Sê serişte ji bo zilamên ku bi jinên ji xwe biçûktir re dest bi têkiliyekê dikin

Romanên weha, ku ew ji wê pir mezintir e, pir caran sêgoşeyên evînê ne, ku tê de jin jî hene. Ji ber vê yekê, derew û xiyanet bi jinek re, ku zilamek bi wî re cûdahiyek temen heye, pir caran hevalbendên têkiliyan in.

Psîkolog Hugo Schweitzer dibêje: "Sedemên ku mêr bi jinên ciwan re eleqedar dibin bi gelemperî ne bi seksê ve, lê bi xwestekek kûr ve girêdayî ye ku mêranîbûn û zindîbûna xwe ya hundurîn piştrast bike." "Ev nayê wê wateyê ku jinên di heman temenî de kêmtir balkêş in, tenê ew nekarin egoya mêr a nazik û pîr qanî bikin ku ew hîn jî tije enerjî ye. Ji bo vê yekê li ser hin kesên ku sînorê ciwantiyê derbas kirine, tenê jina ciwan a bi bereket dikare derfetên jiyanê yên nû pêk bîne û piştrast bike ku ew jî mîna bîst sal berê, hîn gelek li pêş in.

Ez ne psîkoterapîst û ne jî gerontolog im, ez jinek im ku piştî ku dît ku mêrê wê bi keçek ciwan re min dixapîne, ji hev cuda derket. Min di nav êş û şevên bêxew de derbas kir û biryar da ku têkiliya xwe bi kesê ku ez jê hez dikim biqedînim.

Ji wê demê zêdetirî pênc sal derbas bûn. Têkiliya mêrê bi xanima xwe re bi ser neket. Û tevî ku malbata me sax nebûye jî, em di têkiliyê de ne û ez bi gelek serpêhatiyên wî dizanim. Yên din ên ku ez dizanim di ezmûnên bi vî rengî re derbas bûne, û ez dikarim çavdêriyên xwe parve bikim.

Ji ber vê yekê, heke hûn mêr in û bi vebijarkek re rû bi rû ne, li vir sê serişte hene.

Serişteya #1 - Hişê xwe bikin

Erê, hişê xwe bide! Bi rastî, bi eşkereyî, ji romanê hejand, we jina xwe ji bo zarok, mal û dêûbavên kal û pîr hişt ku demek berê. Ger hûn biryara dawîn bidin û derkevin dê rasttir be.

Ew ê ne hewce ye ku bala tenduristiya we bigire, hal û tevgera weya xirab bibaxşîne, ji bo ciwanek serhildêr guncantir e. Bi delalê ciwan re bimînin û bibînin ka ew ê kengî ji tansiyona weya bilind xeman bike.

Tîp #2 - Guh nedin ramanên kesên din

Dema ku hûn difikirin ku hevalên we çavnebariya we dikin, hûn tevlihev û qelsiyên xwe nîşanî wan didin. Hevaleke nû bi belgeya jidayikbûnê ya ku bi sala ku we dibistan an zanîngehê qedandiye, bêewlehî û xwesteka we nîşan dide ku hûn du caran bikevin heman avê. Ji ber vê yekê ew ê li pişt çavên we qala we bikin.

Serişteya #3 - Xwe sûcdar nekin

Dem bi dem hûn ê ji ber sûcdariyê werin êşandin û hûn ê hewl bidin ku li hember wan kesên ku berê xwe dispêrin biryarên we - zarokên we, hestek hurmeta xwe bi dest bixin. Pir baş dibe ku hûn bi têgihîştinê re nebin, û mesele ne ew e ku jina berê wan li hember we derxe.

Zarok bi îhtîmaleke mezin hîn jî ji we hez dikin, lê ji ber vê yekê ew neçar in ku bi hestek windakirina rêzgirtina ji bavê xwe re bijîn, ku desthilatdariya wî ji wan re pir girîng bû.

Nasekî bi min qebûl kir, ku ew jî di nav qeyranek malbatî û navxweyî re derbas bû, ku wî hewl da ku bi romanekê çareser bike, bi min re qebûl kir: "Wek otomobîlek nû ya xwestî ye, hesta nûbûnê pir zû derbas dibe." "Naha ez fêm dikim ku ger bi hewildanek, min tiştek kevnar di "makîneya jiyanê"ya xwe de şûna kirîna yek nû bikira, belkî min kariba gelek tiştan rast bikim."

Bi demê re, ku di rewşên weha de her gav li dijî yê ku pîr e dilîze, pir caran tiştek nayê kirin.