Ji kesk bigire heya hibiscus, spî bigire heya chamomile, çay ji hêla flavonoîd û feydeyên din ên tenduristiyê ve dewlemend in. Dibe ku çay vexwarina herî kevn a dîrokê ye ku di 5000 salên dawî de ji hêla mirovahiyê ve tê bikar anîn. Tê bawer kirin ku welatê wê Çîn e. Em ê çend celebên sereke yên vexwarina germ a bijare ya her kesî binirxînin. Lêkolîn li dû lêkolînê taybetmendiyên antîoksîdan ên çaya kesk, şiyana kêmkirina girêkên fibrocystîk, û pêşvebirina dehandinê piştrast dike. Antîoksîdanên çaya kesk pêşî li pêşkeftina kansera mîzdankê, pêsîrê, pişikê, mîdeyê, pankreasê digire. Çaya kesk pêşî li girtina damaran digire, li hember stresa oksîdatîf a di mêjî de radiweste, û xetera pêşkeftina nexweşiyên neurolojîk ên wekî Alzheimer û Parkinson kêm dike. C Ji pelên çayê yên feqîr hatiye çêkirin, çaya reş xwedî naveroka herî zêde kafeîn e. Li gorî lêkolînan, çaya reş dibe ku bandorek parastinê li ser pişikan ji zirara ku ji dûmana cixarê çêdibe hebe. Di heman demê de dibe ku xetera stokê jî kêm bike. Cûreyek çaya ku bi gelemperî nepêvajoyî û feqîrkirî ye. Lêkolînek diyar kir ku çaya spî ji hevpîşeyên xwe yên çayê xwedî taybetmendiyên dijî-kanserê bihêztir e. Hibiscus sivikkerek bêkêmasî ya stresê ye û di heman demê de arîkariya xwarinê dike. Li cîhanê yek ji giyayên herî zêde tê bikaranîn. Lêbelê, dibe ku reaksiyonên alerjîk li ser vê celebê çayê çêbibe. Ev çaya ku bi eslê xwe ji Afrîkaya germ e, ji ber hebûna vîtamîn, mîneral û antîoksîdan ji bo tenduristiyê pir baş e. Ew bîhnek taybetî heye, ji pirsgirêkên xewê re dibe alîkar. Çaya nêrgizê ji bo kêmxwînî, tansiyona xwînê kêm dike, di heman demê de êşa romatizm û gewrîtê de bi bandor e. Ew pergala nervê xurt dike, di şerê li dijî kuxik û sermayê de dibe alîkar. Çaya nêrgizê bi bandora xwe ya di enfeksiyonên mîz, gurçik û mîzê de tê zanîn. Cûreyek çaya reş a xurt. Oolong ji hêla rahîbên Bûdîst ve hate qewirandin ku meymûn perwerde kirin ku ji serê darên çayê pelan biçirînin. Çay di kêmkirina asta kolesterolê de, avakirina hestiyên bihêz, û hem jî pergala berevaniyê xurt dike. Ji bîr nekin ku hûn xwe bi cûrbecûr çayan xweş bikin!
2022-11-11