Nîre yek ji fêkiyên herî saxlem e. Di êvara demsala vê fêkiyê ecêb de, em pêşniyar dikin ku feydeyên wê yên sereke ji bo laş bihesibînin. Qedehek hinar (174 gram) tê de hene: 7 gram 3 gram 30% ji Nirxa rojane ya Pêşniyarkirî 36% ji Nirxa Pêşniyarkirî ya Rojane 16% ji Nirxa Pêşniyarkirî ya Rojane 12% ji Nirxa Pêşniyarkirî ya Rojane 250% ji Nirxa Pêşniyarkirî ya Rojane Du hêmanên xwedî taybetmendiyên dermanî yên bi hêz hene. û pelixînin. Ji ber naveroka wê ya bilind a antîoksîdan û naveroka punicalagin, jêkhatina narikê bi gelemperî ji çermê tê çêkirin. Wekî rûnê tovê hinarê jî tê zanîn, ew asîdeya rûnê ya sereke ye di hêran de. Ew celebek asîda lînoleîk a hevgirtî ye ku xwedî bandorek biyolojîkî ya bihêz e. Pomegranate xwedan taybetmendiyên dijî-înflamatuar eşkere ye. Germbûna kronîk yek ji wan rewşan e ku dibe sedema nexweşiyên kujer, di nav de nexweşiya dil, penceşêrê, şekirê şekir 12, nexweşiya Alzheimer û heta qelewî jî. Lêkolînan destnîşan kir ku erzan dikare çalakiya pêvajoya înflamatuar di rîya digestî de, û hem jî di kansera pêsîrê û kolonê de kêm bike. Lêkolînên ku di nav nexweşên diyabetîk de hatine kirin destnîşan kirin ku girtina rojane 6 ml ava hinarê ji bo 32 hefteyan proteîna reaktîf a nîşankera iltîhabayê û înterleukîn-30 bi rêzê %XNUMX û %XNUMX kêm dike.
2022-11-11