Contents
- Hilbijartina Edîtorê
- Li gorî KP-ê 10 masajkerên lingê çêtirîn ên sala 2022-an
- Meriv çawa masûlkek lingê hilbijêrin
- Pirs û bersivên populer
Massajerên lingan di awayê ku ew tevdigerin ji hev cûda dibin: pêçandin, roller, lerzîn û hevgirtî.
В compression ji ber dagirtina cîhêreng ên balîfên hewayê şilbûna lingan heye. Ev alavan bi şiklê qutbûnekê ku ling û beşek ji lingê xwe vedigire, an jî di forma botekê de têne çêkirin ku tê de ling heya ran tê danîn. Masajê ya kompresyonê bandorek sivik li ser tevneyan dike, gera xwînê û derketina lîmfê çêtir dike.
В massagers roller bandor ji hêla pergalek lîstokên ku di rêgezên cihêreng û bi lez û bezên cihêreng de dizivirin ve tête kirin. Amûrên bi vî rengî dikarin ji bo celebên cûda yên masajê werin mîheng kirin: hevîrkirin, lêdan û hêmanên acupressure Shiatsu ya Japonî. Massajerê rûk masûlkeyên kûr dixebitîne û êş, westandina lingan sist dike, û di heman demê de dikare were bikar anîn da ku pêşî li lingên xwe bigire.
Masajerên vibrasyonê platformek e ku pêvedan bi lez û bezên cûda dilerizîne. Vibromassage rihetiyê dike, gera xwînê vedigerîne, êş û westandinê radike. Ew dikare wekî prophylactic ji bo nexweşiyên hevbeş, û her weha ji bo zêdekirina tona masûlkan were bikar anîn.
В massagers hevgirtî rêbazên bandor ên jorîn bi awayên cûda têne hev kirin.
Modelên masûlkeyên elektrîkê yên ji bo karanîna malê xwedî hêzek ji 30 W heya 80 W ne, ku ji ya amûrên profesyonel ên ku di saziyên bijîjkî de hatine saz kirin kêmtir e. Ji ber vê yekê, divê hûn ji wan re masajek dermankirinê ya bêkêmasî hêvî nekin.
Hemî masajker bi çend awayan ve ji bo sererastkirina tundiya xuyangê pêş-sazkirî ne. Gelek cîhaz fonksiyona germkirina infrared piştgirî dikin ji bo rihetkirina masûlkan çêtir, vejandina termoregulasyonê, ku ew jî dikare were sererast kirin. Ger kesek di dema pêvajoyê de xew bikeve fonksiyona oto-off-ê dê li hember şewitandinê biparêze.
Demjimêr dihêle hûn dema masajê di navberê de ji 15 heta 30 hûrdemî bi zêdekirina 5 hûrdeman destnîşan bikin.
Dîmendera çêkirî, heke were peyda kirin, hemî pîvanên pêvajoyê destnîşan dike: leza zivirîna roller, hêza pêçanê, mezinahiya vibrasyonê, germahiya germkirinê, dema masajê. Hin model ji bo rehetiya bikarhênerek hê mezintir bi kontrolek dûr ve têne stendine.
Edîtorên Healthy Food Near Me 11 ji baştirîn masajkerên lingê li sûkê li ser bingeha nirxandinên bikarhêner û nêrîna pispor hilbijart.
Hilbijartina Edîtorê
Dykemann Warmfoot K-33 bi germkirina infrasor
Masajera kompakt a ku bi giraniya wê tenê 3,5 kg e, bi bandor lingan masaj dike, bi tevahî lingê bikarhêner digire. Hûn dikarin leza masajê hilbijêrin - bilind, navîn, nizm, moda otomatîk saz bikin. Amûra masûlkeya gêr û hewa-kompresyonê pêk tîne, bi tevahî bandora destan a li ser lingan simule dike. 30 hûrdeman bi berdewamî dixebite. Ji bo 15, 20 û 30 hûrdem demjimêrek heye, ji ber vê yekê heke hûn di dema danişîna masajê de di xew de bikevin, cîhaz dê bixweber veqete.
Masajerê lingê Dykemann gera xwînê baştir dike, westandina lingan radike, tansiyon û werimandinê kêm dike, û bandorek rijandina lîmfê peyda dike. Panelek kontrolê ya bi ekranek tê peyda kirin, ji ber vê yekê sazkirina pîvanên cîhazê ne dijwar e. Qapaxên masajgerê têne rakirin û di makîneya şuştinê de têne şûştin.
Taybetmendiyên sereke
| Karê xebatê | heta 30 hûrdeman |
| Mezinahiya lingê herî zêde: | 45 |
| Giranî: | kg 3,5 |
| Dengûbas: | 3 modên otomatîk, germkirina infrared |
Avantaj û dezavantajan
Li gorî KP-ê 10 masajkerên lingê çêtirîn ên sala 2022-an
1. FitStudio Legs Beautician 204
Massajer ji bo masajek rihet û tonik a ling, golik û lingan hatî çêkirin. Ev modelek hevgirtî ye ku bandorên vibrasyonê û hewa-kompresyonê li ser tevnên lingan dike. Bi alîkariya pergalek mîhengê ya maqûl, hûn dikarin ji bo 3 cûreyên vibrasyonê û 3 celebên masûlkeyên hevîrkirinê pîvanan saz bikin. Amûr fonksiyona germkirina infrared piştgirî dike, ku piştî 15 hûrdeman xebitandinê bixweber vediqete da ku pêşî li şewitandinê bigire. Li gorî nirxandinên bikarhêner, masûlkeyên germkirî ji hêla mirovên pîr ên ku bi gelemperî termoregulasyona lingên xwe xera kirine têne hez kirin. Kit kontrolek ji dûr ve, rêwerzên ji bo karanînê, kaxezek jêhatî bi zipperek ku dikare were paqij kirin heye. Li gorî hin bikarhêneran, bandora kompresyonê pir qels e. Lêbelê, divê ji bîr mekin ku ev ne amûrek profesyonel ji bo saziyên bijîjkî ye, fonksiyona wê pêşîlêgirtin, û ne dermankirina nexweşiyan e.
Taybetmendiyên sereke
| Tîpek: | erd |
| Qada Massage: | şan, pê |
| Cureyê masajê: | lerizîn, hewa-compression |
| Kontrolê ji dûr ve: | Erê |
| Features features: | bergê vekêşbar |
| fonksiyonên: | hêza otomatîkî, emitera infrared, germkirin |
| Mezin (WxHxD): | X x 48 43 45 cm |
Avantaj û dezavantajan
2. GESS Velvet
Massajera ling û lingê elektrîkî bi nermî li ser lingê tevdigere, alîkariya rehetkirina masûlkan û rijandina lenfê dike. Hilbijartina celebê masajê mimkun e: hewa-kompresyon, roller an tevliheviya wan. Di cîhazê de 5 bernameyên ku hûn dixwazin bi karanîna panela kontrolê ya li ser dozê ve werin mîheng kirin. Germkirina infrared dibe alîkar ku werimîna lingan kêm bike, wan di demsala sar de germ bike. Bi arîkariya demjimêrê, hûn dikarin di 5 hûrdeman de dema qutkirina cîhazê di navberê de ji 30 heta 5 hûrdeman destnîşan bikin. Parametreyên pêvajoya heyî li ser ekranê têne xuyang kirin. Masajer bi enerjiyê ve tê xebitandin, hêza wê 50 watt e. Kontrola ji dûr ve tê de nîne.
Taybetmendiyên sereke
| Tîpek: | Massager |
| Qada Massage: | lingên |
| Cureyê masajê: | hewa-compression, roller an tevlihev |
| Hejmara modan: | 5 perçe. |
| Dema xebitandinê: | Minutes 30. |
| Dengûbas: | pêşkêşî |
| fonksiyonên: | oto off, germkirin |
| Mezin (WxHxD): | X x 35 21 38 cm |
| Giranî: | Kgê 4,1 |
Avantaj û dezavantajan
3. Kapsula Yamaguchi
Massajker bi hev re ye, li ser ling û lingên jêrîn bandorên vibrasyonê, hewa-kompresyon û roller bi hev re dike. Bikaranîna van awayan bi hev re elastîkbûna lîgên tendona Achilles û performansa masûlkeyên lingê çêtir dike. Massaziya nerm a vibrasyonê ya ku bi teknolojiya Shake-shake ve tê bikar anîn, krampên di ling û masûlkeyên golikê de kêm dike. Fonksiyona înnovasyonî ya Heel Care dihêle hûn lingê lingê ber bi xalî ve masaj bikin, ku wekî pêşîlêgirtina nexweşiyên înflamatuar ên tevna girêdana tendonan kar dike. Hûn dikarin yek ji sê awayên xebitandinê yên pêşwext hilbijêrin û mîheng bikin. Amûr bi germek infrasor a çêkirî ve tête çêkirin ku bandora masajê zêde bike. Dema xebitandina masajgerê berî girtina otomatîk 15 hûrdem e. Sêwirana cîhazê di forma pouffê de hatî çêkirin, di qapaxa wê de fonksiyonek germkirinê heye.
Taybetmendiyên sereke
| Tîpek: | erd |
| Qada Massage: | ling, ling, ling |
| Cureyê masajê: | lerzîn, hewa-compression, roller |
| Dema xebitandinê: | minutes 15 |
| Giraniya bikarhênerê herî zêde: | kg 120 |
| Hejmara modan: | 3 pc |
| fonksiyonên: | oto off, germkirin |
Avantaj û dezavantajan
4. Begibey FootBox
Ev massager ji bo teşwîqkirina deverên refleksê yên beşa jêrîn a lingê bi alîkariya vibrasyonê tê bikar anîn. Ew di forma platformê de bi cihên nîşankirî yên ji bo lingan ve hatî çêkirin. Pergala vibrasyonê bi leza heya 3500 rpm dixebite, ku destûrê dide te ku hûn tundiya pêdivî ya pêşandanê saz bikin, hûn dikarin ji 15 lezan yek hilbijêrin. Germkirina infrared keştiyên lingan berfireh dike û termoregulasyonê vedigire. Hûn dikarin ji heşt astên IR hilbijêrin. Piştî karekî rûniştî ya dirêj an jî rojek ku li ser lingan derbas dibe, ev masajker westiyan û êşê radike, werimandinê ji holê radike. Bandora li ser devera lingê tevahiya laş qenc dike, û, li gorî hilberîner, windakirina giraniyê pêşve dike. Massajker bi demjimêrek heya 30 hûrdeman û dîmenderek ji bo şopandina performansa heyî ya cîhazê heye.
Taybetmendiyên sereke
| Tîpek: | erd |
| Qada Massage: | lingên |
| Cureyê masajê: | vibrating |
| Features features: | pêşandan, ronahiya paş |
| Nîşana li ser ekranê: | mezaxtina kalorî, leza heyî |
| Dema xebitandinê: | minutes 30 |
| Hejmara modan: | 15 pc |
Avantaj û dezavantajan
5. Piyên Ronahî AMG709 bi masûlkeyên pêçandinê
Bi vê masajêrê re, hûn dikarin lingên ji lingan heya ran masîzek pêçandî bikin. Ew di forma "boot" de tête çêkirin, lingê jêrîn vedigire, bi Velcro ve hatî rastkirin, ji bo her mezinahiya masûlka golikê maqûl e. Amûr ji bo kesên ku jiyanek rûniştî dimeşînin an, berevajî vê, tevahiya rojê li ser lingan derbas dikin, neçar e. Masjeger bi saya Pressoterapiyê, ku herikîna lenfê baştir dike û herikîna xwînê di lingan de zêde dike, werimandin, êş û westandinê ji holê radike. Amûr ji hêla seretayî ve tê xebitandin, bi demjimêrek ku dê piştî 15 hûrdeman xebitandinê bixweber masajgerê qut bike. Wî 2 awayên xuyangkirinê hene: xurt û qels. Amûr ji bo hilanîna hêsan bi hevûdu diqelişe.
Taybetmendiyên sereke
| fonksiyonên: | avdana lîmfê, tedawiya zextê |
| Têkilî: | baştirkirina gera xwînê; pêşîlêgirtina edema, vehên varicose; spazmayên masûlkan rakin |
| Hejmara modan: | 2 pc |
| Dengûbas: | sêwirana foldable |
| Dema xebitandinê: | minutes 15 |
| Type: | ji torê |
Avantaj û dezavantajan
6. BRADEX "Bliss"
Massajker bi alîkariya gêrîkên zivirî lingan hevîr dike. Ew xwedan 5 awayên guheztina tundiya ronahiyê ye, mezinahiya hêlînên lingan dihêle hûn masajkerê berbi lingan ve bikşînin û wan jî mast bikin. Amûr ne bi demjimêrkek heye, lê piştî 15 hûrdeman xebitandinê bixweber diqede. Removable, covers şuştina tê de. Nerehetiya ji bo bikarhêner ew e ku cîhaz bi dîmenderê ve nayê saz kirin. Hêza masagerê 40 W e, ew bes e ku ji prosedurê re bandorek rehet û aram an tonîk peyda bike.
Taybetmendiyên sereke
| Qada Massage: | lingên |
| Hejmara modan: | 5 pc |
| Type: | ji torê |
| Dema xebitandinê: | minutes 15 |
| fonksiyonên: | oto off, germkirin |
Avantaj û dezavantajan
7. SportElite GB-8981
Rêbaza bandorkirina vê masagerê komkirina hewayê ye. Ew li ser lingan, û dema ku lingê xwe hildiweşîne, li ser lingan bandorek aram dike. Ev amûr ji bo kesên ku bi şêwaza jiyanek rûniştî re rêve dibin neçar e. Massajker pêvajoyên metabolê çalak dike, hestek aramî, rihetiyê dide. Bandora kompresyonê ji werimandina lingan re dibe alîkar, gera xwînê baştir dike, derketina lîmfê pêşve dike, û di heman demê de wekî tedbîrek pêşîlêgirtinê ji veranên varikoz re jî xizmet dike. Legroom ji bo lingên mezin têne çêkirin. Amûr xwedan 3 awayên xebitandinê ye, ku dikarin bi hêsanî werin sererast kirin. Massajker bi kontrolek dûr ve tête çêkirin, moda oto-off-ê heye.
Taybetmendiyên sereke
| Cureyê masajê: | hewa-compression |
| Qada Massage: | lingên |
| Hejmara modan: | 3 pc |
| Erk: | 40 W |
| Kontrolê ji dûr ve: | Erê |
| fonksiyonên: | otomatîk qut dibe |
Avantaj û dezavantajan
8. Nuowei
Bandora li ser lingên vê masajêrê bi alîkariya 12 gerok û teknolojiya Kompresa germ a Smart (germkirina ronahiyê) pêk tê. Roller lingan masaj dikin û hevîr dikin, digel germkirinê, bandora rihetbûnê, rakirina westandinê, û başkirina giştî ya laş tê bidestxistin. Operasyona masûlkerê bi bişkokan ve tê kontrol kirin: Vekirin an vekêşandin, verastkirina zivirîna gerokan, germahiya germkirinê û destpêkirina moda germ. Destûra lingê ji çermê PU-ya qalîteya bilind û spongek nerm hatî çêkirin, ku ezmûna masajê ya xweş zêde dike. Amûra xwedan demjimêrek çêkirî û fonksiyonek otomatîkî ya piştî 15 hûrdeman xebitandinê, û her weha kontrola germbûna zêde heye. Ev jîyana karûbarê dirêj dike û li hember şewatên qezayê diparêze.
Taybetmendiyên sereke
| Qada Massage: | teşkên |
| Hejmara Roller: | 12 pc |
| Type: | ji torê |
| Dengûbas: | verastkirina tundiyê |
| fonksiyonên: | otomatîk qut dibe |
Avantaj û dezavantajan
9. Dreams Shop
Massajer bandorên roller û kompresyonê li hev dike. Ew werimandin, westandina lingan bi rawestana dirêj an jîyanek rûniştî radike. Di cîhazê de 7 awayên xebitandinê hene ku dikarin bi karanîna kontrola dûr ve werin mîheng kirin. Massajger ji tora dabînkirina hêzê dixebite, kît pêvekek infrared vedihewîne ku ji bo bandorkeriya prosedurê devera masajê germ dike. Demjimêr bi fonksiyonek oto-off-ê heye ku dê piştî demek diyarkirî cîhazê vemirîne.
Taybetmendiyên sereke
| Qada Massage: | teşkên |
| Hejmara modan: | 7 pc |
| Type: | ji torê |
| Kontrolê ji dûr ve: | Erê |
| fonksiyonên: | enerjiya otomatîkî, emitera infrared, germkirin, verastkirina tundûtûjiya masajê, demjimêr |
Avantaj û dezavantajan
10. FITTOOLS ORIGINAL
Massajerê Roller di forma platformek de bi 18 serê masajê, 9 ji bo her lingê. Rolên ku dizivirin, li ser lingê xwe çap dikin, masaja Shiatsu ya Japonî teqlîd dikin. Zêdebûna masajê bi zêdekirin an kêmkirina zexta lingê li ser platformê tê sererast kirin. Germkirina infrared ji bilî vê gera xwînê teşwîq dike û xwedan bandorek aram dike. Rûyê nefeskirî yê platforman germê baş vediguhêze. Amûr ji hêla du bişkokan ve tê kontrol kirin: Vekirin / qutkirina cîhazê û emitera infrared. Piyên gomî nahêlin ku masajker li ser erdê biqelişe.
Taybetmendiyên sereke
| Qada Massage: | teşkên |
| Hejmara modan: | 7 pc |
| Type: | ji torê |
| Kontrolê ji dûr ve: | Erê |
| fonksiyonên: | enerjiya otomatîkî, emitera infrared, germkirin, verastkirina tundûtûjiya masajê, demjimêr |
Avantaj û dezavantajan
Meriv çawa masûlkek lingê hilbijêrin
Hilbijartina massager bi armanca karanîna wê û hewcedariyên kesane ve girêdayî ye. Ji bo rihetbûnê, bêhnvedanê piştî rojek dijwar, wergirtina hestên dilşewat, masûlkek rûkal dê bes be, ku dê lingên westiyayî dirêj bike û herikîna xwînê zêde bike.
Ji bo pêşîgirtin û dermankirina nexweşiyên masûlkeyan an movikan, ji holê rakirina edema, divê hûn simulatorên bi bandorek hevgirtî li ser lingan bifikirin: çewisandin, lerzîn û roller an di navhevokên cihêreng.
Di heman demê de, dema ku modelek hilbijêrin, divê hûn bala xwe bidin qada bandorê. Hin masajker dikarin tenê lingê, yên din ling û lingê xwe masaj bikin, û hin amûr jî lingê xwe digihînin lingê.
Hema hema hemî masajker bi germkirina infrared ve têne saz kirin, ku bandora masajê zêde dike, termoregulasyona lingan vedigire û bi hêsanî germ dike. Dema ku ji bo pîrek masûlkek hilbijêrin, hebûna vê vebijarkê dikare girîng be.
Her weha hûn hewce ne ku bala xwe bidin hejmara bernameyên çêkirî û îhtîmala eyarkirina wan li gorî hewcedariyên xwe. Hebûna oto-off-ê piştî demek diyarkirî û kontrolkirina zêde germkirinê fonksiyonek girîng e di masajkerên germkirî de. Ger mirov di dema masajê de xew bikeve ji şewatê diparêze û hem jî xerckirina enerjiyê teserûf dike.
Ji bo hin bikarhêneran, hebûna kontrolek ji dûr ve di kîtê de girîng e, di vê rewşê de hûn ne hewce ne ku xwe li ser panelê masûlkatorê bixin da ku mîhengan biguhezînin, û hûn dikarin bi tevahî rehet bibin.
Pirs û bersivên populer
Ji bo şîretan li ser hilbijartina masajkerê lingan, edîtorên KP serî li pisporekî dan Igor Belichkov, terapîstê masajê bi 19 sal ezmûna ji Klinîka Enstîtuya Restorasyona Mirovan.
Kîjan pîvanên masûlkerê lingê herî girîng in?
Naha li sûkê hejmareke mezin masûlkeyên cûda yên lingê hene ku dihêle hûn westiyanê rabikin, herikîna xwînê baştir bikin û lingê xwe bi rêkûpêk şekil bikin. Masajerên lingê elektrîkî li gorî celebê bandorê têne dabeş kirin.
Vibrating platformek vibrasyonê ye ku li gorî mîhengan li frekansên cihê dilerize. Maskerek wusa westandinê radike, dibe alîkar ku lîmf û herikîna xwînê vegere, û êş kêm bike.
Roller Roller pergalek lîstokan in ku li gorî algorîtmayek diyar dimeşin û beşên cihêreng ên ling û lingê jêrîn tevdigerin, bi gelemperî ew bi fonksiyonek zêde ya tîrêjê ya infrasor ji bo vegirtina germê têne saz kirin. Maskerên weha masûlkeyên hevrik dikin û gera xwînê di lingan de baştir dikin.
Maskerek perkusyonek bi nozzeyên cihêreng pêvekek diafirîne, ji ber vê yekê bandora masajê di kûrahiya masûlkan de derbas dibe. Ew şilava navbera şaneyan baş belav dike, ji ber vê yekê westandin ji holê radibe û masûlk têne dirêj kirin.
Maskerên refleks bi derziyan an rûberek kelandî li ser xalên biyolojîkî çalak tevdigerin, organên hundurîn teşwîq dikin.
Masajerên kompresyonê lingan dihejînin, alîkariya damaran dikin ku lenf û xwînê bilind bikin, ku bandorek baş li ser damaran dike, werimandin û westandinê radike.
Maskerên nûjen bi gelemperî fonksiyonek hevgirtî heye. Mînakî, lerzîn, hevîrkirina bi rolleran, tîrêjên infrasor û pêxistin. Van masajkeran ji bo karanîna rojane li malê baş in.
Feydeyên masajkirina lingan çi ne?
Jiyanek rûniştî û neçalakiya laşî bandorek neyînî li dabînkirina xwînê ya lingan dike. Xwîn û herikîna lîmfê di lingan de hestek giranbûnê, werimandin, kombûna westandina masûlkan çêdike û xwarina masûlk û movikan xera dike. Ev hemî bandorek neyînî li ser xweşiya mirov û kalîteya jiyanê dike. Reflexolojî li ser lingan gelek xalên biyolojîkî yên çalak ronî dike, ku projeyek organên hundurîn ên li ser lingê ne. Masajkirina lingê ya biwext lîmfê û herikîna xwînê baştir dike, westiyanê radike, edemayê radike, masûlkeyên westiyayî hevrik dike û ling û damarên xwînê saxlem dike.
Contraindications ji bo bikaranîna massager lingê çi ne?
Contraindications bo masajkirina lingan ev in:
• binpêkirina yekitiya çerm, birîn û şikestin,
• pêvajoyên purulent û înflamatuar,
• nexweşiyên onkolojîk,
• Nexweşiya damaran, flebît, tromboza damaran, damarên varikoz ên giran,
• şikestin û veqetîn.
Nîşaneyên ji bo masajkirina lingan ev in:
• werimandin,
• westandina lingan,
• gera xwînê û herikîna lîmfê nebaş,
• kezeba masûlkeyan,
• lingên pez,
• xurtkirina giştî ya laş.
Masajerên lingan jî dikarin ji bo rehabîlîtasyonê piştî birînên masûlkeyan werin bikar anîn.