Serişteyên ji bo veguheztina xwarinên xav

Rûsûlên destpêkê di derbarê parêza xwe ya nû de, ji kîjan fêkî û sebzeyan çêtirîn e ku bixwin, heya çi dikarin û ne dikarin werin tevlihev kirin, bi gelek pirsan re rû bi rû dimînin. Ji bo kesên ku di berjewendiya xwarina zindî de hilbijartinek kirine, hin serişteyên kêrhatî binihêrin. Nêrîn di derbarê leza derbasbûna parêzek 100% zindî de cûda dibin. Em pêşniyar dikin ku hûn bi serê xwe neçin hewzê û li ser guhartina hêdî-hêdî di xwarinê de bisekinin. Bi zêdekirina hêdî hêdî xwarina xweya rojane ya fêkî û sebzeyên xav zêde bikin di heman demê de girtina xwarinên pijandî kêm bikin. Keskîn hevalê herî baş ê mirov e. Ew mîneralên ku laşê we hewce dike dihewîne dema ku ew dest bi paqijkirina xwe ji toksînên ku di encama kêmxwarinê de berhev bûne dike. Kesk ji hêla klorofîl, vîtamîn, fiber û hêmanên din ên girîng ve dewlemend in. Ava kesk û fêkiyan bi hêsanî ji hêla laş ve têne kişandin. Her kes ji fêkiyan hez dike. Ger hûn kek, çerez û kek şêrîn red bikin, laşê we dê dozek şîrîn hewce bike. Lêbelê, hişyar bimînin - tenê li ser fêkî nebin. Xwarin divê hevseng bimîne. Baştir e ku meriv wan danê sibê an jî wekî xwarina piştî nîvro, bi giyayên têkel bixwin. Bi rastî, ev ji bo şopînerên hemî cûreyên xwarinê qaîdeyek gelemperî ye. Xwarinên xav, berevajî xwarinên kelandî, ava zindî dihewîne. Lêbelê, laş ji bo paqijkirina parazît û toksînan hewceyê gelek avê ye. Dema ku guheztina parêzek xwarina xav, pêvajoyek bi navê adaptasyonê heye. Bi paqijkirina laş û berdana toksînan ve girêdayî, rewş dikare hem ber bi jor û hem jî ber bi jêr ve biguhere. Tiştek xemgîn tune, bi demê re dê her tişt vegere rewşa normal. Û dîsa, hişyar û hişyar be. Mirov dê guhertina di we de ferq bikin û îhtîmal e ku eleqedar bibin. Yên ku pesnê xwe bidin û piştgiriyê bidin wê hebin. Lêbelê, pir kes dikarin pir kategorîk bin, tewra jî hewl didin ku bi we re nerazî bikin û biceribînin. Bi vî rengî re ti wateya nîqaşkirina dualî nîne. Tenê hewl bidin ku neyên pêşandan û li ser taybetmendiyên parêza xwe nesekinin. Veguheztinek baş û jiyanek hişmendî bextewar be!