Contents
Cysteine asîdek amînî ya ne-bingehîn e ku dikare di laşê me de ji serine û vîtamîna B6 were sentez kirin. Carinan, hîdrojen sulfîd dikare wekî çavkaniyek sulfur ji bo senteza cysteine were bikar anîn. Cysteine di dehandinê de dibe alîkar. Herweha, ew di laş de hin maddeyên jehrîn bêbandor dike.
Li gorî zanyarên Enstîtuya Koblek, cysteine dibe alîkar ku laşê me ji bandorên zirardar ên radyasyonê biparêze. Ew di koma antîoksîdan de ye. Bandora wê ya li ser laş bi karanîna hevdem a selenium û vîtamîna C pir zêde dibe. Hat zanîn ku cystein dikare pêşî li bandorên jehrî yên alkol û nîkotînê li ser kezeb, pişik, dil û mêjiyê mirov jî bigire. .
Xwarinên dewlemend ên Cysteine:
Taybetmendiyên gelemperî cysteine
Cysteine beşek keratîn e, ku bi xwe proteînek e ku ji neynûk, çerm û por tê. Wekî din, ev amîno asîd di sentezkirina enzîmên hejandinê de têkildar e.
Cysteine di biyosinteza amîno asîdan de têkildar e: cystine, glutathione, taurine and coenzyme A. Cysteine wekî pêvekek xwarinê E920 tête tomar kirin.
Li qereqolên ambulansê, cysteine wekî wateya parastina kezebê ji zirara ji zêdebûna dozana acetamînofen tê bikar anîn.
Hewcedariya rojane ya ji bo sîsteîn
Hewcedariya rojane ya ji bo cysteine rojê heya 3 mg ye. Ji bo ku ev amîno asîd li ser laş bandora herî sûdwer hebe, pêdivî ye ku meriv li ser madeyên aktîvator bifikire. Vîtamîn C û seleniyûm çalakker in.
Divê were zanîn ku divê vîtamîna C ji sîsteîn 2-3 carî zêdetir (bi mg) were girtin. Wekî din, hewcehiya rojane ya ji bo cysteine divê were hevrêz kirin ku bi karanîna xwarinên ku ev amîno asîd di teşeya xweya xwezayî de digire nav hevbeş.
Pêdivîbûna cysteine zêde dibe:
- dema pêkanîna karûbarên têkildarî kîmyewî yên ziyandar;
- di dema dermankirina nexweşiyên kronîk ên dil û rehên xwînê de;
- dema ku li herêmek e ku ji hêla radyasyonek radyasîf ve dereceyek bilind tête diyar kirin;
- bi nexweşiyên pergala nefesê;
- di qonaxên destpêkê yên kataraktê de;
- ji bo arthrita rehama;
- bi nexweşiyên onkolojî, wekî beşek ji terapiya tevlîhev.
Pêdivîbûna cysteine kêm dibe:
- dema ku meriv hejmareke mezin ji hilberên ku ji wan cysteine dikare bi tena serê xwe di laşê me de were sentez kirin (pîvaz, sîr, hêk, dexl, hilberên nanê);
- di dema ducanî û şîrdanê de;
- di rewşê de tansiyona arterî;
- bi nexweşiyên rehika thymus;
- di rewşên diyabetes mellitus de, cysteine dikare însulînê neçalak bike.
Hêstibûna cysteine
Cysteine di hebûna vîtamîna C, selenium û sulfur de çêtirîn tê vegirtin. Ji ber vê yekê, ji bo asîmîlasyona bêkêmasî ya cysteine, û ji bo peydakirina wan fonksiyonên guncan, divê hûn rojane hilberên ku sîsteîn, derûvên wê û hêmanên çalakker vedigirin, bixwin.
Taybetmendiyên bikêr ên cysteine û bandora wê li ser laş
Cysteine metirsiya çêbûna enfeksiyona miokardiyê kêm dike. Ziraviyê dide damarên xwînê. Parastina laş û berxwedana wê li hember enfeksiyonên cihêreng zêde dike. Bi çalak bi pençeşêrê re şer dike. Ew pêvajoya başbûnê zûtir dike û di aktîfkirina lîmfosît û leukosîtan de roleke girîng dilîze.
Cysteine bi teşwîqkirina başbûna bilez beşdarî parastina şeklê fîzîkî ya hêja dibe. Vê yekê bi lezkirina şewitandina qelew û çêkirina tevnê pişikê dike.
Cyiyana Cysteine heye ku di riyên hewayê de mukus bişkîne. Ji ber vê yekê, ew timûtim ji bo bronşît û emfîzema pişikê tê bikar anîn. Li şûna cysteine, hûn dikarin amino acid cystine an N-acetylcysteine bikar bînin.
N-acetylcysteine dibe alîkar ku bandorên neyînî yên kemoterapî û terapiya tîrêjê li ser laşê mirov kêm bike. Wekî din, ew başkirina başbûna ji emeliyatan, şewitandin û sermayê zû dike. Çalakiya hucreyên xwîna spî teşwîq dike.
8. Têkiliya bi hêmanên bingehîn re
Cysteine bi methionine, sulfur û ATP re têkilî dide. Wekî din, ew bi selenyûm û vîtamîna C re baş derbas dibe.
Nîşanên kêmbûna cysteine di laş de:
- neynûkên şikestî;
- çermê hişk, por;
- şikestinên di lemlateyên mukozê de;
- xerabûna bîra;
- ewlehiya lawaz;
- bêhna depresiyon;
- pirsgirêkên bi pergala dil û reh;
- binpêkirina karûbarê rêgezê gastrointestinal.
Nîşaneyên zêdekirina cysteine di laş de:
- hêrsbûn;
- nerehetiya gelemperî di laş de;
- stûrbûna xwînê;
- hilweşîna rûviyê piçûk;
- bertekên alerjîk.
Cysteine ji bo bedewî û tenduristiyê
Cysteine rewşa por, çerm û neynokan normal dike. Mîzê çêtir dike, bandora xwe li xebata tam a dil û reh, pergala hogiran dike, mejî bandor dike, pergala parastinê xurt dike.
Pêveka xwarinê E920 (sîsteîn) bi gelemperî di ard û her cûre demsalan de tê dîtin. Mînak mirîşk. Cysteine dikare di cûrbecûr derman û kîmyewiyên malê de were dîtin. Gelek caran li şampuanan tê zêdekirin.
Tama xwarinê çêtir dike, li ser tenduristiyê bandorek bikêr heye. Di bingeh de, cysteine wekî lêzêdekek parêzê ji hêla laş ve baş tê tehmûl kirin. Thestîsna mirovên ku bi alerjiyê meyldar in e. Mirovên ku tehemûla glutamata monosodium nakin jî di bin xetereyê de ne.
Ji ber vê yekê, di gotarê de me qala cîsteîna amînosîdê ya nehîn, ku di bin mercên guncan de, bi laş bi serê xwe dikare were hilberandin kir. Taybetmendiyên kêrhatî yên vê amîno asîdê têra xwe hatine lêkolîn kirin da ku em karibin li ser feydeyên wê yên ji bo tenduristî û balkêşiya dîtbarî ya me bêjin!