Contents
Terîf
Gûz, mîna rûnê gûzê, ji nêrîna derman, nebatek bêhempa ye, hemî deverên wê xwedan taybetmendiyên başkirinê ne û bi rengek aktîf dikare were bikar anîn ji bo dermankirin an pêşîlêgirtina cûrbecûr nexweşiyan.
Zehfên piralî yên vê daristana hêzdar û berbelav, ku fêkiyên wê ew qas bi xwarinê vexwendine, bi tevahî di rûnê bingehîn de ku ji tovên wê tê derxistin, yek ji rûnên nebatî yên herî kêm têne nirxandin di pola "berdest" de ne.
Dîroka rûnê gûz û gûzan
Gelek efsaneyên bi vê nebatê re, û hem jî bi kernelên fêkiyên wê ve girêdayî ne. Wekheviya nukleolan bi mejiyê mirovan re ji aliyê Platon ve hat pesinandin, û gerok û nivîskarê swêdî Sven Hedin bi giştî angaşt kir ku gwîzên ku ji hêla kesk ve hatine çinandin zindî ne, ew bi xemgînî digirîn û digirîn!
Tewra efsane Ibin Sin bawer bû ku tenê yek rê heye ku meriv hişmend bibe - vexwarina rûn ji gûzan. Ji ber qabîliyeta xwe ku berhemek wusa bextewar biafirîne, gûz timûtim sembolê dirêjbûn û pirbûnê hatiye hesibandin; li hin welatan, kevneşopiya çandina findiqek wekî celebek dotmamek ji bo rûmeta ji dayikbûna zarokek hîn jî tê parastin.
Li Skoçyayê, li gorî yek ji cûreyên gûzan, spî, wan gefa xerakirinê diyar kirin, ku di tarîbûna fêkiyan de diyar dibe.
Têkilî û taybetmendî
Rûnê ji navikên gûzê bi rêbazek hêsan û bêkêmasî prîmîtîf tê girtin - bêyî germkirina ji tovên pelçiqandî zext. Pêkhateya wê bi rastî ne normal e.
Ev rûn e ku di nav yên bingehîn de ji hêla naveroka vîtamîn E ve rekora mutleq tê hesibandin, ji bilî fosfor, sifir, zinc, magnesium, hesin, kalsiyûm, di nav wan de îyot û kobalt, phytosterol, sphingolipids û fospholipids, carotenoîd hene. û hemî vîtamînên "çerm" - ji komên B, PP heta A, K, C û E.
Di pêkhatina rûn de asîdên rûnê yên têrnexwar serdest in, ya ku ji nîvî zêdetir para wê linoleîk e, yek sêyek oleîk e, û mayî asîdên alpha-linoleic û gamma-linoleic e.
Ji ber naveroka bilind a lîzîn, rûn xwedan şiyana asîmîlasyona proteînan zûtir dike û çêtir dike, tevhevkirina pêkhateyên sereke rûnê ji navikên gûzê radigihîne rêza dermanên çêtirîn ên ji bo pêşîlêgirtina nexweşiyên dil û reh ( nemaze ateroskleroz) û asayîbûna metabolîzma.
Li derve, ev rûn pir şil e, di herikbarîyê de bi gulberojê re hevber e, lê rengê wî bi zêdebûna kehrebê ya gengaz re zêrîn tê bilêv kirin. Vê nefta bingehîn bi tevahî rêzgirtina normên tarîbûn û tengbûnê tenê heya 2 salan tê hilanîn.
Nefta "Grek" a ku bêyî hûrbûna pêşîn an ji bo zêdekirina taybetmendiyên taybetî yên di navgînan de tê bikar anîn, ew ji bo rûnên girîng wekî wesayît guncan e.
Petrol dikare bi devkî were girtin. Bîhna narîn tê bilêv kirin, tama ji bo kokên gûzê re tîpîk e, lê nermtir e.
Feydeyên rûnê gûzê
Rûnê dona gûzê ji bo karanîna navxweyî yek ji baştirîn rûnên nebatî tê hesibandin û dikare wekî dermanek xweser an jî wekî rûnê nebatî ji bo pijandina sar were bikar anîn.
Taybetmendiyên başkirina gûzek herî zêde di rola sazûmanek aramker, asayîbûnê de diyar dibin. Ev rûn pergala parastinê normalîze dike, berxwedan û awaza giştî ya laş zêde dike, ji bo rola pêkhateya sereke ya başbûnê piştî nexweşiyên giran bêkêmasî ye, vedigere jiyana normal.
Ew tê bawer kirin ku taybetmendiyên gûzê di temenê pîr de, bi tansiyon, şekir, iskemiya, bi xurtî têne xuyang kirin.
Nefta ji navika gelek gwîzên hezkirî dibe alîkar ku asta kolesterolê kêm bibe, bi karanîna rêkûpêk dibe sedema pêşîgirtina tevahî ya pêkhatina guherînên rehikên aterosklerotîk û navgînek asayîbûna demdirêj a asta kolesterolê ya xwînê ye.
Berevajî gelek rûnên bingehîn, ew di hepatît de ne berevajî ye, di nav de hepatît kronîk, dermanek hêja ji bo pêşîlêgirtina nexweşiyên damar û dil, normalîzekirina gelemperî ya metabolîzmê û dermankirina nexweşiyên kezebê, di heman demê de ji bo nexweşiyên gurçikê jî bi bandor e.
Ew dikare were bikar anîn ku fonksiyona tîroîdê normal bike, bi kurmik, tirşîtî, kolît, urolîtias.
Ew li ser fonksiyona zayendî bandorek normalîze dike û ji bo dayikên şîrdor bêkêmasî ye. Gûz di dermankirina rehên varîços, furunculosis, psoriaz, ecem, tuberkuloz de jî bi bandor xwe nîşan dide.
Ew tête bawer kirin ku bi bandorkirina berxwedana navxweyî, ew di heman demê de taybetmendiyên dijî-tîrêj û antîkarcînojen jî nîşan dide.
Serlêdana di kozmetolojiyê de
Taybetmendiyên kozmetîk ên gûzê ji yên bijîjkî kêmtir têne xuyakirin, lê ew hemî neguhêrbar in. Ev rûn di lênihêrîna pîrbûn an çermê hişk hişktir de bandortir e, bi nermikî û bandorên dijî-înflamatuar taybetmendiyên kozmetîk ên herî berbiçav in.
Bi taybetî, rûnê gûzê başkirina şkestin û birînan zûtir dike, hêrsbûn û iltîhaba her etîmolojî azad dike. Ew yek ji rûnên bingehek e ku ji bo nûvekirina giştan e, bi optimîzekirina pejirandina xurekan û normalîzekirina metabolîzmê, ew wekî amûrek başker û îstîqrarê dike ku dibe sedema windabûna giran a bandor.
Wekî din, gûz bêyî xetera şewitandina rojê û hêrsbûnê tevkariyek li tînek yekta û estetîkî dike.
Nefta gûzê ji bo lênihêrîna por, û her weha ji bo lênihêrîna neynûk kêm kêm tête bikar anîn - lê dema ku bi bingehên bêtir pispor re têkildar be, ew dikare ji bo porên pir hişk (karanîna carinan) lêzêdekek hêja be an jî ji bo rûnên kutikulê lêzêdekek vîtamîn be.
Contraindications
Li ser îhtîmala karanîna rûnê gûzê tenê sînor, qonaxa çalak a girankirina ulsera peptîk û gastrît, asîtbûna kêm e. Di dema ducaniyê de, pêdivî ye ku rûn bi kêmî were bikar anîn, çêtir e ku tenê piştî pêşniyara doktorek bi devkî bê girtin û bi karanîna derveyî re were bisînorkirin.
Dosên standard ên rûnê gûzê:
- ji bo karanîna derveyî di forma safî de ne tixûbdar in - ji bo sepanan an lubrifasyonê, masajê an jî rûxandina li deverên iltîhaba, hûn dikarin di miqdara hewce de serî lê bidin;
- ji bo tevliheviyek bi rûnên din ên bingehîn, bi gelemperî di rêjeyên wekhev de;
- ji bo hilweşandina rûnên bingehîn û têkelên bingehîn - 3-5 donên rûnê aromatîkî yên standard ji bo 10 g gûzê an tevliheviyek pê re;
- hundur rojê 3 caran çayek çayê bistînin, bêyî ku bi vexwarinê vexwin û tenê berî xwarinê (çêtirîn - nîv saet, ji bo zarokên ji yek salî - heya 3-5 dilopan, ji sê heta şeş salî - heya 10 dilop dike, ji deh salî - nîv çaydank, û piştî 14 di mîqdarek normal de);
- rêbazek alternatîf ji bo dermankirina tuberkuloz, hîpertansiyon an atherosclerosis yek dozek bi hingiv di heman mîqdarê de ye;
- ji bo paqijkirina laş, normalkirina xebata mîde û glanda tîroîdê, rûn dikare bi şev were girtin (di heman mîqdaran de).