Psychology

Ev heft meh in ku li Distansê dixebitin. Encam çi ne?

1) bazdana sibê, fitness, şûştinê, xwarina rast - dûrxistina ard, alkol, xewa saxlem ji 24 heta 7 serê sibê, ez bi xwe bêyî demjimêrek hişyar şiyar dibim.

2) rojnamenivîsîna rojane — nivîsên bi ravekirina ÇIMAyê di metnên ÇIMA de têne wergerandin, ez karûbarên rojane li gorî prensîba ku ji bo ÎRO, ji bo SIBÊ, ji bo PÊŞErojê analîz dikim.

3) adeta nivîsandina tezekê her roj di rojnivîskê de li ser wê rojê çi bû.

4) Heger tiştekî min ê nû tune ku ez bibêjim, çêtir e ku ez bêdeng bimînim û li gotinên din guhdarî bikim.

5) bindestan bi serbixwe dest bi guhertinan kirin - Ez bi pesnê piştgirî dikim û xeletiyan bi rengek lîstik û daxwazî ​​destnîşan dikim.

6) yekem webinar pêk anî û beşa ceribandinê ya perwerdehiya "Bedewiya ji temenê wêdetir", perwerdehiyek avakirina tîmê li otêla wê, du webinar "Temenê bedew" û "Malbat û kariyera - Ez nakokî nabînim" di Gulanê de têne plan kirin.

7) şahbanûyan hincet nakin - di axaftin, livîn, rêveçûn de guherîn çêbûne - bêlez û giran bûne.

8) Her hefte ez klûba Hyde Park derbas dikim - hunerên axaftina gelemperî pratîk dikim.

9) Têkiliyên bi zarokan re çêtir dibin - nermtir, ew bi xwe hembêz dikin, di civînekê de maç dikin û ji hev vediqetin, ji veqetînek dirêj aciz dibin.

10) pêşkeftina marqeya kesane - weşanên di medyayê de li ser navê min ji bo zêdekirina hişmendiya pargîdaniyê, navê domaina malpera xwe tomar kir û dest bi dagirtina wê bi naverokê kir.

11) ji bo rojbûna xwe abonetiya perwerdeya pêbaweriyê ya D. Shvetsov daye keça xwe.

12) rojane tomarek darayî bigire, dev ji deynkirina drav berda.

13) di iPhone-ê de gelek fonksiyonên din serdest kiriye - bîranînên ji bo demên cihêreng, notên di notebookê de, tomarkirina li ser tomarokek deng, guhdarîkirina tomarên deng.

14) fêrî dîtina qenciyê li her kesî bû


Leave a Reply