku nekeve vê amûreyê. Zarokê we dê zû fêm bike ku bes e ku hûn plakaya xwe ya fasûlyeyên kesk ji holê rakin da ku bibin du aliyên kulîlk. Eşkere jê re bêje: "Heke hûn nexwin hûn ê zêdetir şîrînayî nexwin." Û ji bo danîna vê qaîdeyê qet ne dereng e.
Heger zarokê xwe nexweze ceza neke
Xwarin ne kalîteyê ye û bi têgînên başî an xirabiyê re têkildar nabe. Ew ji bo xwe dixwe, ji bo ku hêzdar be, baş mezin bibe û guh nede we an jî ji we razî nebe. Li ser we ye ku hûn wî bipejirînin ku hûn rêzê li hin rêzikên ku hûn digirin, yên ku bi rêzgirtina ji yên din re têkildar in (bi qalikê xwe bixwin, li her deverê nexin, rûne, hwd.) Ger ew rêzê li wan neke, ew e ku ceza dike. xwe bi dûrxistina xwe ji xwarinê.