Li Rojava meselokek ecêb heye: "Yê ku rojê sêvek dixwe, doktor nîne." Ji bo parzemîna Hindistanê, meriv rast e ku meriv bibêje: "Yê ku rojê du guava dixwe, salek din dê nebe doktor." Fêkiyê guava tropîkal xwedî goştê şêrîn spî an qehweyî ye û gelek tovên piçûk hene. Fêkî hem xav (gihîştî an nîv-gihîştî) hem jî bi şiklê meçe an jelê tê vexwarin.
- Guava dikare bi rengê cûda cûda bibe: zer, spî, pembe û heta sor
- Ji porteqalan 4 qat zêdetir vîtamîna C heye
- Ji lîmonê 10 qat zêdetir vîtamîna A dihewîne
- Guava çavkaniyek hêja ya fiberê ye
- Pelên guava xwedan maddeyên jehrîn in ku pêşî li mezinbûna nebatên din ên li derdorê digire.
Tiştê ku guava ji fêkiyên din cûda dike ev e ku ew hewceyî dermankirina zêde bi dermanên kîmyewî nake. Ev yek ji fêkiyên herî kêm ên kîmyewî ye. Ji bo diyabetîkan Naveroka bilind a fîberê ya di guava de dibe alîkar ku meriv vegirtina şekirê ji hêla laş ve were kontrol kirin, ku ev îhtîmala bilindbûna însulîn û glukoza xwînê kêm dike. Li gorî lêkolînan, xwarina guava dikare pêşî li nexweşiya şekir 2 bigire. Qaweta çavdîtinê Wekî ku li jor hate destnîşan kirin, guava çavkaniyek hêja ya vîtamîna A ye, ku ji ber bandora xwe ya teşwîqker a li ser hişmendiya dîtbarî tê zanîn. Ew ji bo pirsgirêkên kataraktê, dejenerasyona macular û tenduristiya gelemperî ya çavê pêdivî ye. Alîkariya scurvy Guava ji gelek fêkiyan, di nav de fêkiyên citrus, di warê berhevdana vîtamîna C de çêtir e. Kêmbûna vê vîtamînê dibe sedema şînbûnê, û girtina têr a vîtamîna C yekane dermanê naskirî ye di şerê li dijî vê nexweşiya xeternak de. Tenduristiya tîroîdê Guava ji hêla sifir ve dewlemend e, ku di rêziknameya metabolîzma tîrîdê de têkildar e, ji bo kontrolkirina hilberîn û vegirtina hormonê dibe alîkar. Xwîna tîroîd di birêkûpêkkirina asta hormonên laş de rolek pir girîng dilîze.