Di sala 2022-an de çêtirîn hilberên paqijiya samîmî ji bo jinan

Hilbijartina hilbera paqijiya samîmî ya rast tê wateya çareserkirina çend pirsgirêkan bi yekcarî. Ya yekem, kozmetîkên baş (an kozmetîk) dê ne tenê ji bo saeta yekem a piştî serşokê, lê di heman demê de ji bo tevahiya rojê jî nûbûnê bide. Ya duyemîn, hilberek paqijiya samîmî ya bi pêkhateyek "tendurist" dê di pêşîgirtina hejmarek nexweşiyan de bibe alîkar. Ya sêyemîn jî, ev rêyek piştrast e ku meriv zuwabûn, acizbûn û nîşanên din ên tevliheviya mîkroflora ji bîr bike.

Pirî caran jin ji ber bêhneke ne xweş, xiş, şewitîna cihê genîtal û guhertî rijandin serî li bijîşkên jineolojiyê didin. Ev nîşanên hejmarek nexweşiyên ku li hember paşnavê binpêkirina balansa bakteriyan pêşve diçin. 

Veşartina ku ji hêla mûkozên organên zayendî ve tê derxistin, laş ji derbasbûna enfeksiyonan diparêze. Ji bo jinan çêtirîn e ku hawîrdorek asîd bi pH 3,5-4,5 biparêzin. Lê, heke nîşanan ber bi hawîrdorek alkalîn ve biçin, "pergala ewlehiyê" ya laş têk diçe, û pathogen dikarin bikevin laş². Ji ber vê yekê - pêvajoyên cûda yên înflamatuar û pirsgirêkên fonksiyona hilberandinê.

Pîvanek pêşîlêgirtinê ya hêsan dikare ji we re bibe alîkar ku hûn ji vê yekê dûr bisekinin: 

• Pêdivî ye ku rêgezên bingehîn ên jiyana samîmî bişopînin (rêbaza astengkirina ducaniyê li dijî enfeksiyonan diparêze);
• parêzek hevseng bixwin;
• bi rêkûpêk bi hilberek minasib bişon.

Em li ser çêtirîn hilberên paqijiya samîmî yên 2022-an li gorî guhertoya KP-ê diaxivin, û Dermatologist, kozmetolog, mycologist Natalia Zhovtan şîreta pisporê parve bikin.

Hilbijartina Edîtorê

Gel Microbiome ji bo paqijiya samîmî / Xeta Sor

Rewşa ku amûrek îsbatkirî, ku bi mîlyonan pê bawer e, hîn çêtir bûye. The one "Xeta sor" guherî ne tenê ji derve: niha ew mîkrobiome-gel bi pêkhateyek bi tevahî xwezayî, ku ji hêla hêmanên trendy ve hatî tije kirin.

Asîda laktîk û prebiyotîk Biolin pH-ya herî baş a devera samîmî diparêze, parastina xwezayî ya çerm vedigere, mezinbûna bakteriyên bikêr teşwîq dike, xiş û bîhnek ne xweş ji holê radike.

Gel tê de nîne:

• mîsk, 
• boyaxkirin,
• SLS û paraben,
• madeyên êrîşkar. 

Kompozîsyona hîpoallerjîk û ewledar bi pH 4-4,5 ne tenê ji bo jinan, lê di heman demê de ji bo keçên ji 12 salî jî minasib e. Heta hûn dikarin gêlê rojê çend caran bişopînin. Dispenserek hêsan dê karanîna aborî ya hilberê peyda bike, û hêjmarek mezin a 300 ml ji bo karanîna dirêj-dirêj tê peyda kirin. 

Microbiome-gel ji bo paqijiya samîmî ji hêla jînekologan ve hatî pejirandin, xwedan belgeyek kalîteya dewletê ye.

Avantaj û dezavantajan

Li gorî KP-ê rêza 11 çêtirîn hilberên paqijiya samîmî ji bo jinan

Pêdivî ye ku kozmetîkên lênihêrîna jêhatî yên ji bo organên genîtal, bi rastî, tenê du hewcedaran bicîh bînin: ewlehî û bandor. Ji ber vê yekê, berî her tiştî, hûn hewce ne ku bala xwe bidin sloganên reklamê yên bi deng, marqe an sêwirana pakkirinê, lê li berhevokê. 

Bînin bîra xwe ku her malzemeyên çalak ên di gêl û kreman de ji bo paqijiya samîmî divê alîkariya domandina jîngehek asîd bike. Di heman demê de girîng e ku meriv kompleksa hêmanên alîkar jî were lêkolîn kirin: Pêdivî ye ku maddeyên êrîşkar tune bin, mîna yên ku dikarin bibin sedema alerjiyê. Ger hilber ji hêla jinek ducanî an zarokek/ciwanan ve were bikar anîn, pê ewle bin ku label destûrê dide wê û bi doktorê xwe re bipeyivin.

Ya mayî bi budceya we û tercîha kesane ve girêdayî ye. Mînakî, ji bo kesek girîng e ku hilber bê bîhn be, lê yên din, berevajî, dixwazin prosedûra rojane bîhnxweş bikin. 

1. Levrana Intimate Hygiene Gel

Hilberek bi pêkhateyek xwezayî, bi pH-ya neutral a 4.0, ji bo lênihêrîna rojane maqûl e. 

Pêkhatin li ser asîdê laktîk e, ku ji bo domandina jîngehek çêtirîn li devera samîmî dibe alîkar. Di nav pêkhateyan de rûnên bingehîn û ekstraktên nebatan hene: chamomile, geranium, dandelion, calendula û lavender. Ew alîkariya çerm û şilkirinê dikin.

Di kozmetîkê de paraben û sulfat tune, ji bo çermê hestiyar e. Nirxandin tevnek dilşewat û bîhnek bêhêz a sivik destnîşan dikin. 

Amûr bi saya belavkerê karanîna hêsan e. Lê bermayiyên gêlê dikare li ser qulika wê zuwa bibe, ku karanîna wê hinekî dijwar dike - ji bîr nekin ku zêdeyê jêbirin. 

Avantaj û dezavantajan

2. Lactacyd Classic

Hilbera lênêrîna rojane ya bi pH 5,2 bi nermî çerm paqij dike, piştî acizbûnê vedigere û mîkroflora xwezayî diparêze. 

Jixwe bi navê dadbar, meriv dikare were texmîn kirin ku hêmana sereke ya çalak asîda laktîk e. Formula hevseng dê ji we re bibe alîkar ku hûn tevahiya rojê nû û rehet hîs bikin. Bi taybetî di dema menstruasyonê de tê pêşniyar kirin.

Paraben û SLS tê de tune, lê bîhnek bîhnxweş heye. Rast e, bîhn nenas e, ji ber vê yekê ne gengaz e ku kesek şerm bike.

Ji bo vexwarina aborî, belavkerek hêsan heye. Mixabin, hêjmar piçûk e - tenê 200 ml. 

Avantaj û dezavantajan

3. "Epigen Intim" 

Gel ji bo paqijiya samîmî xwedan pHek bêalî ye ku ji bo karanîna rojane maqûl e. Heta hûn dikarin rojê çend caran serî lê bidin, ku di dema menstruasyonê de girîng e. 

Ew di heman demê de asîda laktîk jî heye, ku ji bo domandina jîngehek asîd li devera samîmî çêtirîn e.

Avantaj û dezavantajan

4. Lênêrîna Malbata Ivomed

Ev hilber ji bo jin, mêr û zarokan maqûl e. Ew dikare wekî pêşîlêgirtina rojane ya nexweşiyên infeksiyonî û pêvajoyên înflamatuar were bikar anîn. 

Malzeme: surfaktantên sivik, jêderkên asîdê laktîk, ekstraktên xwezayî û pêkhateyên sentetîk ên ewledar. Paraben, sulfat û rengên tune.

Ji bo rehetiyê, belavker têr tune.

Avantaj û dezavantajan

5. Nidra Intimolatte 

Hilbera nûjen ji bo lênêrîna nazik bi proteînên şîr û aloe di pêkhateyê de. Hilberîner pH ji bo mîkroflora samîmî guncan - 3,5 ragihand. 

Wekî beşek ji surfaktantên sivik ên ku çerm paqij dikin bêyî ku astengiya lîpîdê aciz bikin, asîda laktîk alîkariya domandina balansek "tendurist" ya mîkroflora dike, û proteînên şîr çerm xwar û sererast dike.

Berevajî gelek gêlên paqijiya samîmî, ew di pakêtek aborî ya 500 ml de tê pêşkêş kirin.

Avantaj û dezavantajan

6. Planeta Organica Intimate Hygiene Gel 

Gela organîk ji bo lênihêrîna rojane ya çermê laşê bi taybetî hesas hatî çêkirin. Alîkarî dide balansa pH ya xwezayî ya çerm. Ekstrakta aloe vera bi vîtamîn û polysaccharîdên dewlemend e ku ji bo şilkirina çerm hewce ne, arîkar e ku piştî acizbûnê zûtir baş bibe (mînak ji ber prosedurên kozmetîkî), û çerm nerm bike. 

Çalakiya paqijkirinê ji hêla surfaktantên sivik ên li ser bingeha gûzê û ceh tê peyda kirin, asîda laktîk wekî hêmanek çalak tevdigere, û di heman demê de tevahî "bûkek" ekstraktên xwezayî jî heye. Lê heke hûn li hilberek bê bîhnxweş digerin, ev gêl dê nexebite - di kompozîsyonê de pêkhateyek bîhnxweş heye.

Avantaj û dezavantajan

7. Kora Gel ji bo paqijiya samîmî

Nûnerê antîbakteriyal ji bo parastina mîkroflora normal a li devera zayendî. Di kompozîsyonê de asîda laktîk bi hêmanên alîkar - ekstralên chamomile, calendula tê dagirtin. Ew di bîhnê de nayên hîs kirin - ji ber bîhnxweşiya lêzêdekirî gêl mîna orkîdê bîhna xwe dide.

Hilber ji bo paqijiya samîmî ya jinan pHek çêtirîn heye - 4,5. 

Pakêtek 400 ml ji bo demek dirêj bes e. Lê kêmasiyek heye - nebûna belavkerek ji bo rehetiyê.

Avantaj û dezavantajan

8. Belkosmex Herbarica bi Sage û Thyme

Dermanek xwezayî ya ku ne tenê ji bo paqijiya samîmî ya jin û mêr maqûl e. Ji bo domandina hevsengiya mîkroflora, asîda laktîk di nav pêkhateyê de tê de heye, ekstrakta tîrmeyê li hember zuwabûna zêde ya mûçikan diparêze û şil dike, û ekstrakta sage jî bi hêrsbûnê re şer dike. Di berhevokê de bîhn û rengan tune, lê SLS heye - kî eleqedar dike, divê hûn bala xwe bidin hilberên din.

Ji bo karanîna hêsan, şûşeyek bi belavkerê ve hatî çêkirin, û hêjmara 300 ml ji bo demek dirêj ji bo kesek bes e, an jî dikare ji hêla hevalbendan ve were bikar anîn.

Avantaj û dezavantajan

9. Krem-sabûn antîbakteriyal bi zîv SIBERINA

Hilberîner pêşniyar dike ku vê hilberê ji bo lênihêrîna rojane û di demên "rîska bilind" de bikar bînin: dema ku nexweşî an menstruasyon beşdarî nehevsengiya mîkroflora dibe û xetera enfeksiyona vajînalê zêde dike.

Melzeme: asîda laktîk, malzemeyên paqijkirina nerm, malzemeyên xwezayî yên wekî hîdrolatê dara çayê, rûnê zeytûnê, şêx, çaya kesk û ekstraktên gulê, sîtrata zîv. Berhevokek wusa ne tenê bi nermî paqij dike, lê di heman demê de fonksiyonên parastinê yên mûçikan jî diparêze, çerm nerm dike û nerm dike. PH ya herî baş tê ragihandin - 4,5. 

Avantaj û dezavantajan

10. Uriage Gyn-Phy Refreshing

Ji ber ku pHya wê ya ne zêde asîdî 5,5 e, ev hilber ji bo jinan, hem jî ji bo zarokan (ji 4 salî) û mezinan re minasib e. Di gel de sabûn û paraben tune. Lê hêmanên laktîk, antîseptîk û antîbakterî hene ku di pêşîlêgirtina nîşanên ne xweş de dibin alîkar. Ew xwedan bandorek aram û nûvekirinê ye.

Amûr di nirxandinan de pesnê xwe didin, lê hin dezavantaj jî hene: pakkirinê belavkerek nagire. 

Avantaj û dezavantajan

11. Bielita Intimate Delicate Foam

Ev derman dikare ji hêla kesên ku pir caran bi pirsgirêka ziwabûn û acizbûnê re rû bi rû dimînin ve were ceribandin. Ji bilî asîda laktîk, hilberîner panthenol, ekstrala chamomile û proteîna genim lê zêde kiriye. Sabûn, boyax û alkola etilê tune. 

Pêkhatina nerm û hevgirtî ya kef ji bo çermê pir hesas minasib e. Û kepçeya parastinê dê pêşî li zuwakirina bermahiyên hilberê li ser şibaka belavkirinê bigire. 

Avantaj û dezavantajan

Meriv çawa hilberek paqijiya samîmî ji bo jinan hilbijêrin

Li dermanxane û firotgehan hûn dikarin ji bo paqijiya samîmî her cûre kosmetîk bikirin. Ev ne tenê ji bo şuştina rojane ye. Di firotanê de deodorantên ji bo paqijiya samîmî, kremên lênêrîna taybetî û sprey jî hene. Ew dihêlin ku hûn bandora nûbûn û paqijiyê dirêj bikin, hin çermê hêrsbûyî nerm dikin, yên din ji bo pêşîgirtina pirsgirêkên nazik hatine çêkirin.

Dema dor tê şuştina rojane, jel, emulsiyon, sabûnên krem ​​û kef dikarin werin bikar anîn. Di warê formê de - kî ji çi hez dike. Heman tişt ji bo markayên. 

Lê hin rêzikên girîng hene.

1. Bala xwe bidin kompozîsyonê. Divê maddeyên êrîşkar ên ku dikarin zirarê bidin çermê mukoz û hestiyar ên organên zayendî nebin. Heke hûn mêldarê alerjiyê ne, berhevokê ji bo hebûna pêkhateyên weha kontrol bikin. Berhemên ku di nav pêkhateyê de bi asîda laktîk ve têne pêşniyar kirin, ku bakteriyên bikêr ên li devera samîmî "xwar dike".
2. Li pH ya hilberê binêrin: divê ew ji 7 kêmtir be, herî baş 3,5-5,5 be. Digel vê yekê, ji bo zarok û mezinan, guheztinek ji aliyê "alkaline" ve tê destûr kirin, û ji jinên di temenê hilberînê de tê pêşniyar kirin ku pH-ya 3,5-4,5 bigirin.
3. Di dema menstruasyonê, ducaniyê û piştî zayînê de, di dema nexweşî û dermankirinê de, dibe ku berevaniya xwezayî ya li devera genîtal kêm bibe, ji ber vê yekê di vê demê de metirsiya girtina enfeksiyonek mezin heye. Ji bo pêşîlêgirtina vê yekê, hûn dikarin kozmetîkê bikar bînin, bi ajansên antîbakteryal ve hatî xurt kirin.

Wekî din, ew hemî bi tercîh û budceya we ve girêdayî ye.

Nirxên bijîjkan li ser rêgezên paqijiya samîmî ji bo jinan

Ignatovsky AV di raporek de li ser mijara "Paqijiya nehs a jinê wekî hêmanek girîng a parastina tenduristiya jinberdanê" destnîşan dike ku jinên bi nexweşiyên menopausal re bi gelemperî di derbarê pirsgirêka ziwabûna mukoza vajînalê de serî li bijîşkan didin. Û karanîna hin dermanan ji bo rakirina nîşanên nekêfxweş dibe alîkar³.

- Di devera genîtal û perineum de pêkhateyek girîng a mîkroflora taybetî heye. Ew dibe alîkar ku li hember êrîşên domdar ên bakteriyên pathogenîk bisekinin. Yek ji xalên sereke: reaksiyona asîd-base ya jîngehê, xebata normal ya tîrêj û girêkên sebaceous ên li vê deverê û yekbûna çerm, têbînî Dermatologist, kozmetolog, mycologist Natalia Zhovtan. – Divê ji biçûkatiya keçan de lênêrîna li devera samîmî bête kirin. Rêzik ne tevlihev in: paqijiya mecbûrî rojê du caran. Bi destpêkirina menstruasyonê re, dibe ku ev rejîm zêde bibe. Di heman demê de hêjayî gotinê ye ku di dema menopause de, zuwabûn û di encamê de, xişbûna li vê deverê dibe ku xuya bibe. Û hilberên paqijiya samîmî dikarin nîşanên weha ji holê rakin. Dema epilasyon an jêkirina porê bi tîrêjê, divê hûn bala xwe bidin pêkhatina hilberan jî da ku ew paşê reaksiyonên gengaz ên zirara çerm zêde nekin.

Pirs û bersivên populer 

Tenê ne bes e ku meriv hilberek paqijiya samîmî ya sar bikire, girîng e ku meriv qaîdeyên bingehîn zanibe. Bi pisporek bêtir hûrgulî rave bike Nataliya Zhovtan.

Çavkaniyên ji:

1. Paqijiya samîmî ya jinan wekî pêvekek rastîn a pêşîlêgirtina vulvovaginitis. IB Manukhin, EI Manukhina, IR Safaryan, MA Ovakimyan // RMJ. Dê û zarok. 2022. URL: https://wchjournal.com/upload/iblock/783/78334abd8a57223162bed5413816d4ef.pdf
2. Di mijara tenduristiya jinan de. MS Selikhova, ND Corner // RMJ. Dê û zarok. 2019. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/k-voprosu-o-zhenskom-intimnom-zdorovie/viewer
3. Paqijiya samîmî ya jinê wekî hêmanek girîng a parastina tenduristiya jinberdanê ye. AV Ignatovsky. Konferansa zanistî û pratîkî li ser mîkolojiya bijîjkî (XI xwendina Kaşkin) // Pirsgirêkên mîkolojiya bijîjkî. 2008. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/intimnaya-gigiena-zhenschiny-kak-vazhnyy-element-sohraneniya-reproduktivnogo-zdorovya/viewer