Ji bo pêşîgirtina li her xetera ducaniya nedilxwaz, lê di heman demê de û bi taybetî jî ji nexweşiyên bi riya zayendî (AIDS û STDyên din), kondoma mêran yek ji rêyên herî ewle dimîne. Meriv çawa bêyî xetereyê bikar tîne? Em dikarin ji we re vebêjin ka ew çawa tê bikar anîn û çawa dixebite.

Kondoma mêran cureyekî qalikê lateksê ye ku penîsê dipêçe da ku spermê piştî ejakulasyonê vegerîne û bi vî rengî xwe ji têkiliya di navbera şilavên nêr û mê de dûr bixe. Ji ber vê yekê divê berî ketina yekem li ser cinsê nêr yê raxistî were vedan.

Ji bo ku sazkirina wê rast be, divê çend rêzik werin şopandin:

• Divê beşa ku were vedan divê li derve be, ji ber vê yekê berî ku dest pê bikin vê xalê kontrol bikin
• Dawiya kondomê (depoyê) bixin da ku hewaya hundir derxe
• Ya paşîn li dawiya penîsê bixin û kondomê li binê penîsê vekin û dema ku pişta xwe li ser depoyê diparêzin.

Dema ku xwe vedikişin (berî ku ereksîyon temam bibe), divê hûn wê li binê penîsê bigirin û girêkek girêdin da ku semenê asteng bikin. Paşê vê amûrê bavêjin çopê. Pêdivî ye ku bi her têkiliya cinsî re kondoman biguhezînin û dibe ku ew bi jelê rûnê re were berhev kirin da ku têkiliya hêsan hêsantir bike. Divê tu carî du kondoman nedin ser hev.

Ji bo destpêkirinê, kontrol bikin ku pakêta wê zirarê ne an çikiyaye û tarîxa qedandinê derbas nebûye. Di heman demê de pêdivî ye ku standardên CE an NF jî hebin da ku lihevhatina baş a kondomê piştrast bikin. Dema ku pakêta kondomê vedikin, hay ji xwe hebin ku bi neynûkên xwe û diranan zirarê nedin wê. Her weha vekirina bi tiliyên xwe tercîh bikin da ku ew neçirînin.

Ji bo hêsankirina têketinê û çêtirkirina parastinê, gêlê rûnê rûn (bingeha avê) bikar bînin. Kêm û rûnên neguncav bikar neynin, ew dikarin zirarê bidin kondomê ku ew porzêde bikin û bi vî rengî rê bidin ku av tê de derbas bibin.

Di heman demê de divê kondom di dema têkiliya cinsî de bi ewle bimîne. Ji ber vê yekê girîng e ku meriv kondomê mezinahiya rast hilbijêrin. Ger na, kondom bi qasî ku tê naparêze. Ger kondom di cihê xwe de nemîne an jî biqelişe, divê bi yekî nû were guhertin.

Heger hevjînê we rêbazek din a pêşîlêgirtina ducaniyê hilbijartibe, ev yek bi tu awayî ji karanîna wê nayê efû kirin. Ew li dijî belavbûna STDs yekane bend e. Di nav xwe de li ser wê bipeyivin û netirsin ku hûn di nav xwe de nêzîkî mijarê bibin, ew pir girîng e.

Di dawiyê de, pratîk. Bi tetbîqkirina wê ye ku pêkanîn û karanîna wê hêsan dibe!

Baş tê bikaranîn, ew di 98% bûyeran de bandor e. Mixabin, xirab tê bikar anîn, têkçûn digihîje 15%. Ji ber vê yekê girîng e ku meriv wê ji bo hemî têkiliyan û di her wextê menstrualiya hevjîna xwe de bikar bîne, lê di heman demê de bi rêkûpêk (bi taybetî di destpêka jiyana zayendî de) perwerdehiyê bide ku wê li xwe bike û jê rake.

Ji bo ku ji hêstiran dûr nekevin (her çend ew pir kêm in), di heman demê de tê pêşniyar kirin ku meriv gêlekek lubricker bikar bîne ku têketina nerm pêşve dike. Her weha hûn dikarin wê bi şêwazek din a rêgirtina ji ducaniyê re bikin yek da ku pêşî li ducaniya nedilxwaz bigirin.

Ji bo kesên ku ji lateksê re, ku pêkhateya sereke ya kondomên nêr alerjîk in, çend polîuretan hene ku ne alerjîk in.

Bê reçete û li hemû dermanxaneyan heye. Di heman demê de ew li hejmareke mezin ji firotgehên gelemperî yên vekirî (supermarket, qehwexane, rojnamefiroş, benzînxane, hwd.) û di belavkerên kondomê yên ku li kolanan têne dîtin de jî tê dîtin. Ji ber vê yekê bidestxistina wê pir hêsan e.

Kondom tekane asteng e li hember nexweşî û enfeksiyonên bi rêya zayendî. Ji ber vê yekê ew ne tenê rêbazek pêşîlêgirtinê ye û divê di bûyera têkiliya zayendî ya bi hevjînek nû re sîstematîk bibe.

Berî her tiştî, ji bo naskirina xetereyên vegirtinê girîng e ku meriv pêwendiyê bide. Bi pirskirina pirsên rast, hûn ê di derbarê hevjîna xwe de bêtir fêr bibin: Ma ew vê dawiyê hatiye ceribandin? Ma wî ji wê demê ve tevgerek xeternak û seksê neparastin heye? Ma ew rêbazek din a pêşîlêgirtinê digire? Û hwd?

Ger hûn dixwazin xwe bişon, zêde israr nekin û ji ber xetera ku hûn xwe birîndar bikin û gemarî pêşve bibin xwe ji hişk rijandinê dûr bixin. Û heke guman hebe, ceribandin.

Bi tena serê xwe an jî bi rêbaza duduyan a pêşîlêgirtinê re, wek mînak heb an IUD (ji vê re parastinek ducarî tê gotin) tê bikar anîn, divê kondoma nêr ji têkiliya zayendî ya yekem bi rêkûpêk bibe. Carinan têne dûr kirin, lêbelê ew yekane parastina bi bandor e li dijî hemî nexweşiyên ku ji hêla zayendî ve têne veguheztin.