Kar, xwendin, zarok, mal - jinên nûjen her roj li çend eniyan şer dikin û westiyan wek berdêla serkeftinê dihesibînin. Hemî ev dibe sedema sendroma westandina kronîk, ku encamên wê (di nav de depresyon û apnea xewê) ji hêla nivîskarê pirtûkê, doktor Holly Phillips ve hatî ceribandin.
Ji bo çareserkirina pirsgirêkê, çend sal û şêwirdariyên wê yên bi dehan pisporan girt. Niha ew ezmûna xwe ji bo dermankirina nexweşan bikar tîne. Bê guman, ji bo xilasbûna westandinê reçeteyên gerdûnî tune. Bes e ku kesek dev ji çend adetên xwe berde, yên din hewce ne ku şêwaza jiyana xwe biguhezînin û li tenduristiya xwe miqate bin. Di her rewşê de, şîreta nivîskar dê alîkariya teşhîskirina sedema westandinê û kontrolkirina rewşê bike.
Weşanxaneya Alpina, 322 r.