Contents
Pîrbûna laş û nexweşîyên cûrbecûr bi gelemperî dibe sedema atrofiya tevna masûlkeyan. Nexweş hêdî hêdî baş dibin, ji bo werzîşvanek zor e ku piştî rawestanek dirêj di kariyera xwe de vegere ser kar. Derketin li ku ye?
Zêdetirî 1000 cûrbecûr madeyên biyolojîk ên çalak teşhîs kirine, gihîştine wê encamê ku ew asîdê ûrsolîk e ku di şerê li dijî atrofiya masûlkeyên îskeletê de kef digire.
Xwarinên dewlemend ên asîdê ûrsolîk:
Taybetmendiyên gelemperî yên asîda ursolîk
Ursolic acid maddeyek biyolojîkî ye ku bi rengek çalak bandorê li laşê mirov dike. Di forma xweya xwezayî de, asîda ursolîk di zêdetirî sed nebatan de tê dîtin. Ew dikare di gelek beran, fêkî, pel û beşên din ên nebatan de were dîtin.
Di wêjeyê de hûn dikarin navên wusa asîdê ûrsolîk wekî bibînin urson, prunol û malol û hinekên din.
Asîdê Ursolîk bi pîşesaziyê ji materyalên nebatî (hilberên bermayiyên ji hilberîna aronia û ava lingonberry) tê hilberandin.
Hewcedariya rojane ji bo asîda ursolîk
Encamek baş ji hêla dozaja asîdê ursolîk ve di mîqdara 450 mg rojane de hate nişandan. Ango, pêşnîyar kirina pêşkêşîya asîdê ûrsolîk ji bo rojê 150 mg rojê sê caran ye. Pêdivî ye ku bi xwarinan asîd were girtin.
Christopher Adams, ku li zanîngeha Iowa (DYA) li ser taybetmendiyên ursolic acid lêkolîn dike, bawer dike ku rojek sêvek dê bibe alîkar ku me tendurist û ton bihêle.
Pêdivî bi asîdê ursolîk zêde dibe:
- bi kêmbûna tonika masûlkeyê (bi temenê, di dema nexweşiyên akût û kronîk de);
- bi kîloyên zêde;
- bi nexweşiya şekir û nexweşiyên metabolîk;
- bi çalakiya laşî ya çalak;
- dandruff û winda por;
- bi nexweşiyên onkolojî;
- bi asta kolesterolê bilind;
- bi tevliheviyek rêgezê gastrointestinal;
- bi vasoconstriction.
Pêdivîbûna asîdê ursolîk kêm dibe:
- bi binpêkirina glandên adrenal;
- bi naveroka zêde ya îyonên sodyûmê di xwînê de;
- bi zêdebûna asîtbûna ava gastrîkê;
- bi çalakiya kêmkirî ya genên katabolîk MuRF-1 û Atrogin-1, ku ji hilweşîna tevnê pişikê berpirsiyar in.
Asîmîlasyona asîdê ûrsolîk
Asîmîlasyona asîda ursolîk belkî tenê xala lawaz a vê madeya bikêr e. Ew pir kêm kêm tête pejirandin, her çend bandorek heye ka ew di hundurê hundur an derveyî de tête xerckirin.
Taybetmendiyên bikêr ên asîda ursolîk û bandora wê li ser laş
Zanyar bi awayekî aktîf lêkolînan dikin da ku taybetmendiyên kêrhatî yên ursolic acid û îhtîmala karanîna wan herî bi bandor nas bikin. Acîda Ursolic gelek avantajên xwe hene ku wê ji laşê me re domdar dike. Bandora wê mîna ya deoksîkortîkosterone (hormona adrenal) e. Ew îyonên klor û sodyûmê digire, di heman demê de bandorê li metabolîzma potassium nake.
Asîta ûrsolîk pêşdeçûna genek ku lemlateya masûlkan pêş dixe asteng dike, dema ku pêşveçûna masûlkeyê pêş dixe. Her weha, asîdê ursolîk dibe alîkar ku rûnê laş kêm bibe. Ew mezinbûna tevna adî ya qehweyî çalak dike, dema ku mezinbûna spî kêm dike. Ev dihêle ku laş pêşî "rezervan", û dûv re jî kaloriyên ku vê dawiyê hatine stendin xerç bike.
Di van demên dawî de, asîdê ursolîk hate xuyang kirin ku pêşveçûna şaneyên pençeşêrê asteng dike. Li hin welatan, ew jî tête pêşniyar kirin ku pêşî li kansera çerm bigire.
Yek ji taybetmendiyên asîdê ûrsolîk kapasîteya wê ya kêmkirina estrojenê ye bêyî ku bandor li hilberîna testosteron bike.
Hin lêkolînan nîşan didin ku asîdê ursolîk rêgiriyek bijarte ya enzîmên ku asta kortîzolê, û hem jî aromatazê bilind dikin e.
Wekî din, asîdê ursolîk, wekî madeyek biyolojîkî, di normalîzekirina hemû pêvajoyên jiyanî de di laşê mirovan de dibe alîkar. Ew nîşanên girîng ên wekî kolesterol û asta şekira xwînê dişopîne.
Asîdê ûrsolîk ji bo afirandina dermanên şîfayê, antîmîkrobiyal, antî-înflamatuar tê bikar anîn.
Têkiliya bi hêmanên din re
Bi klor û sodyûmê re têkilî dide. Wekî din, ew metabolîzma normalîze dike, asîmîlasyona madeyên di laş de hêsan dike.
Nîşaneyên kêmbûna asîdê ûrsolîk
- qelewbûn;
- qelskirina masûlkeyên îskeletê;
- nexweşiya metabolîk;
- hilweşîna pergala hûrsê.
Nîşanên asîda ûrsolîk a zêde
- zêdebûna masûlkeyên zêde;
- binpêkirina livîna hevpar (peyman);
- asta kêmkirî ya tebeqeya rûnê;
- asta însulînê zêde kirin;
- bêberbûn (tepisandina spermatogjenezê).
Faktorên ku bandor li naveroka asîda ursolîk dikin di laş de
Ji bo domandina astên asîda ursolîk ên di laş de, parêzek bêkêmasî, ku tê de xwarinên tê de hene, bes e.
Di van salên paşîn de, zanyar hewl didin ku dermanên ku bikaribin laş bi asîdê ûrsolîk têr bikin, biafirînin. Dema ku bandora wan têra xwe ne bilind e.
Ji bo bedewî û tenduristiyê asîdê ûrsolîk
Eleqeya li ser asîdê ursolîk û karanîna wê di van demên dawî de, bi girêdana gelek lêkolînên ku bandora tonîk a li ser masûlkeyên mirovan vedîtin, zêde bûye.
Ji ber vê yekê werzişvanan dest bi çalak bikar anîn da ku bi girseyî masûlkeyan, mirovên zêde kîtekî bi bandor - ji bo windabûnê giran bikin.
Wekî din, di pîşesaziya kozmetîkê de, asîdê ursolîk ji bo vegerandin û tonekirina çerm tê bikar anîn. Ew ji bo lênihêrîna çermê hestiyar ê ku ber bi sorbûnê ve tê bikar anîn. Wekî din, jêhatîbûna wê ya çalakkirina mezinbûna porê, ji holê rakirina şûngir û vemirandina bêhnan diyar bû.