Riweka ji malbata Lecithis ku gwîza Brezîlyayê li ser şîn dibe, yek ji mezintirîn darên daristanên Amazonê ye. Darek bi fêkiyên xerîb û mîna gûzê di sedsala XNUMX-an de ji hêla keşifên Portekîzî û Spanî ve hate dîtin.
Feyde û zirarên gûzê Brezîlyayê bi baldarî têne lêkolîn kirin, û ji hêla pisporan ve pir çalak têne nîqaş kirin. Gwîzên Brezîlyayê di kêmkirina asta kolesterolê de baş in, û kernel ji hêla proteîn û fîberê ve dewlemend in. Lê divê were ji bîr kirin ku vexwarina zêde ya gûzên Brezîlyayê dikare bibe sedema jehrîbûna selenium, ku dê bibe sedema nexweşiyên nervê, rizîbûna diranan, dermatît û ketina por.
Feydeyên nîskên Brezîlyayê îro li çaraliyê cîhanê têne zanîn: hilberek hêja û kêm tê hesibandin. Nîskên Brezîlyayê hilberek kaloriya bilind in. Kernelên van gûzan ji hêla vîtamîn, mîneral û antîoksîdan ve dewlemend in. Kulîlkên nîskê yên Brezîlyayî pergala berevaniyê xurt dikin, alîkariya rakirina westandinê dikin, û metabolîzmê zêde dikin.
Feydeyên gûzên Brezîlyayê seleniuma ku tê de hene. Gûzên Brezîlyayê çavkaniyek hêja ya vîtamîna E ye û antîoksîdanek bi hêz a ku di rûn de tê çareser kirin e. Gûzên Brezîlyayê glûtenê nagirin. Vîtamîn B1, ku di navokan de heye, di pêvajoyên metabolîzma hucreyê de girîng e. Van gwîzan hem ji bo zarokan hem jî ji bo mezinan baş in.
Feydeyên gûzê Brezîlyayê di hêmanên şopê yên ku di fêkî de têne dîtin de ne. Sifir dikare li dijî kêmxwînî, pêşî li osteoporozê (hestiyên qels) bigire. Di heman demê de kernelên gûzê ji hêla hesin, manganese, riboflavin ve dewlemend in.
Zirara gûzê Brezîlyayê ev e ku hin kesên hestiyar, bi karanîna mîqdarên mezin ên kokên nokan, dikarin reaksiyonek alerjîk bistînin.
Radium, madeyek radyoaktîf û pir xedar e, dikare zirarê bide laş. Ji ber vê yekê, divê hûn van gûzan xirab nekin, rojê tenê du an sê nîsk dê ji bo laşê mirovan bes be.
Gûzên Brezîlyayê ji ber aflatoksînên xwe yên pêkhatî jî zirardar in, ji ber ku ew pêşveçûna kansera kezebê diparêzin. Gûzên Brezîlyayê ji bo kesên bi tansiyona bilind re nayê pêşniyar kirin.
Feyd û zirarên gûzê Brezîlyayê bi mîqdara karanîna wê rojê ve girêdayî ye. Ger ew neyên binpêkirin, wê hingê dê laş zirarê nebîne. Xurdemeniyên ku di nokan de hene dibin alîkar ku meriv ji depresyon û stresê xelas bibe.
Rûnek ji fêkiya gûzê Brezîlyayî tê wergirtin, ku xwedan taybetmendiyên derman e, û ji bo rakirina iltîhaba çerm, dermankirina kul û birînan tê bikar anîn. Di dermanê kevneşopî de, vê rûnê wekî masûzekirina nermkirin û nermkirinê ji bo çerm, karanîna xwe dîtiye.