Melzeme: destek seleta ceh, destek seleta Frize, destek salata radichio (li gor kêfa xwe hûn dikarin pelên seletê hebin), 2 tomato, 2 (gihîştî !!!) avokado, destek gulên mêşan, kevçîyek kevçîyê tov, xwê, rûnê zeytê.
Amadekarî:
Sebze û zeytê biçirînin, di taseke seletê ya mezin de tevlihev bikin, mêş, tovên ceh, xwê û rûnê zeytûnê lê bidin. Avokadoyên gihîştî pir rûn in, ji ber vê yekê carinan ez selete bêyî rûnê zeytûnê dixwim.
Hûn dikarin ji bo seleteyên tamxweş û tendurist li vir bêtir reçeteyan bibînin.