Contents
😉 Silav ji xwendevanên min ên hêja! Hevalno, ez hêvî dikim ku ev agahdarî: feyde û zirarên raspberries dê bi kêrî we were.
Taybetmendiyên kêrhatî yên raspberries
Raspberry berryek pir xweş û tendurist e. Di şerê li dijî serma û nexweşiyên nefesê de tê bikaranîn. Ew di kozmetolojiyê de têne bikar anîn û tewra ji bo bidestxistina jimarek zirav jî têne bikar anîn. Lê tewra spekterek wusa berfireh a çalakiyê ya berya mûcîzeyê jî berevajîyên xwe hene. Çima raspberry ji bo mirovan kêrhatî û zerar e?
Ji xelkê re henekek wiha heye: "Çaya bi rîspî, bi mêrekî re razanê." Ji ber vê yekê bav û kalên me bi taybetmendiyên dermanî yên beran henek kirin.
Ji demên kevnar ve, tê zanîn ku ew fêkiyên rîwayê ne ku beşdarî derxistina toksînên ji laş dibin, ger bi çaya germ di dema nexweşiyên tîrêjê yên tîrêjê de, bi zêdebûna germahiya laş û serêş re were girtin.
Berry gelek vîtamîn C û salicylic acid heye, ku xwedan bandorek dezenfektasyonê ye. Ji ber vê yekê vîrus zûtir dimirin û serma derbas dibe.
Çaya raspberry jî piştî salekê ji bo zarokan bêzar e. Bi pratîkî ne girîng e ku meriv wê bi çi şeklê çêbike - bi berikên teze, bi şekir an jamê re rûnkirî. Tewra digel dermankirina germê jî, feydeyên raspberries pir girîng dimînin.
Taybetmendiyên bikêr ên pel, stûn û kokên vê nebatê di dermanên gelêrî de jî têne zanîn. Kulîlkên bi rêkûpêk çêdibin ji fêkiyan rêjeyek pir zêde ya vîtamîna C heye. Ew bi başkirina pêvajoyên înflamatuar ên kronîk re baş dibin alîkar, êşê kêm dikin, hestiyariya wê kêm dikin.
Reh û pelên şînayî yên çîçeka raspberry xwedan taybetmendiyên antîseptîk ên hêja ne û ji mirovên bi qebiziyê re dibin alîkar.
Ev bîhnxweş ji bo vegerandina tevgera rûvî dibe alîkar. Madeyên jehrîn radike, dîwarên mîde û valahîya rûvî paqij dike, pêvajoyên xwezayî yên di laş de normal dike. Raspberries di her formê de xwediyê taybetmendiyên laxative, û bê bandorên alî ne.
Nîşaneyên bijîşkî ji bo pejirandinê
Raspberries kêrhatî ne ji ber ku ew elasticiya damarên xwînê teşwîq dike. Pir caran vexwarina çay an şorbe dikare bibe pêşîlêgirtinek hêja ji nexweşiyên dil.
Raspberries di kaloriyê de kêm in: ji her 60 gram hilberê tenê 100 kcal. Fîber, karbohîdartan, fruktoz, glîkoz, tannin hene. Elementên şopê yên hêja hene. Depoyek vîtamînên B, vîtamînên A, C, E, PP.
Taybetmendiyên bikêr şiyana ziravkirina xwînê vedihewîne. Ew dermanek gelerî ye ji bo xilasbûna tromboz û gêjbûnê, li ser bingeha girtina hucreyên xwînê - ji ber vê yekê ku xwîna stûr bi gelemperî nikare bikeve mêjî.
Pêşwaziya raspberries li ser pergala hilberîna jinê baş dixebite. Di hefteyên paşîn ên ducaniyê de ji bo jinên ducanî ji bo teşwîqkirina zayîna xwezayî, deq û pelan têne pêşniyar kirin.
Di kozmetîkê de tê bikar anîn
Feydeyên nûjenkirina raspberries ji mêj ve ji kesên ku bala xwe didin bedewiya xwe ve têne zanîn. Ger hûn rûyê xwe bi berikên teze paqij bikin an ji wan maskên kozmetîkî çêkin, hûn dikarin ciwaniya çerm ji bo demek dirêj biparêzin. Scrubek ku ji berikên gewr hatî çêkirin bandorek baş heye. Ew bi hêsanî şaneyên çerm ên mirî radike û poran bi tevahî paqij dike.
Raspberries: contraindications
Ger em li ser ducaniyê biaxivin, ji ber ku bandora teşwîqkirinê tê dayîn, wê hingê nabe ku hûn di sê mehên pêşîn de deqên raspberry vexwin. Ev dibe sedema windabûna fetusê! Berry ji bo kesên ku ji wan re diêşînin berevajî têne kirin:
- urolithiasis;
- ulsera mîde;
- gurçik;
- gastritî;
- astimê bronşiyal;
- nexweşîya şekir;
- reaksiyonên alerjîk li ser raspberries têne zanîn, nemaze di zarokan de.
Dema ku feyde û zirarên raspberî têne hesibandin, diyar dibe ku berikên wê ji bo laşê mirov diyariyek xwezayî ya bêhempa ne. Ger hûn pîvanê bişopînin, raspberries dikarin gelek nexweşiyan derman bikin û ji hin pirsgirêkan xilas bibin. Pîvana rojane ya pêşniyarkirî 50-70 gram berikên teze ye.
😉 Heke we gotara "Feyde û zirarên raspberries" eciband - li ser torên civakî parve bikin. Ji bo gotarên nû bibin aboneya bultenê! Her dem sax be!