Gotar ji hêla Catherine Conan, parêzvan ve hatî nivîsandin

Werin em wê rehabîlît bikin kolesterolê ji ber ku ew maddeyek bingehîn a jiyanê ye. Bi rastî, di dozek normal de, ew beşdarî çêkirina hucreyên mêjî, dil, çerm, hwd., Hin hormonên tevî hormonên zayendî, di senteza vîtamîna D ya ku ji bo rastkirina kalsiyûmê li ser hestî hewce ye, beşdar dibe. Lê hay ji xwe hebin: kolesterol û kolesterol heye.

Kolesterolê tevahî di xwînê de, ku wekî wê tê hilgirtin lîpoproteîn, berhevoka ye Kolesterolê HDL (Lîpoproteînên Tişta Bilind) an jî "kolesterola baş", û LDL kolesterol (Lîpoproteîna Kêm Density) an "kolesterola xirab".

Ew LDL lipoproteins veguheztin û belavkirina kolesterolê li hemî şaneyên laş misoger dike. Zêdeyî, ew avakirina plaka atheromatous pêşve dikin (atherosclerosis). Wekî ku ji bo HDL, ew bikêr in ji ber ku ew berevajî dikin û berpirsiyariya kolesterolê zêde di nav hucreyan de berbi kezebê digirin. Ew lîpoproteînên HDL ji ber vê yekê tenduristiya dil diparêze.

Asta kolesterolê HDL ya pir nizm an jî asta kolesterolê LDL ya pir zêde, we derdixe ber nexweşiya arteria koroner (= nexweşiya dil).

Çi bandorê li kolesterolê dike?

• Faktorên genetîkî yên wekîhypercholesterolemia malbat û (doza pir kêm);

• Xwarineke bêhevseng nîşan dide a girtina zêde ya asîda rûnê têrbûyî ;

• Vexwarina kolesterolê ji xwarinê. Lêbelê, divê hûn zanibin ku piraniya kolesterolê di laşê me de ji hêla kezebê ve tê çêkirin;

• Guhertoyên takekesî. Dema ku ji bo hin kesan, parêzek bi kolesterolê dewlemend mekanîzmayên birêkûpêk çêdike ku li dijî zêdebûna zêde ya asta kolesterolê xwînê şer bike, ji bo yên din, pir dijwartir e ku bi xweber hevsengkirina senteza kolesterolê di kezebê û vexwarina xwarinê de dijwartir e.