Contents
Rugby, werzîşek tîmê ye
Çend erebe li ser skuterekê tên û dikevin jûreya qeflê û stranan dibêjin, Lucien, Nathan, Nicolas, Pierre-Antoine, jixwe li wir in, dema ku cil û bergên xwe yên binefşî li xwe dikin dikenin. Bi kurtî, kefxweşiya Zêbulonan ji dîtina xweş e. Çima ev nav? “Ji ber ku di destpêkê de, yên biçûk di demên bendewariyê de, mîna Zébulon ji seyrangeha efsûnî, li ser lingan radibin! », Véronique, derhênerê Zébulons du Puc, klûba zanîngeha Parîsê diyar dike. Di beşên din ên rugby de, ji 7-an re Farfadets an jî Shrimps têne gotin…
Germkirin, pêdivî ye
Damien û Uriel, du rahêner, bîst destpêkerên xwe digihînin nîvê qadê. Pêdivî ye ku hemî parêzvanên dev li xwe bikin. Ji alîyek dî, helmetên ji bo parastina guh û serî li gorî biryara her yekê ne. Berî ku dest bi perwerdehiya saet û nîv-saetê bike, Damien li ser tûrnûvaya ku dawiya hefteya borî pêk hat nûvekirinek dide: "Em ê li ser xalên qels ên ku min di maçên Şemiyê û Tûrnûvaya Yekşemê de dîtiye bixebitin. Îro perwerdehiya parastinê ya bi lêkeran e! ". Ji bo ku xwe germ bikin, biçûk dest bi bazdanê dikin, çokên xwe bilind dikin û bi lingên xwe li qûna xwe dixin.. Knee climbs! Ne nêçîr kirin! Heels-buttocks! Em careke din dikin ku germ bikin. Amade? Werin em biçin !
Danişîna perwerdehiyê: derbas dibe û dike
Piştre Damien û Uriel lîstika demjimêrê pêşniyar dikin. Parçe danê nîvro, 3 û 6 danê sibê li ser çolê têne danîn. Divê hûn topê bigirin, bêyî ku topê berdin dora saetê birevin û paşve bidin. Paşê em diçin ser tedbîran. Du tîm hene, êrîşkar û parêzvan. Damien qaîdeyan tîne bîra xwe: Du stûnan çêbikin. Hema ku ez bêjim "lîstin", mafê we heye ku hûn mijûl bibin! Hişyar bin, divê hûn lingên xwe bixin da ku yekî din li erdê bixin! »Rahêner gogê derbas dike, Gabriel digire û dest bi bazdanê dike. Damien wî teşwîq dike: “Ji bîr neke ku topê biparêze, divê ew ji destên te neçe! Gabriel bi tevahî leza xwe lezand û bêyî ku were çewisandin karî ku hewl bide. Lucien di dora xwe de direve û Côme hewl dide ku tedbîrek bike. Damien lîstikvanên xwe teşwîq dike: Lucien, hemû laşê xwe bişîne pêş, nesekine! Como, ev ne çareseriyek e! Ji milên êrîşkar girtin qedexe ye! Bila lingan! Augustine, netirse, hilkişin ser wî, li benda wî nemînin! Bravo Augustin, tu karekî baş î! Tristan, destên xwe li dora bejna Hector hembêz bike, erê! »Hektor derbeke sivik li eniya xwe dixe, serê xwe dişewitîne û bi wêrekî, dîsa diçe ser êrîþê. Martîn û Nîno hewl didin. Damien xalan dihejmêre : “6 hewl ji bo tîma Martin, 1 hewl ji bo tîma Tristan. We bêriya hemî kêşeyên xwe kir, ew naçe! »Tristan piçekî leriziya, kramponek hilda. Ew tavilê ji hêla bijîjk ve tê derman kirin, her dem di dema perwerdehiyê de amade ye. Pîrek av, masî, arnîka û em diçin. Xwezî Tristan!
Lîstika têkilî û hevgirtinê
Berevajî ya ku hin dêûbav xeyal dikin, di rugby de, tenê birînên piçûk hene, qet birînek cidî. Her kes xwe dide, û dema baran dibare jî wisa ye, ji ber ku ew hez dikin ku di nav heriyê de gêr bibin… Ji temenek piçûk ve vê werzîşê bikin di jiyanê de dewlemendiyek rastîn e. Berî her tiştî ji ber ku ew a werzîşa tîmê ku nirxên erênî yên wekî cesaret û hevgirtinê vedibêje. Berevajî fûtbolê, ku pir ferdperest e, her kes xema hevdu dikişîne. Herçiqas ew werzişa pêwendiyê be jî, werzişa mêraniyê ye, qet ne tundî ye. Ne mimkûn e ku tedbîr êrîşî qadên lîstikê bikin!
Fêrbûna qaîdeyan
Rugby lîstikek pir fîzîkî ye,
lîstikvan di dawiya her maçê de destên xwe dihejînin
Di pratîkê de: meriv wê çawa tomar bike?
Federasyona Rugby ya Fransa (FFR) li ser malpera xwe ya fermî dide www.ffr.fr navnîşanên hemî klûbên rugby li Fransa.
Tél. : 01 69 63 64 65.
Rugby, ji bo keç û xortan, ji 5 salî ve tê kirin. Testên hilbijartinê an danişînên ceribandinê beriya qeydên Îlonê pêk tên.